Vind en plads på Christin Sommers BootCamp – Lykkelig krop indvendig og udvendig

 

Christin SommerVind en plads på Christin Sommers BootCamp –  Lykkelig krop indvendig og udvendig

Du ved, at træning og god kost kan gøre dig lykkeligere, men har du svært ved at tage dig sammen til at gøre noget ved det – og være vedholdende?

Så meld dig til Christin Sommer’s 6 ugers BootCamp og få hjælp til at ændre livsstil.
I løbet af de seks uger vil du få al den opbakning, du behøver til at komme i gang. Du får et træningsprogram og en kostplan, og du vil indgå i en gruppe, der mødes to gange om ugen. Imellem møderne vil du få adgang til at søge råd og vejledning hos Christin eller få opbakning og dele erfaringer med de øvrige deltagere på en Facebook-gruppe.


Få en gratis plads

Hvis du er hurtig, kan du få en gratis plads. Kvindetid tilbyder nemlig tre personer et gratis forløb, hvis du har lyst til at dele forløbet med læserne. – det betyder bl. a før og efter billeder. Udendørstræningen foregår i Charlottenlund. Vi mødes på parkeringspladsen overfor Mash,  Skovriderkroen.

Skriv inden søndag d. 21  april kl 20.00 til annemette@kvindetid.dk og fortæl, hvorfor vi skal vælge dig. Du starter ugen efter og følger Christin Sommers BootCamp i 6 uger.


Om Christin
Christin Sommer har arbejdet i branchen i mere end 10 år, og har været medejer af 3 fitnesscentre i Nordsjælland og København, men har i dag sin primære base i Well-Come Finess og Spa i Hellerup hvor hun arbejder sammen med de bedste trænere i branchen. Grundlaget for sit arbejde som personlig træner og coach skal findes i en lang række uddannelser og mange timers aktiv erfaring. Læs mere på www.christinsommer.dk

Hvad sker der med din kropOutdoor fitnes med Christin
Du taber dig
Du styrker alle muskelgrupper
Du reducerer dine fedtdepoter…væk med cellulitis (appelsinhud og bulen på maven og store arme)
Du øger din smidighed
Du mindsker smerter i led og muskler
Du får et kæmpe energiboost
Du får en bedre søvn
Dit stress-niveau bliver nedsat el. kommer helt i bund

Du får
2 gange ugentlig udendørs træning med Christin Sommer og/el vikar (lørdage kl. 8.30-9.30 og tirsdage 16.45-17.45)
6 ugers komplet træning –og kostplan individuelt tilpasset.
Mail-korrespondance med Christin Sommer i alle 8 uger.
1 træningselastik
1 eksemplar af bogen Lykkelig krop på 28 dage af Louise Bruun
1 kostforedrag m. Louise Bruun i starten af forløbet.
Lukket FB-gruppe hvor vi støtter hinanden og udveksler lækre opskrifter og erfaringer
Startvejning og foto samt slutvejning og foto. (søndag den 28.april kl.11.00/23.juni kl. 11.00)
Udendørstræningen foregår i Charlottenlund. Vi mødes på parkeringspladsen overfor Mash (Skovridderkroen)
Pris: 2.399-

www.christinsommer.dkKvindetidskort1

Kvindetid artikler
Slip kreativiteten løs med keramik

Slip kreativiteten løs med keramik

Keramik er i dag en populær beskæftigelse indenfor den kreative verden, da du både kan blive udfordret, udviklet og styrke i din kreativitet. Stentøjsler er en af mest populære lertyper, der findes på markedet. Det er en populær lertype, da stentøjsler har et højt smeltepunkt og kan brændes ved 1200-1300 grader.

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

Dette indhold er sponsoreret. Når du plejer en borger, er plejen ofte tæt forbundet med tøjvalget. Grundet restriktionerne holder frisørerne lukket, hvilket gør, at frisøren heller ikke kan komme ud på plejehjemmet. Borgerne, måske især damerne, holder af deres frisørtider, og er ikke den største fan af situationen. Du forsøger derfor at opretholde en flot […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Vind en coachuddannelse med BeChange.dk

Vind en coachuddannelse med BeChange.dk

Skriv hvorfor du brænder for at blive en transformerende Be Change Coach. & hvor kan du gøre en forskel ved at gå vejen selv?

Passer vi sammen?

Passer vi sammen?

Mange mennesker vil helst have et kvalificeret modspil, og det sker ikke altid, hvis man ligner hinanden for meget. Det kan tværtimod give inspiration og udvikling, jo mere forskellige man er som partnere.

Pimp din 2013 kalender med lækkert omslag fra Carlend

Pimp din 2013 kalender med lækkert omslag fra Carlend

Gitte Carlend, der tidligere er blevet interviewet på Kvindetid, er i julestemning og vi må simpelthen dele, at der er det vildeste UDSALG i hendes dejlige forretning