Lucy Lee: Stop verden jeg vil af!

 
Lucy Lee: Stop verden jeg vil af!
af Lucy Lee

Kender du det, at alt ting bare går lidt for stærkt.

At der sker for meget omkring dig. Der er for meget at tage stilling til. For mange opgaver, der kræver handling og for mange mennesker, der kræver din opmærksomhed.

Den verden vi lever i er i dag mere komplekst end nogensinde før. Informationsstrømmen er næsten uafbrydelig, og det kræver sin kvinde, at slukke for al input fra telefonen og medier. Vi kender også tit flere mennesker end vores bedsteforældre gjorde – i hvert fald på overfladen – og det gør, at der er flere menneskelige relationer, der skal vedligeholdes.

Samlet set går det bare stærkt. Også for stærkt nogle gange.

Jeg elsker at være på , at have gang i mange forskellige projekter og at have mange aftaler med venner og familie. Jeg ville kede mig, hvis jeg lavede det samme hver eneste dag.  Jeg nyder at være på og effektiv og får energi af – men ind i mellem jeg har også brug for at skrue tempoet helt ned og trække stikket.

Jeg har brug for flere dage i løbet af ugen, hvor tempoet er langsomt – hvor jeg kan vågne og blive liggende i sengen i en time uden at foretage mig andet end at tænke tanker, blunde lidt og bare nyde varmen i dynen. Dage, hvor det eneste, der står på programmet er en tur i skoven på hesten, eller over markerne med hunden, hvor jeg suger til mig af naturen – nyder alle lydene, duftene og synsintrykkene. Hvor der er tid til at bemærke himlens foranderlige farver og vinden i håret. Der kan gå timer, hvor telefonen er på lydløs og får lov til at ligge samme sted hele dagen, mens jeg vimser rundt og gør rent eller er sammen med familien. Det er det jeg kalder mindfulness– og et af de allervigtigste strategiredskaber jeg bruger.

Jeg har brug for vekselvirkningen mellem ying og yang mellem passiv og aktiv – det lader mine batterier op og gør, at jeg når mere i løbet af en uge end de fleste jeg kender.

Og ved du hvad? Verden fungerer heldigvis ganske fint uden, at jeg har fingeren på pulsen hele tiden – så jeg tager mine ekstra ”frirum” med rigtig god samvittighed flere gange om ugen.

Mere om og af Lucy: http://69.195.124.65/~stratfa7/

Snip20140314_1

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Gotutor kan give dig et bredt udvalg af fleksible tutorer indenfor et væld af forskellige fag, som kan være med til at hjælpe netop dit barn med lektierne.

Ting du skal have styr på inden juleaften

Ting du skal have styr på inden juleaften

Dette indhold er sponsoreret.  Ja julen er lige om lidt, og vi skal ikke stresse dig mere end højest nødvendigt. Det kan bare ikke benægtes, at det altså er lige om lidt. Derfor er du også nødt til at forholde dig til det. Det kan være svært i den travle hverdag, og derfor vil vi […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Karen Seneca: Græsset er grønnere et andet sted

Karen Seneca: Græsset er grønnere et andet sted

Jeg lærte lektien en formiddag, hvor jeg vågnede med tømmermænd og ikke orkede at gå til en venindens fødselsdagsbrunch.

Christina Bendix: Jeg blev forført af juicebølgen

Christina Bendix: Jeg blev forført af juicebølgen

Efter en dejlig ferie i USA – ja så røg også jeg ud af rutinen, og det ærgrede mig vildt, for det gav for mig virkelig god mening at juice. Jeg følte mig ærligt (mellem dig og mig) freaking SEJ og lidt små-frelst, når jeg kom gående ned igennem Lyngby Hovedgade med en grøn hjemmelavet juice.

Tini Owild: Stumpebukser – undgå at se dum ud i dem

Tini Owild: Stumpebukser – undgå at se dum ud i dem

Lad os få opklaret stumpebukse-mystikken, så du kan springe ud i efteråret i bukser, der stopper lige over anklen. Uden at se spor dum ud.