Louise Rønde Olesen: Tid til sommerstatus?

 

LRLouise Rønde Olesen: Tid til sommerstatus?

www.louiseronde.com

Af Louise Rønde Olesen

Det er lørdag morgen – eller nærmere formiddag. Klokken har passeret 10, og jeg sidder på en sten på stranden og kigger ud over havet. Bølgerne ruller lige så stille ind i strandkanten. Jeg nyder hvert minut, hvert sekund på min sten efter den daglige svømmetur. Jeg lytter til den blide lyd fra havets bølger, duften af hav og strand fylder hele kroppen. Mit fokus er på mine sanser og mine omgivelser. I dag startede mine tanker dog med fokus på fremtiden. På mandag kalder hverdagen igen. En skøn ferie med familien er slut og noget nyt starter. Hverdagen, hvor arbejde, madpakker og møder fylder kalenderen op.

Lidt som nytår
Sommeren er for mig et afbræk i hverdagen, som giver stof til eftertanke. Lidt som nytår. Det er tid til at gøre status over livet og over de mål, som jeg satte mig ved nytåret. Er eksisterende mål nået? Skal eksisterende mål justeres? Hvilke mål ønsker jeg at nå inden årets udgang? At sætte mål og delmål samt lægge en plan for, hvordan disse mål kan nås er en del af mit sommer-statusforløb.

Balance i livet er en vigtig ting for mig. Den balance, som støtter mine værdier. Grunden til, at det er godt at gøre status et par gange om året er, at forandringer er en naturlig del af livet. Alt forandrer sig – relationer, arbejdssituation, tankemønstre etc. For at følge med min egen udvikling og bibeholde min balance, er det godt at gøre status løbende gennem året. Status hjælper mig med at holde fokus på mine mål.

Guiden til at nå dine mål for resten af året
Dit mål skal være positivt samt realistisk. Du skal være meget motiveret for at nå det, hvis ikke du er top motiveret – så drop det!
1.                   Brainstorm på, hvilke mål du ønsker at nå inden årets udgang.
2.                   Prioritér det vigtigste mål for dig. Start med ét mål, så du kan holde fokus. Ofte vil det smitte af på andre mål.
3.                   Lav en liste over, hvilke tiltag du kan gøre for at nå dit mål. Vær så specifik som mulig, og hav så mange trin med, som du kan. Jo mindre stykker målet er delt op i jo større sandsynlighed er der for at nå hele vejen til målet. Sæt det op som eksempelvis dagsmål eller ugemål.

For at kunne bevare fokus på dit mål, så vil jeg anbefale dig at:

1.                   Købe en dagbog, hvor du noterer dine refleksioner. Både de positive og de negative.
2.                   Skrive dine mål og delmål ned. Hæng dem et synligt sted. Evt. på køleskabet.
3.                   Dele dine målsætninger med dine omgivelser. Det hjælper ofte at sige det højt.
4.                   Finde personer, der kan støtte dig på din vej mod målet.

Husk at fejre dine succeser – både på vej mod målet, og når målet er nået

God fornøjelseKvindetidskort1

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Vigga Wagtberg: 5 trin til at få mere bekræftelse fra din kæreste

Vigga Wagtberg: 5 trin til at få mere bekræftelse fra din kæreste

Savner du at blive mere bekræftet af din kæreste? Det er ikke sikkert, at det er noget han kan gætte sig til – og sandsynligvis vil han gerne give dig det du har brug for, hvis han bare ved hvad det er, du helt præcist savner.

Boligcious: En hyldest til dellerne

Boligcious: En hyldest til dellerne

Der er masser af humor og skæve detaljer i Lærkes design. Dellevaserne er en hyldest til dellerne, se det synes jeg jo er skønt!

Tini Owild: Jeg er ikke smart nok

Tini Owild: Jeg er ikke smart nok

De er angste for at falde helt udenfor, fordi de fx kommer fra provinsen, er oppe i årene og bare sælger ganske almindeligt tøj’ til ganske almindelige mennesker.