Louise Rønde Olesen: Tid til sommerstatus?

 

LRLouise Rønde Olesen: Tid til sommerstatus?

www.louiseronde.com

Af Louise Rønde Olesen

Det er lørdag morgen – eller nærmere formiddag. Klokken har passeret 10, og jeg sidder på en sten på stranden og kigger ud over havet. Bølgerne ruller lige så stille ind i strandkanten. Jeg nyder hvert minut, hvert sekund på min sten efter den daglige svømmetur. Jeg lytter til den blide lyd fra havets bølger, duften af hav og strand fylder hele kroppen. Mit fokus er på mine sanser og mine omgivelser. I dag startede mine tanker dog med fokus på fremtiden. På mandag kalder hverdagen igen. En skøn ferie med familien er slut og noget nyt starter. Hverdagen, hvor arbejde, madpakker og møder fylder kalenderen op.

Lidt som nytår
Sommeren er for mig et afbræk i hverdagen, som giver stof til eftertanke. Lidt som nytår. Det er tid til at gøre status over livet og over de mål, som jeg satte mig ved nytåret. Er eksisterende mål nået? Skal eksisterende mål justeres? Hvilke mål ønsker jeg at nå inden årets udgang? At sætte mål og delmål samt lægge en plan for, hvordan disse mål kan nås er en del af mit sommer-statusforløb.

Balance i livet er en vigtig ting for mig. Den balance, som støtter mine værdier. Grunden til, at det er godt at gøre status et par gange om året er, at forandringer er en naturlig del af livet. Alt forandrer sig – relationer, arbejdssituation, tankemønstre etc. For at følge med min egen udvikling og bibeholde min balance, er det godt at gøre status løbende gennem året. Status hjælper mig med at holde fokus på mine mål.

Guiden til at nå dine mål for resten af året
Dit mål skal være positivt samt realistisk. Du skal være meget motiveret for at nå det, hvis ikke du er top motiveret – så drop det!
1.                   Brainstorm på, hvilke mål du ønsker at nå inden årets udgang.
2.                   Prioritér det vigtigste mål for dig. Start med ét mål, så du kan holde fokus. Ofte vil det smitte af på andre mål.
3.                   Lav en liste over, hvilke tiltag du kan gøre for at nå dit mål. Vær så specifik som mulig, og hav så mange trin med, som du kan. Jo mindre stykker målet er delt op i jo større sandsynlighed er der for at nå hele vejen til målet. Sæt det op som eksempelvis dagsmål eller ugemål.

For at kunne bevare fokus på dit mål, så vil jeg anbefale dig at:

1.                   Købe en dagbog, hvor du noterer dine refleksioner. Både de positive og de negative.
2.                   Skrive dine mål og delmål ned. Hæng dem et synligt sted. Evt. på køleskabet.
3.                   Dele dine målsætninger med dine omgivelser. Det hjælper ofte at sige det højt.
4.                   Finde personer, der kan støtte dig på din vej mod målet.

Husk at fejre dine succeser – både på vej mod målet, og når målet er nået

God fornøjelseKvindetidskort1

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Gotutor kan give dig et bredt udvalg af fleksible tutorer indenfor et væld af forskellige fag, som kan være med til at hjælpe netop dit barn med lektierne.

Ting du skal have styr på inden juleaften

Ting du skal have styr på inden juleaften

Dette indhold er sponsoreret.  Ja julen er lige om lidt, og vi skal ikke stresse dig mere end højest nødvendigt. Det kan bare ikke benægtes, at det altså er lige om lidt. Derfor er du også nødt til at forholde dig til det. Det kan være svært i den travle hverdag, og derfor vil vi […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
En læser fortæller: Fra DHL-stafet til Marathon

En læser fortæller: Fra DHL-stafet til Marathon

Det man tror, man ikke kan – og så kan man alligevel

Natsværmer –  Erotisk roman af Jakob Olrik

Natsværmer – Erotisk roman af Jakob Olrik

Jakob Olrik forelskede sig for nogle år siden hovedkulds i en kvinde på 23, som vendte op og ned på hans moralbegreber og følelsesliv. Den historie har han nu omsat til fiktion i bogen Natsværmer

Malene fra Boligcious har fødselsdag – se hvad Malene ønsker sig.

Malene fra Boligcious har fødselsdag – se hvad Malene ønsker sig.

Måske trænger du til at forkæle dig selv? Hvis det er tilfældet, så kan det være jeg kan inspirere dig med mine ønsker♥