Kvindetid med Lise Møller

 

Kvindetid med Lise Møller Andresen

Intro: I dag har jeg talt Kvindetid med Lise Møller Andresen. Lise er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og personlig træner. Stifter af hjemmesiden www.sunderfedt.dk, hvor hun ivrigt blogger om sundhed og madlavning lavet på rene råvarer af god kvalitet. Lise arbejder desuden som cykelinstruktør og personlig træner i træningskæden Fitness World.

Lise har siden februar, 2013 arbejdet som projekt koordinator hos Nordic Laboratories. Her har hun primært ansvar for deres DNA tests, der tester gener med betydning for sundhed, vægttab og sportspotentiale. Fra og med 1. maj 2014 bliver Sund er fedt Lises levevej og hun kommer derfor til også at skrive  om sundhed, kvindeidealer, træning, opskrifter og meget, meget mere på Kvindetid.

Og efter denne intro – Take it away Lise

Hvad tænker du, når jeg siger Kvindetid?
Jeg tænker kvalitetstid med mine bedste veninder. .. Jeg tænker fyraftensvin fredag aften og lange gåture med veninderne, hyggelige middage med madklubben, søndag formiddag med træning, efterfulgt af kurbad, massevis af sladder og grin og brunch.

Sætter du tid af til Kvindetid i din kalender?
Ja, det gør jeg bestemt. Uanset hvor travlt jeg har og hvor stresset min hverdag end måtte være, har jeg en gylden regel om, at jeg altid skal have plads til tre ting i min fritid: – Alenetid, herunder egenpleje af både krop og sind – Venindetid aka kvindetid – Træningstid

Vil du afsløre noget rigtig hemmeligt eller sjovt fra din Kvindetid?
Mine veninders og min humor er så intern og sort, at jeg desværre tror at enhver reference vil falde fuldstændig til jorden.

Hvad skal din næste Kvindetid bestå af?
Jeg tror det bliver middag, vin og sladder med min bedste veninde på fredag.

Hvem kender du, der er god til at tage sig tid til Kvindetid?
Min gode veninde, Rikke, er rigtig god til at tage sig tid til både at pleje sine veninder og sig selv. Kan hun vælge mellem at flade ud foran flimmerkassen med manden til X-Factor og hygge med veninderne, vælger hun til hver en tid venindetiden. Det er min erfaring, at mange kvinder negligerer sig selv og deres veninder efter de har fået mand og barn, hvilket jeg synes er rigtig ærgerligt. Vi skal alle, både kvinder og mænd, huske at give hinanden plads i vores forhold; tid og plads til at pleje os selv og vores venner.

Mere om Lise: Vil du have inspiration til, hvordan du uden afsavn integrerer sunde vaner i din hverdag, så følg Lise på Kvindetid og på www.sunderfedt.dk

Læs også Lises artikel Din Gudindekrop: https://kvindetid.dk/lise-andresen-din-gudindekrop/

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Fokus på forkælelse

Fokus på forkælelse

Dette indhold er sponsoreret Hvis du trænger til at slappe af og forkæle dig selv, kan du med fordele prøve en vibrator. Der findes et utal af vibratorer med forskellige funktioner på markedet i dag, men fælles for dem er, at den vibrerende funktion vil give dig en intens, pirrende og dejlig fornemmelse. På www.eroti.dk […]

Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Yoga er i dag meget udbredt, og i diverse fitnesscentre rundt omkring kan du tilmelde dig yogahold. Yoga er en fantastisk form for selvforkælelse, og det tjener rigtig mange gavnlige formål. Læs mere om det her, og kom godt i gang med yoga.  Først og fremmest: Der er yoga, og så er der yoga Den yoga, […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Tips og tricks fra Helle og Kira: Sådan holder man motivationen

Tips og tricks fra Helle og Kira: Sådan holder man motivationen

Body-sculpting er som at bestige et bjerg. Det tager tid. Man går opad og opad og opad, men pludselig er man der, og står på toppen og nyder synet.

Book Mie som din personlige bryllupsarrangør

Book Mie som din personlige bryllupsarrangør

Mie besluttede at skifte skibe ud med brudepar, og er nu klar til at hjælpe brudepar, med at få opfyldt deres store drøm om det perfekte bryllup.

Malene fra Boligcious: Så kom jeg i julehumør

Malene fra Boligcious: Så kom jeg i julehumør

Her får I lidt lækre stemningsbilleder og inspiration til som jeg fandt, da jeg kigge forbi hos Kaiku.dk