Lise Andresen: Din gudindekrop

 

Lise Andresen: Din gudindekrop

”Luk munden og let røven” er bare ét af de uendeligt mange sundhedsbudskaber i kampen mod danskernes inaktivitet og overvægt, som i stigende grad hersker blandt befolkningen. Som modpol til den usunde livsstil, vokser tilslutningen til sportsverdenen med konkurrencer som Marathon, ”Ironman”, Bodybuilding, Bodyfitness og Bikini fitness, og hermed også en ændret opfattelse af kropsidealet. Så er du fed eller fit? Sundhed er et brand – og din krop er beviset!

Af Lise Andresen, professionsbachelor i ernærings og sundhed
http://sunderfedt.blogspot.dk/

Klokken er 19:55 og jeg står i køen i Netto med et broccolihovede og en bakke kyllingefiletter og kigger med længselsfulde blikke hen på en plade Marabou. Køen fortager sig langsomt foran mig, og jeg når nu til sladderbladene, hvor jeg sporadisk læser overskrifterne: ”Slank som stjernerne – De bedste tips og tricks”, og ”Mette Marit i bikini – Har taget på!”  Jeg kigger undrende på den bikiniklædte norske kronprinsesse på billedet, og kan konstatere en slank kvinde i 30’erne med bløde former og altså ikke et hakket vaskebræt. Jeg tænker tilbage på weekenden, hvor en af mine absolut mest veltrænede veninder ytrer utilfredshed omkring sin krop fordi hun ”godt har set de piger inde på Facebook siden Duller med Muller”, og hun mener ikke hendes krop er i samme liga.

Pludselig går det op for mig, hvorfor mine kunder, som jeg kostvejleder, synes det er ubehageligt at træne i fitness centret og hvorfor jeg gang på gang bliver kontaktet af slanke kvinder, som ønsker at tabe sig, og hvorfor jeg selv aldrig har været tilfreds med min krop. Det går pludselig op for mig, at mediernes kvindeideal er en toptrimmet, superwoman, og dagligt bliver vi bombarderet med lynkure, tips og tricks til hvordan vi kan se ud som hende.

Uden at have tænkt over det, har jeg selv år efter år, stræbt efter ”gudindekroppen”, og med mellemrum også opnået den. Men mellemtiden har været fyldt med dårlig samvittighed over ikke at spise efter ”planen”, dårlig selvværd og følelsen af ikke at være god nok.

Jeg fristes til at sige, ”åbn munden og let røven”! Drop den dårlige samvittighed og den dårlige selvfølelse. Stå ved dig selv og brug din krop, hvad enten den er stor eller lille, tyk eller tynd, høj eller lav. Sundhed handler mest af alt om balance: Balance mellem at leve sundt – og leve lækkert, at holde sig aktiv – og ikke holde sig tilbage, og at acceptere den du er og give plads til udvikling.

Sundhed er et brand, og du vil dagligt se fortalere kommunikere deres idé om kropsidealet med sig selv som eksempel. Du er velkommen til at hoppe med på vognen fortsætte jagten efter gudindekroppen. Du kan også gøre som mig, og i stedet nyde livet på både godt og ondt. Prise din egen unikke krop, som ingen andre har aktier i og acceptere at den er som den er, og hvis bare du behandler den med respekt og kærlighed, så er og bliver den din gudindekrop.

Mere om og af Lise Andresen http://sunderfedt.blogspot.dk/ .

 

 

Kommentarer skrevet af andre
  • Lise

    11. november 2014 kl. 12:01

    Velskrevet og meget præcist Lise.

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Det bør du huske i sommergarderoben

Det bør du huske i sommergarderoben

Har du egentligt tjekket op på, om du er klar til sommerens indtog? Det er ikke sjovt at finde ud af dette, når det er for sent, og derfor opfordrer vi i dette indlæg alle til at gennemgå sin garderobe.

Mette Glargaard: Det ensomme barn

Mette Glargaard: Det ensomme barn

Min mor startede hver dag med en øl. Stort set før hun svingede benene ud over kanten af sengen, havde hun grebet øloplukkeren, som lå på natbordet og åbnet den Hof, som hun havde stillet ved siden af sengen aftenen inden.

Lækkerier fra Zoë: Traditionelle japanske Ramen nudler

Lækkerier fra Zoë: Traditionelle japanske Ramen nudler

Sushi kok Zoë Escher giver os sin opskrift på Traditionelle japanske Ramen nudler m forårsløg, champignon, tofu, tang og æg.