Lise Andresen: Din gudindekrop

 

Lise Andresen: Din gudindekrop

”Luk munden og let røven” er bare ét af de uendeligt mange sundhedsbudskaber i kampen mod danskernes inaktivitet og overvægt, som i stigende grad hersker blandt befolkningen. Som modpol til den usunde livsstil, vokser tilslutningen til sportsverdenen med konkurrencer som Marathon, ”Ironman”, Bodybuilding, Bodyfitness og Bikini fitness, og hermed også en ændret opfattelse af kropsidealet. Så er du fed eller fit? Sundhed er et brand – og din krop er beviset!

Af Lise Andresen, professionsbachelor i ernærings og sundhed
http://sunderfedt.blogspot.dk/

Klokken er 19:55 og jeg står i køen i Netto med et broccolihovede og en bakke kyllingefiletter og kigger med længselsfulde blikke hen på en plade Marabou. Køen fortager sig langsomt foran mig, og jeg når nu til sladderbladene, hvor jeg sporadisk læser overskrifterne: ”Slank som stjernerne – De bedste tips og tricks”, og ”Mette Marit i bikini – Har taget på!”  Jeg kigger undrende på den bikiniklædte norske kronprinsesse på billedet, og kan konstatere en slank kvinde i 30’erne med bløde former og altså ikke et hakket vaskebræt. Jeg tænker tilbage på weekenden, hvor en af mine absolut mest veltrænede veninder ytrer utilfredshed omkring sin krop fordi hun ”godt har set de piger inde på Facebook siden Duller med Muller”, og hun mener ikke hendes krop er i samme liga.

Pludselig går det op for mig, hvorfor mine kunder, som jeg kostvejleder, synes det er ubehageligt at træne i fitness centret og hvorfor jeg gang på gang bliver kontaktet af slanke kvinder, som ønsker at tabe sig, og hvorfor jeg selv aldrig har været tilfreds med min krop. Det går pludselig op for mig, at mediernes kvindeideal er en toptrimmet, superwoman, og dagligt bliver vi bombarderet med lynkure, tips og tricks til hvordan vi kan se ud som hende.

Uden at have tænkt over det, har jeg selv år efter år, stræbt efter ”gudindekroppen”, og med mellemrum også opnået den. Men mellemtiden har været fyldt med dårlig samvittighed over ikke at spise efter ”planen”, dårlig selvværd og følelsen af ikke at være god nok.

Jeg fristes til at sige, ”åbn munden og let røven”! Drop den dårlige samvittighed og den dårlige selvfølelse. Stå ved dig selv og brug din krop, hvad enten den er stor eller lille, tyk eller tynd, høj eller lav. Sundhed handler mest af alt om balance: Balance mellem at leve sundt – og leve lækkert, at holde sig aktiv – og ikke holde sig tilbage, og at acceptere den du er og give plads til udvikling.

Sundhed er et brand, og du vil dagligt se fortalere kommunikere deres idé om kropsidealet med sig selv som eksempel. Du er velkommen til at hoppe med på vognen fortsætte jagten efter gudindekroppen. Du kan også gøre som mig, og i stedet nyde livet på både godt og ondt. Prise din egen unikke krop, som ingen andre har aktier i og acceptere at den er som den er, og hvis bare du behandler den med respekt og kærlighed, så er og bliver den din gudindekrop.

Mere om og af Lise Andresen http://sunderfedt.blogspot.dk/ .

 

 

Kommentarer skrevet af andre
  • Lise

    11. november 2014 kl. 12:01

    Velskrevet og meget præcist Lise.

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Konkurrence: Vind en plads på ”Traditionelle japanske hverdagsretter”

Konkurrence: Vind en plads på ”Traditionelle japanske hverdagsretter”

Deltag i konkurrencen om 2 pladser til det populære kursus ”Traditionelle japanske hverdagsretter” (værdi 575 kr. per styk) der afholdes søndag den 29. maj 2016 på Amager.

Kira Gall Henriksen: Havregrynskugler med krudt og kanel

Kira Gall Henriksen: Havregrynskugler med krudt og kanel

Kira byder 2012 velkommen med nogle lækre havregrynskugler med krudt og kanel. Få også en e-bog gratis

Trine Baadsgaard: Om at spise billigt og  godt

Trine Baadsgaard: Om at spise billigt og godt

Trine Baadsgaard: Om at spise billigt og godt. Med så mange lettilgængelige tilbud er det ikke så sært, at vi måske kommer til at bruge for mange penge på mad.