Sofia Manning udkommer med “Mit Hemmelige Forhold Til Mad” den 2/11

 

Sofia Manning udkommer med “Mit Hemmelige Forhold Til Mad” den 2/11

Mit Hemmelige Forhold Til Mad

Kender du det med, at du til en reception på arbejdet, på egen hånd får tømt hele skålen med ostepops? Eller du er  hjemme hos svigerforældrene til søndagshygge, og ender med at spise tre hjemmebagte snegle til kaffen? Mest af alt fordi du godt ved, at din svigermor ville ønske, du var bare lidt anderledes, og det gør dig usikker.

Men maden får ikke usikkerheden hos svigerforældrene eller rastløsheden til receptionen til at gå væk? Vel?

Har du nogensinde oplevet, at en skål chips og to glas champagne gjorde det nemmere at tale med din nye chef, drømmemanden eller din skræmmende svigermor? Nej vel?

De fleste kvinder (og nogle mænd), der har en udfordring med mad og vægt, kender til det, at næsten ALLE følelser kan fremprovokere spisning.

Uanset om du er overvældet, glad, sur, utilpas, tilpas, stresset, konfliktsky, deprimeret, bange, nervøs, irriteret eller spændt – alle følelser kan dulmes med mad, tænker vi. Mange oplever sine følelser, især de negative, som at have et stort tomt hul indeni. Det hul skal bare fyldes, hurtigst muligt! Med mad! Men fejlagtigt tror vi, at vi kan “heale” og fylde hullet ved at spise en masse mad. Men sådan behøver det ikke at være. Du kan opnå et normalt forhold til mad!

Nu. Hvorfor vente? Sofia Manning brugte 10 år af sit liv I det hun kalder “Et aktivt madmisbrug” Hun fandt en vej ud. Og det har hun nu skrevet en bog om. “Mit Hemmelige Forhold Til Mad” udkommer 2/11.

Du kan gå i gang med dit nye forhold til mad og dig selv I dag.  Ved at downloade Sofias gratis E-guide lige her http://eepurl.com/bBwCQbmit-hemmelige-forhold-til-mad_328328

mit-hemmelige-forhold-til-mad_328328

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Gotutor kan give dig et bredt udvalg af fleksible tutorer indenfor et væld af forskellige fag, som kan være med til at hjælpe netop dit barn med lektierne.

Ting du skal have styr på inden juleaften

Ting du skal have styr på inden juleaften

Dette indhold er sponsoreret.  Ja julen er lige om lidt, og vi skal ikke stresse dig mere end højest nødvendigt. Det kan bare ikke benægtes, at det altså er lige om lidt. Derfor er du også nødt til at forholde dig til det. Det kan være svært i den travle hverdag, og derfor vil vi […]

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Kvindetid med Dorte Rømer

Kvindetid med Dorte Rømer

De smarte mødre i Hellerupvuggestuen sender mig medlidende blikke – det har taget mig lang tid at acceptere; men Kvindetid er bare ikke noget, jeg kan

Budding & andre dirrende desserter af Marie Holm

Budding & andre dirrende desserter af Marie Holm

Har du nogensinde smagt en hjemmelavet budding? Ikke sådan én, der kommer fra en pulverpose, men en smuk, skælvende cremesag af den slags, der er lavet på gammeldags manér af æg, sukker, mælk og fløde …

Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder. Advarsel: Tre mænd har inflitreret vores Kvindetid