Nyt fra deltageren på Christin Sommers BootCamp

 
Fra venstre - Kristine, træner Christin og Lotte

Fra venstre – Kristine, træner Christin og Lotte

Nyt fra deltageren på Christin Sommers BootCamp

Vore seje damer Lotte og Kristine er på sidste uge af Christin Sommers BootCamp – et forløb de vandt via Kvindetid.
Ida er desværre ikke med på BootCampen længere. Hendes skinnebensbetændelse blev så alvorlig, at hun blev beordret fuldstændig ro. ”Men jeg vender tilbage” sagde Ida, da jeg talte med hende. ”jeg er så ked af at måtte melde fra for det har virkelig været en fest at træne udenfor og møde så mange dejlige mennesker”. Herfra ønsker vi god bedring til Ida og stiller nu om til de andre to:

Lotte
Træningen går rigtig godt og jeg forbedrer mig, kan jeg mærke. Som ugerne går, bliver alle bedre og bedre til at løbe og vi bliver stærkere.

Der har 2 gange i forløbet være tilbud (gave) til os alle sammen og det var yoga i det fri med Pernille Høeg. Det var rigtig dejligt at dyrke yoga første gang på stranden og anden gang midt i skoven ved en lille sø fyldt med frøer, dejlig lyd at meditere til.

Nu går vi ind i sidste uge af træningen og det er altså lidt vemodigt, at man ikke skal ses 3 gange om ugen mere, men jeg har meldt mig til Christins formiddagshold om onsdagen, så jeg kan bilve ved med at træne sammen med hende, det vil jeg ikke undvære. Når jeg kommer hjem fra sommerferie, skal jeg derud igen og har tænkt mig at blive ved med udendørstræning fremover for det er altså bare for fedt at være med til…..

Kom så - I kan godt

Kom så – I kan godt

KH Lotte


Kristine

Jamen Goddag mavemuskler – I skal være så velkommen!! Yes jeg har fået muskler på maven, eller større eller flere eller hvad det hedder på fitnesssprog… Jeg kan tydelig mærke dem.

Det er en stor fornøjelse at føle, at selvom min krop ikke bliver yngre dag for dag, så kommer jeg i bedre form og bliver mere strammet op dag for dag. Det føles så godt!!

At træne med andre giver suset og man bliver helt afhængig af det.
Christin og Co er virkelig dygtige til at få alle med og til at lave nye øvelser hele tiden. Jeg har opdaget maveøvelser som virkelig tager fat, og det er pga af de øvelser, at jeg nu kan mærke musklerne i maven. Så at yde for at nyde, den holder…

Det kan være svært at komme af sted til BootCampen, men når jeg er der, så elsker jeg det og når jeg kører derfra, så er jeg stadig helt høj… Det er fantastisk at opleve.

Kristine

BC1I næste uge slutter BootCampen og pigerne har lovet, vi må se deres før og efter billeder.
Læs mere på www.ChristinSommer.dkKvindetidskort1

 

 

 

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Yoga er i dag meget udbredt, og i diverse fitnesscentre rundt omkring kan du tilmelde dig yogahold. Yoga er en fantastisk form for selvforkælelse, og det tjener rigtig mange gavnlige formål. Læs mere om det her, og kom godt i gang med yoga.  Først og fremmest: Der er yoga, og så er der yoga Den yoga, […]

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Ny bog sætter fokus på hullerne i vores hverdag, stiller spørgsmål til vores livsførelse og udfordrer os på, hvad vi troede, vi vidste!

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Malene Marie Møller: Velkommen til Sohome.

Malene Marie Møller: Velkommen til Sohome.

Boligcious Lookbook hedder nu Sohome. Nysgerrig på hvorfor vi skifter navn? – Læs om det hele i dette indlæg – Men først skal du lige præsenteres for vores nye magasin, som vi er super stolte af!

Liselotte Vejborg: Tag låget af gryden og slip bekymringerne fri

Liselotte Vejborg: Tag låget af gryden og slip bekymringerne fri

Hver dag er der sådan cirka 60.000 tanker, der ryger gennem dit system. Kun 5 % af de mange tanker er nye, og det betyder, at hele 57.000 af dine daglige tanker er gengangere. Desværre er det også sådan, at cirka 80 % af de tilbagevendende tanker er negative, og dermed er du som menneske ikke bare et vanedyr – du er et vanedyr, der bekymrer sig.

Forkæl dig selv med en pause i hverdagen

Forkæl dig selv med en pause i hverdagen

Du kalder det måske selv for overspringshandlinger, men hvor disse overspring er en skidt ting, er en lille pause i hverdagen en god og nogle gange nødvendig ting, for at du kan fungere.