Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

 

dreamstime_xs_54926551Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

Er du egentlig helt klar over, hvad det er, du præcist har brug for, hvis du skal modtage kærlighed fra en kæreste? Det er meget individuelt, hvilke følelsesmæssige behov vi har.

Herunder får eksempler på meget populære og almindelige behov.

Hvis din kæreste skal have en chance for at vise dig sin kærlighed, så har han brug for at kende vejen til dit hjerte først. Går du rundt og savner lidt mere bekræftelse fra ham, kan det derfor være en god idé at forklare ham i detaljer, hvordan han kan gøre dig blød i knæene.

Her får du lidt inspiration til at mærke efter, hvilke behov du har. De behov jeg beskriver, er ret grundlæggende og vigtige for de fleste mennesker.

Hvis du vil lære dig selv bedre at kende, kan du spørge dig selv: Hvilke er vigtigst for dig? Er der nogen af behovene, der ikke betyder så meget for dig? Er der nogle af behovene, du har tendens til at undervurdere betydningen af? Og har du måske nogle helt andre behov, som ikke er med på listen?

Hvor godt får du dækket dine behov i dag? Hvilke behov har din kæreste – og er du god til at dække dem?

 

  • Fysisk bekræftelse

Er du typen der modtager kærlighed gennem fysisk bekræftelse, føler du dig først virkelig elsket, når du modtager kys, knus og kærtegn flere gange om dagen. Måske skærer det som en syl i dit hjerte, hvis din kæreste ikke vil holde i hånden, når I går tur eller ligge i ske, når I skal sove. Hvis du til gengæld får dine behov dækket, føler du dig tryg og elsket i alle celler af din krop.

 

  • Verbal bekræftelse

Hvis du har behov for bekræftelse med ord, har du brug for at få at vide, hvorfor du er elsket, begæret, accepteret og respekteret hver dag. Det åbner dit hjerte, og giver dig en følelse af at være set og elsket for det menneske. du er.

 

  • Opbakning og støtte

Alle mennesker har brug for støtte, men hvis det er et særligt behov for dig, kan du mærke det ved at du bliver ekstra rørt, når din kæreste går op i, at du har det godt – i stedet for, at han kun tænker på sig selv. Har du har det behov, er det vigtigt at din kæreste bakker dig op i at gøre de ting, du har lyst til, og at han glæder sig på dine vegne.

 

  • Små gaver

Har du behov for gaver, betyder det ikke at en mand kan købe sig til din kærlighed. Det betyder bare, at det går direkte i hjertet på dig, når du kan mærke, at han har tænkt på dig, mens I er væk fra hinanden. Det er mere tanken end den materielle værdi af gaven, der betyder noget for dig. Det kan være rigeligt at din kæreste en gang imellem køber lidt god chokolade, noget frugt du godt kan lide eller et dameblad til dig.

 

  • Tid sammen

Hvis nærvær, opmærksomhed og tid sammen er et vigtigt behov for dig, kan du mærke det ved, at du jævnligt har brug for at have din kæreste helt for dig selv. Skal din kæreste vise dig sin kærlighed, er det vigtigt at han en gang i mellem slukker mobilen og sætter resten af verden på stand-by, når I er sammen. Det giver dig en følelse af at være prioriteret og vigtig for ham.

 

  • Personlige spørgsmål

Er du lidt af et snakke-menneske, vil du først føle dig rigtigt elsket, når din kæreste stiller dig personlige spørgsmål, som viser interesse for dine tanker og følelser. Måske har du behov for, at din kæreste spørger dig hver dag, hvordan du har det, hvad du føler, hvordan du bliver påvirket af oplevelserne i din hverdag og hvad du tænker om forskellige emner.

 

  • Krav og kritik

Hvis du godt kan lide drama og spænding, vil du hurtigt komme til at kede dig i dit forhold, hvis din partner ikke tør at konfrontere dig og give dig følelsesmæssigt modspil. Det skal selvfølgelig ske på en hensynsfuld måde, men din kæreste er nødt til at være direkte over for dig, hvis du skal modtage hans kærlighed. Det giver dig en følelse af at være set og elsket, når han tør at være ærlig og sætter noget på spil over for dig.

 

 

vigga-300x300Om Vigga

Vigga Wagtberg er parterapeut, og arbejder med at rådgive par konkret om at opnå mere nærhed, åbenhed og at løse konflikter.

Læs flere artikler om parforhold på www.ViggaWagtberg.dk og bestil tid til rådgivning her Terapi København

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Yoga er i dag meget udbredt, og i diverse fitnesscentre rundt omkring kan du tilmelde dig yogahold. Yoga er en fantastisk form for selvforkælelse, og det tjener rigtig mange gavnlige formål. Læs mere om det her, og kom godt i gang med yoga.  Først og fremmest: Der er yoga, og så er der yoga Den yoga, […]

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Ny bog sætter fokus på hullerne i vores hverdag, stiller spørgsmål til vores livsførelse og udfordrer os på, hvad vi troede, vi vidste!

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Hollywoodfruen Lisa har skrevet en bog: Fra Aalborg Til Hollywood

Hollywoodfruen Lisa har skrevet en bog: Fra Aalborg Til Hollywood

Min bog er en barsk og ærlig fortælling, som jeg håber, kan virke inspirerende på folk, og bidrage til fighterinstinkt og troen på, at man aldrig skal give op

Vigga Wagtberg: 3 grunde til at din kæreste holder igen med bekræftelsen

Vigga Wagtberg: 3 grunde til at din kæreste holder igen med bekræftelsen

Hvis din kæreste ikke bekræfter dig, kan det skyldes mange ting. I enkelte få tilfælde kan det selvfølgelig skyldes at han mangler følelser for dig eller er bange for nærhed, men hvis du kan mærke at han elsker dig, er det ikke dét, det handler om. I stedet er det er en række andre mulige årsager, der ligger bag – her får du et par eksempler.

Sommersalat med rygeost og kartofler

Sommersalat med rygeost og kartofler

En rigtig lækker sommersalat er kartoffelsalat med rygeost. Den er hurtig at lave og ved at benytte nye kartofler er det et bedre alternativ end de gamle kartofler, der er propfyldte med stivelse, der intet godt gør for din krop.