Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed del 6

 

Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed del 6

De næste 6 søndage sætter Sara Roland stifter af Be Change Coachuddannelsen her på Kvindetid fokus på, hvordan vi kan træde ud af vores komfortzone.

Drømmer du om at rejse jorden rundt, blive selvstændig eller åben din egen butik? Men holder du igen, fordi det føles utrygt at springe ud i det uvisse? Her får du den første af seks genveje til, hvordan du kan komme ud af komfortzonen og gøre drømmene til virkelighed.

Vær kærlig overfor dig selv!

Vi har alle forskellige tilgange til at komme ud af komfortzonen.

Udfordringen i forhold til komfortzonen har intet at gøre med frygtens i sig selv, men har at gøre med, hvordan vi navigerer i frygten. Dette kommer til udtryk forskelligt hos forskellige personligheds typer.

Jeg har brugt en del tid på at studere og interviewe mennesker, som er kommet rigtig langt i livet på trods af, at de på grund af deres arv eller deres ’ ubevidste manuskript’, havde noget helt andet i kortene. Det jeg blev  fascineret af var den dybe personlige drivkraft hos disse mennesker.

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Nogle har et tydeligt kald og en dyb indre styrke, på trods af arv og miljø.

De føler frygten og mærker omgivelsernes modstand, men kaster sig ud i det alligevel. De glemmer måske endda, at de er bange, fra gang til gang. Disse mennesker vil ofte have evnen til at inspirere andre, da de ser meget let på livet, og tør gå vejen i spidsen for andre.

Andre bygger en mur, som kan beskytte mod livets uforudsigelighed.

Disse mennesker vil generelt være mere utilfredse og kritiske overfor forandring.  De vil prøve at overbevise andre om, at livet er barskt, og det er bedst ikke at tage chancer. Denne type mennesker kan omvendes, oftest via udefra kommende inspiration, eller ved en nærdødsoplevelse. De kan ende med at blive store inspiratorer, da de netop selv har været fanget i den hæmmende overbevisning.

Genkender du dig selv i én eller flere nogle af disse personlighedstyper, så brug denne stund til at øve dig i at være kærlig overfor dig selv.

Menneskelig drivkraft kommer fra et behov for at søge op mod lyset og væk fra smerten. Så omfavn smerten, da den er din læremester!


Gør det!

I bund og grund er der kun én effektiv måde at bryde med din falske komfortzone på – nemlig ved at gå ud i livet og tage de chancer, der kræves for at opnå din drøm og leve efter dine sande behov. Ingen undskyldning vil nogensinde overdøve din egen sorg over, at du ladet dig hæmme af begrænsende overbevisninger.

Du afgiver din indre styrke, når du forlader dig selv i forsøg på at tilfredsstille andres syn på verden, og din plads i deres verdensbillede.

I dit voksenliv er der kun én person, der kan forlade dig, –  nemlig dig selv… Når du forlader dig selv, så afgiver du din styrke og sjælefred.

Eks: Hver gang du går på kompromis med dine sande behov, og mærker smerte eller afsavn, så forlader du dig selv. Naturligvis skal vi være i stand til at indgå kompromisser, for at være en del af det sociale fællesskab, og det er der intet galt med – tværtimod. Min påstand handler om de store områder i dit liv – dine værdier – dit kald. Pas på disse områder, de er en del af dig, og de spreder positiv energi ud i alle dine celler og i din omverden. ’Hemmeligheden’ bag ‘genvejene’ ud af komfortzonen er; at via handling rykker du dig fra smerte til mod.

Hele styrken ligger i handlingen!

 

_A5F7705_OKSara Roland er uddannet coach og psykoterapeut og arbejder bl.a. med at få hendes klienter ud af komfortzonen. Hun har stiftet Be Change Life & Flow coachuddannelsen. Du kan læse mere her: www.bechange.dk

 

 

 

 

Fik du læst

Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed

DEL 1

DEL 2

DEL 3

DEL 4

DEL 5

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Yoga er i dag meget udbredt, og i diverse fitnesscentre rundt omkring kan du tilmelde dig yogahold. Yoga er en fantastisk form for selvforkælelse, og det tjener rigtig mange gavnlige formål. Læs mere om det her, og kom godt i gang med yoga.  Først og fremmest: Der er yoga, og så er der yoga Den yoga, […]

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Ny bog sætter fokus på hullerne i vores hverdag, stiller spørgsmål til vores livsførelse og udfordrer os på, hvad vi troede, vi vidste!

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
ANMELDELSE: Höst en fryd for gane, øje og sjæl

ANMELDELSE: Höst en fryd for gane, øje og sjæl

For mig er stemning, omgivelser og indretning altafgørende for min smagsoplevelse. Sådan tror jeg vi er mange der har det, men det er måske de færreste, der tænker over det

Charlotte Lotus Sommer: Få fingeren ud

Charlotte Lotus Sommer: Få fingeren ud

Det kræver bare, at du beslutter dig og går i gang. Opfyldelsen af dine drømme kommer ikke og prikker dig på skulderen, mens du ligger og ser TV.

Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

Er du lykkelig? – hvis du skal tænke over svaret for længe, så har du måske brug for at finjustere dit liv og finde frem til det, der virkeligt gøre dig glad