Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed del 6

 

Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed del 6

De næste 6 søndage sætter Sara Roland stifter af Be Change Coachuddannelsen her på Kvindetid fokus på, hvordan vi kan træde ud af vores komfortzone.

Drømmer du om at rejse jorden rundt, blive selvstændig eller åben din egen butik? Men holder du igen, fordi det føles utrygt at springe ud i det uvisse? Her får du den første af seks genveje til, hvordan du kan komme ud af komfortzonen og gøre drømmene til virkelighed.

Vær kærlig overfor dig selv!

Vi har alle forskellige tilgange til at komme ud af komfortzonen.

Udfordringen i forhold til komfortzonen har intet at gøre med frygtens i sig selv, men har at gøre med, hvordan vi navigerer i frygten. Dette kommer til udtryk forskelligt hos forskellige personligheds typer.

Jeg har brugt en del tid på at studere og interviewe mennesker, som er kommet rigtig langt i livet på trods af, at de på grund af deres arv eller deres ’ ubevidste manuskript’, havde noget helt andet i kortene. Det jeg blev  fascineret af var den dybe personlige drivkraft hos disse mennesker.

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Nogle har et tydeligt kald og en dyb indre styrke, på trods af arv og miljø.

De føler frygten og mærker omgivelsernes modstand, men kaster sig ud i det alligevel. De glemmer måske endda, at de er bange, fra gang til gang. Disse mennesker vil ofte have evnen til at inspirere andre, da de ser meget let på livet, og tør gå vejen i spidsen for andre.

Andre bygger en mur, som kan beskytte mod livets uforudsigelighed.

Disse mennesker vil generelt være mere utilfredse og kritiske overfor forandring.  De vil prøve at overbevise andre om, at livet er barskt, og det er bedst ikke at tage chancer. Denne type mennesker kan omvendes, oftest via udefra kommende inspiration, eller ved en nærdødsoplevelse. De kan ende med at blive store inspiratorer, da de netop selv har været fanget i den hæmmende overbevisning.

Genkender du dig selv i én eller flere nogle af disse personlighedstyper, så brug denne stund til at øve dig i at være kærlig overfor dig selv.

Menneskelig drivkraft kommer fra et behov for at søge op mod lyset og væk fra smerten. Så omfavn smerten, da den er din læremester!


Gør det!

I bund og grund er der kun én effektiv måde at bryde med din falske komfortzone på – nemlig ved at gå ud i livet og tage de chancer, der kræves for at opnå din drøm og leve efter dine sande behov. Ingen undskyldning vil nogensinde overdøve din egen sorg over, at du ladet dig hæmme af begrænsende overbevisninger.

Du afgiver din indre styrke, når du forlader dig selv i forsøg på at tilfredsstille andres syn på verden, og din plads i deres verdensbillede.

I dit voksenliv er der kun én person, der kan forlade dig, –  nemlig dig selv… Når du forlader dig selv, så afgiver du din styrke og sjælefred.

Eks: Hver gang du går på kompromis med dine sande behov, og mærker smerte eller afsavn, så forlader du dig selv. Naturligvis skal vi være i stand til at indgå kompromisser, for at være en del af det sociale fællesskab, og det er der intet galt med – tværtimod. Min påstand handler om de store områder i dit liv – dine værdier – dit kald. Pas på disse områder, de er en del af dig, og de spreder positiv energi ud i alle dine celler og i din omverden. ’Hemmeligheden’ bag ‘genvejene’ ud af komfortzonen er; at via handling rykker du dig fra smerte til mod.

Hele styrken ligger i handlingen!

 

_A5F7705_OKSara Roland er uddannet coach og psykoterapeut og arbejder bl.a. med at få hendes klienter ud af komfortzonen. Hun har stiftet Be Change Life & Flow coachuddannelsen. Du kan læse mere her: www.bechange.dk

 

 

 

 

Fik du læst

Træd ud af din komfortzone og mærk en ny frihed

DEL 1

DEL 2

DEL 3

DEL 4

DEL 5

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Jeg bliver aldrig mor

Jeg bliver aldrig mor

Jeg bliver aldrig mor – Det var en mærkelig besked at få, en meget definitiv én af slagsen, som vækker nogle dybe refleksioner. I dag er der dukket en lille afskeds følelse op i mig, en afsked med min fertilitet, med muligheden for at blive mor, også selvom jeg ikke ville benytte mig af den.

ELSK livet, ELSK hjertet – bær ELSKsmykket

ELSK livet, ELSK hjertet – bær ELSKsmykket

sæt igen i år fokus på forskning i kvinder og hjertekarsygdomme på smukkeste vis

Kira Gall Henriksen: Sådan laver du Snickers

Kira Gall Henriksen: Sådan laver du Snickers

Opbevarer du dem i køleskabet, skal du være opmærksom på at chokoladen efter et par dage bliver grå i det.. Men helt ærligt. Hvor lang tid mon de holder?