Sussanne: Tror du kun, at du er god nok, hvis andre siger det?

 

Sussanne: Tror du kun, at du er god nok, hvis andre siger det?

Vi har alle behov for at blive set, elsket og anerkendt for det, som vi er.
Desværre hægter vi ofte vores succes op på målbare kriterier. Altså noget vi kan bedømme og måske endda teste effekten af.

Når vi møder et nyt menneske, vil vi ofte gerne vide, hvad de laver rent jobmæssigt, for dette giver os en vis tryghed. Vi kan da sætte det nye bekendtskab ind i en bestemt kategori, og på denne vis føle, at vi kender lidt til mennesket bag.
Men gør vi det?
Hvor meget kan vi egentlig vide om mennesket “bag” jobbeskrivelsen?
Óg hvad hvis vi møder et menneske, der ikke har en jobbeskrivelse, eller som ikke laver noget der kan måles, eller som ikke er stolt af beskrivelsen?

I min undervisning lader jeg oftest deltagerne præsentere sig selv ud fra andre kriterier en jobbeskrivelsen.
Dette er nu ikke fordi, at jeg er imod jobbeskrivelser og titler. Jeg forstår også godt, at dette ofte er den korteste vej til en præsentation.
MEN vi er så meget mere, ikke sandt?
Vi indeholder kompetencer der rækker langt langt ud over jobbeskrivelsen, og vi indeholder også kompetencer, der ikke er synlige for øjet, som ikke er målbare eller som kan være svære at italesætte.

Lad mig lige vende tilbage til min overskrift;

“Tror du kun, at du er god nok, hvis andre siger det til dig?”

Hvordan opfatter du denne overskrift?
Er der noget om det?
Eller er andres mening fuldstændig ligegyldig for dig?

Det er de færreste, der kan svare ja til det sidste spørgsmål.
‘For vi er jo mennesker med empatiske evner, der spejler os i hinanden, og netop har denne unikke evne indbygget i os som spejlneuroner.
Derfor skal vi naturligvis heller ikke efterstræbe, at være fuldstændig ligeglade med andres meninger, men det vil være skønt, om vi blev naturligt selv-glade i os selv!!!
Det ville være skønt, hvis vi ikke behøvede andres anerkendelse for at fylde os selv op. Hvis vi blot kunne stole på os selv, og give os selv den anerkendelse, kærlighed og tillid, som vi inderst inde higer så voldsomt efter.

For et par dage sige lød nyhedernes overskrifter, at hver anden dansker er ramt af stress.
Jeg tænker, at det ikke er hver anden dansker, der er direkte syg af stress, men som dog er berørt af stress – på en eller anden vis.
Det kan være børn og pårørende til stressramte, – og under alle omstændigheder er der noget alvorligt galt, som vi bør tage fat på.
Ikke blot overfladisk, men lad os tage fat om roden.

Stress og præstationsræs rammer de fleste, og man siger ofte, at det er ansvarsbevidste, præstationsmennesker og perfektionister der lider mest af stress. ‘Dog vil jeg sige, at det er svært at komme udenom i et samfund, hvor vi bedømmer og bedømmes konstant.
Vi sætter kroppen i et kæmp eller flygt beredskab for at kunne yde vores optimale, for at få/modtage den næste medalje, den næste ros, den næste anerkendelse!!!

Jeg indledte med at skrive, at vi alle ønsker at blive set, elsket og anerkendt for den/det som vi er. ‘Men hvad med den anerkendelse der kommer indefra?
Hvad ville der ske, hvis du modtager den anerkendelse fra dig selv. Hvis du selv ser, elsker og anerkender dig selv?

Lad os anerkende os selv for at være mennesker.
Lad os anerkende alle dele af os. ‘Også den del af os, der lammer os med stress, fordi vi selv beder om det!
WHAT???
BEDER VI SELV OM STRESS – BØR VI ANERKENDE STRESS?

Ja, i min model af verden, er stress en smart indbygget menneskelig mekanisme, hvor vores krop gør det, som vi beder den om.

I gamle dage var vi jægere, og når man jæger, og møder et bytte, er det smart, at være i højeste beredskab og kun tænke på at kæmpe eller flygte.

Når vi så, i vores moderne samfund, ønsker at vise vores bedste og jage byttet, – som nu er anerkendelsen, så beder vi kroppen gøre det samme.

Vi beder krop (og sind) om at træde i beredskab, jage anerkendelsen -og stressen sætter ind…

Så ja, første skridt til at tage fat om roden er at starte med anerkendelse.
Anerkendelse af dig selv som et pragtfuldt, perfekt og smart menneske, – og anerkendelse af stressen, som en del af dig, der retter ind efter dine befalinger.

Godt så lad os nu vende det hele om.
Lad os stoppe jagten på anerkendelsen udefra og slippe stressen…

Jeg vil gerne invitere dig til at finde et papir frem og anerkende dig selv for alt det, som du indeholder. Fyld dig selv op med selv-anerkendelse.

Skriv ikke blot taknemmeligheds dagbog, men skriv ANERKENDELSES dagbog.

Gå ud og køb dig den smukkeste dagbog, som virkelig passer til dig. Den skal være smuk, pragtfuld og fyldt af stolthed.
Hver aften før du ligger dig til at sove, skal du skrive, alt hvad du anerkender dig selv for.
Start gerne med dit udseende, dine smukke øjne og alt hvad du kan finde på. Gå derefter videre til dine talenter, – både de åbenlyse og de mere skjulte.
Anerkend dig for din særlige personlighed, for alt det, som du har bedrevet, og alt det som du ønsker at skabe.
Anerkend dine tanker, ideer, din passion, dit begær. Anerkend alt ved dig. Ros dig selv til skyerne, og tag det til dig.

Hvis du virkelig vil tilsætte styrke til processen, så gør det til en vane, at se dig selv i spejlet  – hver dag, og ros dig selv.

Hvad tror du egentlig, at dette (denne form for ros og anerkendelse) vil gøre ved/for dig?
Hvilken person tror du, at du vil kunne blive igennem denne process?
Hvad tror du, at du vil kunne udrette?

Sidst men ikke mindst… Hvor meget anerkendelse vil nu være nødvendigt at jagte???

Ps. Hvis du er stresset, så glæd dig over at skabe store forandringer igennem denne simple opmærksomhed.

Du fortjener det bedste, og det gør dine omgivelser også…

I Kærlighed & Namaste
Sussanne

WWW.SUSSANNEWEXOE.DK
WWW.BECHANGE.DK
Vær den forskel du ønsker at se i verden!

 Ps. Vil du med på en uges intens rejse ind i dig selv og i kontakt med din dybeste kilde, væren og kald?

Læs om Mind & Spirit Mentor er for dig?

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

Dette indhold er sponsoreret. Når du plejer en borger, er plejen ofte tæt forbundet med tøjvalget. Grundet restriktionerne holder frisørerne lukket, hvilket gør, at frisøren heller ikke kan komme ud på plejehjemmet. Borgerne, måske især damerne, holder af deres frisørtider, og er ikke den største fan af situationen. Du forsøger derfor at opretholde en flot […]

Fokus på forkælelse

Fokus på forkælelse

Dette indhold er sponsoreret Hvis du trænger til at slappe af og forkæle dig selv, kan du med fordele prøve en vibrator. Der findes et utal af vibratorer med forskellige funktioner på markedet i dag, men fælles for dem er, at den vibrerende funktion vil give dig en intens, pirrende og dejlig fornemmelse. På www.eroti.dk […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Hanna Snorradottir: Ofrer du egne behov på fællesskabets alter?

Hanna Snorradottir: Ofrer du egne behov på fællesskabets alter?

Kloge ord fra Hanna: Det eneste du ”bør” og ”skal”, er at værne ligeså meget om aftalerne med dig selv og dit eget ve og vel

Christina Wedel: Tips til Mad Men looket

Christina Wedel: Tips til Mad Men looket

Kom på kursus med Christina Wedels og få her hendes shoppe guide til labre damer, som vil look the part på jobbet eller derhjemme.

Elisabeth Tuxen Rubin: Snyd dig gennem december og hyg i stedet

Elisabeth Tuxen Rubin: Snyd dig gennem december og hyg i stedet

Julen er snart så iscenesat, at vi ikke kan hygge før rammerne er fuldstændige perfekte og alt matcher… men inden vi når derhen, risikerer vi jo at være døde af stress, eller vi er blevet SÅ uvenner, fordi det er det forkerte pynt der er brugt eller fordi sofapuderne er stillet HELT forkert…