Sådan vælger du den seng, der passer til dig

 

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Sådan vælger du den seng, der passer til dig

3 gode råd til at vælge den rigtige seng.

Ingen mennesker er ens, derfor kræves der også noget helt særligt af hver enkelt seng. Højde, bredde, rygskader og lignende er alle ting, der spiller ind hos den individuelle person, når der skal vælges en ny seng. Først og fremmest er det vigtigt, at du altid selv er med til at vælge din nye seng. Overlad det aldrig til andre, da du skal have mulighed for at mærke, hvorvidt sengen harmonerer med din krop eller ej – du skal trods alt tilbringe flere timer af døgnet her.

Ved hjælp af disse punkter, vil du have mulighed for at finde frem til den seng, der passer perfekt til dig.


Tag udgangspunkt i rygsøjlen

Selvom mange måske bare lægger sig på en seng og mærker, om den er behagelig eller ej, så ligger der langt mere i det end som så. Rygsøjlen er i dette tilfælde det bedste måleredskab, du kan benytte dig af, når du skal finde den rette seng. Din rygsøjle skal flugte parallelt med sengens side, når du ligger på din siden i sengen. Ligeledes gør dette sig også gældende, når du ligger på ryggen i sengen. Det skal nemlig ikke være muligt at føre en hånd ind under lænden, da din underkrop skal synke helt ned i madrassen, for at du får den optimale støtte. Svæver din lænd derimod over madrassen, er det ikke den rette seng/madras for dig, da det kræver muskler for at holde lænden oppe – dette skaber ubehag, og gør dig ude af stand til at slappe af. Har du svært ved selv at vurdere, om både ryg og lænd er placeret ordentligt på madrassen, så søg hjælp i butikken eller tag en ven med, så de kan hjælpe dig med at finde den rette seng.soveværelser


Højde og drøjde

En anden ting der gør sig gældende, når det kommer til at vælge den perfekte seng, er din højde og bredde. Selvom dette måske aldrig har strejfet dig, så gør kropstype og højde stor forskel, når det kommer til valg af underlag. Er din krop lille og bred, egner du dig bedst til en hård madras. Er din krop derimod høj og slank, så er en blød madras mest velegnet til din kropsfacon. Ligeledes har dine former også indflydelse på, hvilket underlag der egner sig bedst. Har du eksempelvis brede hofter, hvad mange af vi kvinder har, kan det være en god idé at finde en madras med zoneinddeling, da underkroppen gerne skulle synke lidt længere ned end overkroppen, når du lægger dig i sengen.


Sengens anvendelse

En sidste ting der skal tages højde for, når man skal finde den rette seng, er selvfølgelig anvendelsen. Har du tv i soveværelset, sidder du ofte op og læser, bruger computeren eller andre aktiviteter udover at sove? Så er det en god idé at finde en seng, der også egner sig til disse formål. Sidder du for eksempel meget op, så vil en elevationsseng være en god løsning, så din ryg får den rette komfort og støtte – i stedet for en hård og kold væg. Overvej derfor altid, hvad du typisk bruger din seng til, så du kan finde en seng der stemmer overens med brugen.


God nat og sov godt!

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Mette Fuglsang: At rumme sine svære følelser

Mette Fuglsang: At rumme sine svære følelser

Folk tror nogle gange, at jeg har et “perfekt” liv, nu hvor jeg ikke længere har en spiseforstyrrelse, eller nu hvor jeg er blevet glad for min krop eller nu hvor jeg har et naturligt forhold til mad. Men nej..

Michelle Hviid: Jeg elsker

Michelle Hviid: Jeg elsker

Halvkærligt (men hånligt) siger de, “Du er god til at forelske dig” (med et usynligt spørgsmålstegn bagefter). Man venter på, at jeg forholder mig til det de siger. Det gør jeg så nu. Ja. Han er pisseklog og sjov, modig og indsigtsfuld, intelligent og lækker – og min. Klart jeg hægtede mig totalt fast. Igen.

Louise Rønde: Fra Barolo til papvin

Louise Rønde: Fra Barolo til papvin

Trenden er at dyrke de nære relationer, hvor vi sidder med papvinen i sofaen, frem for at nyde Baroloen på en fancy fortovscafé eller en eksklusiv restaurant.