Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?

 
Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?

 Betyder det, at du skal skærme dig fra alt dét, der opleves svært og ubehageligt? Eller betyder det at klæde dig på til at kunne møde dét, der er?

 


At føle er at leve.
Du er designet sådan, at du enten mærker alle dine følelser eller ingen af dem.
Det er ikke muligt kun at lukke af for de ubehagelige og samtidig have adgang til de rare følelser.

Typisk lukker du af for dine følelser ved:

  • at lukke af for kroppen. 

  • at flytte op i hovedet og forsøge at regne ud, hvordan du gør det rigtige. 

  • at gå i en frys/kollaps tilstand og bedøve dig med et overforbrug af dine foretrukne stimulanser. 

  • konstant at have så travlt i en kamp/flugt tilstand, at du ingenting når at mærke.

 

Din hjerne er fabelagtigt. Lær at bruge den, så du ikke lukker ned for adgangen til dine følelser!  

Når noget er svært for dig at opleve, holder du op med at leve og begynder at overleve.  

Nøglen tilbage til livet er at turde begynde at føle igen i sikre rammer. Med et eller flere mennesker der har vist dig, at de er din tillid og sårbarhed værdig. 

Det sker i det terapeutiske rum. Det sker i grupper, når de bliver faciliteret med visdom, empati og etik. Det sker på LEEP uddannelsen.

Det er dét, jeg beskæftiger mig med, det levende i livet; hvordan du klæder dig på følelsesmæssigt, mentalt og energetisk, så du har lyst til at stå op om morgenen, selv om der er en shit-storm i vente. 

Fordi du kan håndtere den og ved, at den gør dig livsduelig. Fordi du har besluttet dig for at vokse af alt dét, der sker – også selvom det nogle gange kræver en del “følearbejde”. 

Fordi du nægter at give nogen, eller noget uden for dig selv, magten til at reducere livets smukke gave til en stram oplevelse af daglig overlevelse.


Stil dig selv 3 spørgsmål:

  • Hvad gør du – lever eller overlever – og på hvilke områder af livet?  

  • Hvor længe har du gjort det?  

  • Er det tid til at skifte kurs? Ved fx. at lære at bruge din hjerne, så det føles sikkert og trygt at lukke op for dine følelser igen…

 

In grace

Niia

Du kan læser mere om LEEP her

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Brevkasse: Min eksmand kommer på besøg i 4 uger!

Brevkasse: Min eksmand kommer på besøg i 4 uger!

Kære Sara Hvordan reducerer jeg varigheden af hans fremtidige besøg uden at kreeere mere drama end nødvendigt, og gøre det til en god løsning i stedet for en afvisning?

Katrine Axholm: Du kan nå det endnu!

Katrine Axholm: Du kan nå det endnu!

Vi forelsker os i dem, som er anderledes end os selv og derfor netop IKKE altid forstår os, ser os og gætter hvem vi er. Derfor må selv skaffe det, vi har brug for.

Gør flyveturen med børnene til en succes

Gør flyveturen med børnene til en succes

Noget af det vigtigste man skal sørge for at medbringe på fly-turen er overskud og rationalitet. Viser man barnet at man har overskud, og ikke bliver slået ud af den mindste udfordring, så vil barnet også slappe mere af.