Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?

 
Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?

 Betyder det, at du skal skærme dig fra alt dét, der opleves svært og ubehageligt? Eller betyder det at klæde dig på til at kunne møde dét, der er?

 


At føle er at leve.
Du er designet sådan, at du enten mærker alle dine følelser eller ingen af dem.
Det er ikke muligt kun at lukke af for de ubehagelige og samtidig have adgang til de rare følelser.

Typisk lukker du af for dine følelser ved:

  • at lukke af for kroppen. 

  • at flytte op i hovedet og forsøge at regne ud, hvordan du gør det rigtige. 

  • at gå i en frys/kollaps tilstand og bedøve dig med et overforbrug af dine foretrukne stimulanser. 

  • konstant at have så travlt i en kamp/flugt tilstand, at du ingenting når at mærke.

 

Din hjerne er fabelagtigt. Lær at bruge den, så du ikke lukker ned for adgangen til dine følelser!  

Når noget er svært for dig at opleve, holder du op med at leve og begynder at overleve.  

Nøglen tilbage til livet er at turde begynde at føle igen i sikre rammer. Med et eller flere mennesker der har vist dig, at de er din tillid og sårbarhed værdig. 

Det sker i det terapeutiske rum. Det sker i grupper, når de bliver faciliteret med visdom, empati og etik. Det sker på LEEP uddannelsen.

Det er dét, jeg beskæftiger mig med, det levende i livet; hvordan du klæder dig på følelsesmæssigt, mentalt og energetisk, så du har lyst til at stå op om morgenen, selv om der er en shit-storm i vente. 

Fordi du kan håndtere den og ved, at den gør dig livsduelig. Fordi du har besluttet dig for at vokse af alt dét, der sker – også selvom det nogle gange kræver en del “følearbejde”. 

Fordi du nægter at give nogen, eller noget uden for dig selv, magten til at reducere livets smukke gave til en stram oplevelse af daglig overlevelse.


Stil dig selv 3 spørgsmål:

  • Hvad gør du – lever eller overlever – og på hvilke områder af livet?  

  • Hvor længe har du gjort det?  

  • Er det tid til at skifte kurs? Ved fx. at lære at bruge din hjerne, så det føles sikkert og trygt at lukke op for dine følelser igen…

 

In grace

Niia

Du kan læser mere om LEEP her

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Zoë Escher: Bliv bedre til at skabe resultater

Zoë Escher: Bliv bedre til at skabe resultater

Zoe: Jeg har lavet en Facebook side, hvor jeg deler gratis gode råd og tips flere gange om ugen. Da jeg også synes, at andre også skal have glæde af dem.

Juletilbud fra Olrik: Køb en signeret ‘Kvinde, kend din mand’

Juletilbud fra Olrik: Køb en signeret ‘Kvinde, kend din mand’

Hvad sker der bag manden? Og sker der overhovedet noget? Hvordan skal du tyde hans sms’er? Og hvorfor kan sex løse alle problemer, når samtalen er gået i stå? Bliver du gang på gang frustreret over din mands reaktioner eller har du ledt efter Mr. Right i årevis? Her er bogen, der giver dig gode råd til, hvordan du tiltrækker en mand, forfører ham, beholder ham og kommer af med ham på en god måde.

Charlotte Lotus Sommer: Tre  tricks til hvordan du får mere power i dit liv

Charlotte Lotus Sommer: Tre tricks til hvordan du får mere power i dit liv

Dette er andet indlæg i serien om power. I dette indlæg vil jeg gerne give dig 3 tips til, hvordan du booster din power.