Mette Haulund: Højsæsonen for skilsmisser er over os

 

Mette Haulund: Højsæsonen for skilsmisser er over os

Sommerferien med partneren er ikke altid så lykkelig!  Ja faktisk oplever vi parterapeuter og skilsmisserådgivere hvert eneste år højsæson for parforholdsproblemer og skilsmisser efter både sommer- og juleferie. Ferier, hvor alt skulle være så godt, men hvor samhørigheden, kærligheden og glæden ved at være sammen alligevel ikke var til stede. De gode følelser erstattes af håbløshed og manglende tro på fremtiden med partneren, når man ikke engang kan få ferien til at fungere, hvor der ellers var lagt op til glæde, hygge og mindre stress end i dagligdagen.

Vi hører igen og igen, at det er blevet for nemt at blive skilt, men lad mig slå helt fast, at det kun siges af mennesker, der aldrig selv har stået midt i en skilsmisse! Det er hamrende hårdt og beslutningen bliver ofte først taget, når alt er afprøvet, og der er kæmpet for at undgå skilsmissen i årevis. Jeg oplever hver eneste uge mennesker i min praksis, som ikke bare psykisk, men også fysisk reagerer på både overvejelserne omkring en skilsmisse og på at stå midt i skilsmissen.

Jeg tror ikke på lykkelige skilsmisser, men jeg tror på gode skilsmisser og på, at man kan komme lykkeligt videre i livet. Står du midt i en skilsmisse, så husk på, at uanset hvad der sker, så er det dit ansvar at få den bedst mulige fremtid – også selvom du er den, der bliver forladt. Du skal passe på dig selv og din fremtid. Har du brug for hjælp så søg den!

De bedste råd jeg kan give dig for at få en god skilsmisse er

•Adskil følelserne fra de mange praktiske ting, I skal blive enige om.

•Forstå dit medansvar, også selvom det måske ikke er dig, der ønsker skilsmisse.

•Lav aftaler der er rimelige for begge parter, så I fremadrettet undgår flest mulige konflikter. Bliv så vidt muligt enige uden hjælp fra Statsforvaltningen og Skifteretten og husk, at det som regel er nødvendigt at gå på kompromis.

•Involver aldrig børnene i voksenkonflikter. De skal ikke vide, hvorfor I skal skilles, eller hvorfor I er uenige.

•Tag ansvar for børnenes opvækst. Lav en fælles aftale om, hvordan I skal samarbejde.

•Skriv en liste over alle de mange ting, der skal tages stilling til eller håndteres.

•Skriv dagbog og sørg hele tiden for at fokusere på, hvordan du selv kan medvirke til, at du får en god fremtid.

•Søg støtte, viden og rådgivning, når det er nødvendigt.

•Sov på dine reaktioner til næste dag og husk, at der skal to parter til konflikt.

Vigtigst af alt, så husk, at skilsmissen ikke er ansvarlig for, hvordan du former din fremtid.

Er du bange for konflikter, usikker på om der er ting du håndterer forkert, i tvivl om, hvorvidt en bodeling skal foregå, nervøs for om du havner i offerrollen, eller har brug for hjælp anden hjælp til at få en god skilsmisse, så tøv ikke med at søg den. Nogle gange er det så lidt der skal til for at få vendt de negative tanker til noget konstruktivt, og nogle gange er det bare en god idé at have en tredjepart med inde over, når der skal laves aftaler om samvær, bopælsadresse, økonomi m.v.

Til dig der står midt i skilsmissen – husk, at du ikke er alene. Der er en fremtid efter skilsmissen og ensomheden er ikke så farlig. Ja faktisk er det meget bedre at føle sig ensom alene, end at mærke ensomheden og den manglende samhørighed sammen med sin partner.

www.parforholdsraad.dk , www.skilsmisseraad.dk  www.sammenbragtfamilieraad.dk
Kvindetidskort1

 

 

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Tandkroner til billige priser

Tandkroner til billige priser

Åh nej. Er den nu gal igen? Har du behov for en tandlæge, der er ekspert i tandkroner? Og er du lidt nervøs for den høje pris, tandlægen plejer at tage for lignende behandlinger? Så læs mere om tandkroner her. Der er nemlig gode råd og hjælp at hente fra eksperter, der er de billigste […]

Slip kreativiteten løs med keramik

Slip kreativiteten løs med keramik

Keramik er i dag en populær beskæftigelse indenfor den kreative verden, da du både kan blive udfordret, udviklet og styrke i din kreativitet. Stentøjsler er en af mest populære lertyper, der findes på markedet. Det er en populær lertype, da stentøjsler har et højt smeltepunkt og kan brændes ved 1200-1300 grader.

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Mariakaisa: Det var ikke gået op for mig, at jeg var anderledes.

Mariakaisa: Det var ikke gået op for mig, at jeg var anderledes.

Verdens bedste klasselærer (som en klasselærer nu er, når man går i 1. klasse) kom gående ned ad gangen, med jakken over armen. Jeg kunne straks se på hende, at der var noget galt. Hun havde skændtes med sin kæreste, sådan rigtig for alvor. Det sagde hun ikke til mig, jeg vidste det bare.

Niia Bloch: Dit liv består af øjeblikke

Niia Bloch: Dit liv består af øjeblikke

Når du har spillet ego-ludo længe nok, er du måske heldig at blive slået så hårdt hjem, at du opdager, at der er mere liv i en simpel ind- og udånding i en svært tilgængelig tilstand, end der er i 100.000 ord og hovedløse handlinger.

Liselotte Vejborg: Har du kontakt med dit indre legende barn?

Liselotte Vejborg: Har du kontakt med dit indre legende barn?

Jeg tror, at vi på mange områder ville være meget gladere som voksne, hvis vi holdt lidt mindre op med at være børn. Altså, hvis vi fastholdt nogle af de fantastiske egenskaber som børn besidder, og som typisk bliver slidt eller opdraget væk, efterhånden som vi vokser op.