Marie Steenberger: Utroligt så mange “velmenende” kommentarer, man skal lægge øre til som overvægtig

 

Marie Steenberger: Utroligt så mange “velmenende” kommentarer, man skal lægge øre til som overvægtig 

Hvis ikke du selv har oplevet det, så vil du blive chokeret over, hvad overvægtige skal lægge øre til, når det gælder deres krop.

Der er de arrogante kommentarer (pakket ind i venlighed):
”Du skal bare spise lidt mere protein, så taber du dig”

De åbenlyst provokerende:
”Man bliver jo ikke fed af at spise luft”

Og de direkte lede:
”Fede ko”

Dette er ikke udsagn, jeg selv har fundet på mine damer og herrer. Disse udsagn har mine klienter lagt øre til. Og ved du hvad! Det sårer dybt. Undergraver deres i forvejen lave selvværd. Giver dem lyst til at forsvinde væk i endnu et madorgie. Men de kan klare det. De er måske vant til det. De gør sig hårde og fremstår ligeglade. Men indeni gør det ondt.

Det er som om, at nogle mennesker synes, at de er i deres fulde ret til at fortælle overvægtige nogle sandheder om mad, som de ikke allerede vidste i forvejen.

Men sandheden er, at folk der kæmper med overvægt godt selv ved følgende:

  1. At de er overvægtige (de behøver ingen andre til at fortælle dem det)
  2. Hvad de bør spise for at tabe sig (de ved faktisk mere om sund mad end de fleste)
  3. At de spiser for meget (de behøver ingen andre til at fortælle dem det)

  

Det kan godt være at nogle af kommentarer er ment som en hjælp. Men denne form for hjælp gør lige det modsatte. Den får i værste tilfælde den overvægtige til at skamme sig og spise endnu mere – i smug, så ingen andre kan dømme dem.

Den bedste hjælp er støtte, håb og forståelse

Som overvægtig har man brug for hjælp til at kortlægge og bryde saboterende spisemønstre. Man har brug for at forstå sammenhængen mellem følelser og sult. Man har brug for nye spisestrategier, så man kan bryde ud af dårlige vaner. Man har brug for at mærke sin krop og stole på den, og så har man brug for en ordentlig portion selvkærlighed.

 

TAB DIG med intuitiv spisning går selvkærligheden forrest i vægttabet. Alle redskaber i intuitiv spisning bunder i selvkærlighed, håb, tillid og støtte.

 

I det spritnye online kursus lærer du at tabe dig og spise mad i de rette mængder ved:

At lære at stole på sin krop igen. 

At lære at hive fat i intuitionen.

At lære at nyde alt slags mad. 

At respektere kroppens signaler. 

At møde sig selv og sine følelser i medfølelse, så du ikke spiser på følelser.

BONUS – Gratis bog

Husk at i morgen kl. 12.00 er det sidste chance for at få min bog Spis efter din kvindetype (som e-bog) med i købet med de 40% på Tab dig med intuitiv spisning.

 

Ja tak – jeg har brug for hjælp, støtte og de rigtige værktøjer til at tabe mig med selvkærlighed.

Tøv ikke med at skrive til mig, hvis du har nogle spørgsmål. Du kan skrive til mig her.

Ps. Tab dig med intuitiv spisning er i trænings- og sundhedsmagasinet iform i denne uge. Artiklen hedder Slank uden kamp, hvilket er en meget sigende titel for intuitiv spisning.

Jeg ønsker dig en fortsat god søndag i sneen.

Kærligst Marie

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Tandkroner til billige priser

Tandkroner til billige priser

Åh nej. Er den nu gal igen? Har du behov for en tandlæge, der er ekspert i tandkroner? Og er du lidt nervøs for den høje pris, tandlægen plejer at tage for lignende behandlinger? Så læs mere om tandkroner her. Der er nemlig gode råd og hjælp at hente fra eksperter, der er de billigste […]

Slip kreativiteten løs med keramik

Slip kreativiteten løs med keramik

Keramik er i dag en populær beskæftigelse indenfor den kreative verden, da du både kan blive udfordret, udviklet og styrke i din kreativitet. Stentøjsler er en af mest populære lertyper, der findes på markedet. Det er en populær lertype, da stentøjsler har et højt smeltepunkt og kan brændes ved 1200-1300 grader.

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Brevkasse på Kvindetid

Brevkasse på Kvindetid

Brevkasse på Kvindetid. Vi går alle og bakser med spørgsmål og dilemmaer, store som små. I denne brevkasse har Kvindetids læsere nu muligheden for at vende disse spørgsmål.

Malene fra Boligcious har fødselsdag – se hvad Malene ønsker sig.

Malene fra Boligcious har fødselsdag – se hvad Malene ønsker sig.

Måske trænger du til at forkæle dig selv? Hvis det er tilfældet, så kan det være jeg kan inspirere dig med mine ønsker♥

Mette Glargaard: Ditte Okman i Mettes Hjørner

Mette Glargaard: Ditte Okman i Mettes Hjørner

Gør det ondt at blive upopulær? Ditte Okman har prøvet det – mød hende her. I interviewet tale jeg med Ditte om, hvor hun får sit mod fra og hvordan hun holder fast i at være bramfri på trods af dødstrusler, hadebreve og tilsvininger.