Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

 

Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

Integritet handler om at stå ved dig selv – især i stormvejr, og måske du tænker, at det kræver en masse mod. Men omkostningerne ved at lægge låg på eller ignorere alt det, du selv står for, er så høje, at det tværtimod kræver et ufatteligt mod ikke at være tro mod dig selv.

I 2006 sagde jeg mit job op. Et halvt år tidligere havde jeg glædestrålende proklameret til hele verden, at jeg havde fået drømmejobbet. Desværre viste det sig ikke at være tilfældet. Jeg lagde min sjæl i de mange daglige arbejdstimer, men selv en engageret indsats kunne ikke fjerne den nagende følelse, der stille og roligt kom snigende, og som gjorde, at jeg nytårsaftensdag 2005 sad og tudede i sofaen, fordi jeg slet ikke kunne overskue at skulle tilbage på job. Mit indre var nemlig stresset over dagligt at skulle kommunikere og implementere beslutninger, der lå milevidt fra alt det, jeg selv stod for. Så jeg taler af erfaring, når jeg siger, at din integritet har en større indflydelse på dit liv og din glæde, end du måske lige går og tror.

Forskellig – som alle andre
Egentlig er det ret sært. Vi bruger utroligt meget tid og energi på at ville være unikke skabninger – samtidig med at vi bruger utroligt meget tid og energi på ikke at være for anderledes end alle andre. Vi vil gerne være noget helt specielt – men altså på den ret almindelige måde.

Og så skal det jo næsten give problemer – eller i hvert fald indre forvirring og følelsen af, at noget ikke er, som det skal være.

Ved du ikke helt, hvordan det står til med din integritet, så stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Har jeg svært ved at sige nej?
  • Lyver jeg?
  • Sladrer jeg?
  • Undlader jeg at sige det, når jeg er uenig med andre?
  • Får jeg ofte dårlig samvittighed?
  • Er jeg i underskud på ét eller flere områder i mit liv?
  • Har jeg svært ved at holde, hvad jeg lover?¨
  • Er der uoverensstemmelse mellem hvad jeg siger, og hvad jeg gør?
  • Sammenligner jeg mig med andre?

Kan du svare ”ja” mere end en enkelt gang, vil du få stor gavn af at arbejde på at øge din integritet. Det vil sige, at:

Du finder frem til dine værdier. Altså: Du finder ud af, hvad du egentlig står for og hvad der er vigtigst for dig i forhold til økonomi, parforhold, job, bolig, relationer, familie osv. osv.

Du bliver klar i spyttet på, hvad du gerne vil med dit liv. Og er det for stor en mundfuld med dit liv, så begynd med den nærmeste fremtid. Hvilke ønsker og mål har du? Hvorfor er de vigtige for dig? Hvilken betydning har de (eller: bør de have) for dine valg i dag?

Du får styr på din identitet. Kort sagt: Du får fundet ud af, hvordan du er som menneske. Er du sådan én, der lyver – eller taler du sandt? Er du sådan én, man kan regne med, eller løber du fra aftaler og løfter? Er du sådan én, der sladrer om andre, eller vælger du at sige nej tak til sladder?

Du begynder at prioritere knivskarpt. Når du har brugt tid på at finde ud af, hvad der egentlig er vigtigt for dig, begynder det (måske) sværeste. Nu er det nemlig blevet tid til at leve i overensstemmelse med alt det, du har fundet ud af. Det vil betyde nye tilvalg, og det vil betyde fravalg – begge dele for at støtte op om fundamentet for din integritet. Vælger du at (fortsætte med at) leve et liv, hvor du nedprioriterer dig selv og det, du står for, vil du med sikkerhed kunne høste en del utilfredshed, dårlig samvittighed, stress og manglende energi. Lader du derimod din integritet være det styrende element fremover, kommer du helt sikkert til at opleve et øget overskud, bedre relationer, et mere stabilt humør og masser af glæde i hverdagen.

Kærligst,

Liselotte

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Marie Steenberger: Tro mig, du dør ikke af sult

Marie Steenberger: Tro mig, du dør ikke af sult

Der var engang, hvor jeg spiste lidt hele tiden, fordi jeg var bange for at blive sulten. Jeg troede, at når jeg blev sulten, så spiste jeg for meget af alt det forkerte.

Kamille Sommer: Kære rod – jeg slår op!

Kamille Sommer: Kære rod – jeg slår op!

For mit eget vedkommende boede jeg mest rodet, når alt det andet ramlede. Jeg havde for travlt, for mange deadlines, for mange sure pligter jeg skulle nå.

Sara Skaarup: Kvinder der hader deres krop

Sara Skaarup: Kvinder der hader deres krop

Det er ikke helt nemt. Jeg er en rimelig intelligent, voksen kvinde, men når jeg har bladret et modeblad igennem, føler jeg mig som en flodhest.