Lidt om det feminine – og en del om behovet for egenomsorg

 

Lidt om det feminine – og en del om behovet for egenomsorg

Hver dag møder jeg kvinder, som ikke prioriterer sig selv – deres tid, deres krop, deres sjæl, deres hjerte. Enten ender det med stress og nedbrud – eller i fornægtelse og følelsesløshed. En følelsesløshed, som kan få en kvinde til at løbe rigtig hurtigt rigtig længe (så set udefra er det jo en fantastisk strategi) – men som i virkeligheden dræner hende og sætter hende i konstant minus indeni.

Er du en af dem, som genkender min beskrivelse?

Det har taget mig mange års research og intenst arbejde virkelig at forstå hvorfor, vi ofte ikke ’tillader os’ at prioritere os selv og hvorfor, vi ofte når at nære alt andet end os selv – arbejde, mand, børn, hjem, planterne udenfor (ja, det er nu, krukkerne kommer ud at stå på altaner og terrasser, og ja, jeg elsker det også til trods for, at det er endnu en ting at huske og holde).

Det handler meget kort fortalt om et komplekst mønster, som indeholder både

1) historie,

2) kultur,

3) ubevidste, nedarvede mønstre, der ligger mange – måske 5000 – år tilbage.

Og det er et mønster, vi som kvinder skal vide meget mere om for nemmere at kunne sætte os selv fri. For at kunne mærke os selv og det, VI finder vigtigt og livgivende.

Regnestykket skal gøres op

Det er kort sagt på tide at gøre et ældgammelt regnestykke op. Nu. Verden har nemlig hårdt brug for det. Brug for DIG – som kvinde.

Egenomsorg og Kvindetid (meget apropos min artikel her) er essentielt for et godt og langt liv og for at have overskuddet til at skabe en bedre verden end den, vi oplever i dag. Egenomsorg gør, at vi mærker os selv, giver os tid – og dermed også i langt højere grad mærker andre og giver os – ægte – tid til det og dem, der er omkring os. Forandring starter altid indefra og med os selv.

Den forandring bliver det vigtigere og vigtigere for mig at være en del af – at brede ud og skabe bevidsthed om. Ved at skrive om det her. Ved at holde kurser. Ved at skrive kronikker og debatindlæg i aviser. Ved at holde workshops – både her i landet og ta-dah, sandelig også fra næste år i Goa, Indien.

Jeg tror på, at det er vigtigt konstant at trække behovet for ’det feminine’ (omsorg, empati, medfølelse, cyklisk livssyn, dialog mm) frem – og omkostningerne ved, at vi konstant nedprioriterer og fravælger den del af os selv i erhvervsvirksomheder og i vores samfundsstruktur.

Det har store omkostninger. Både for individer, organisationer og for verden som helhed – ikke mindst for kvinder. Du kan bare se dig omkring – så behøver jeg slet ikke at nævne prisen, for du oplever den og hører selv om den dagligt her, der og alle vegne.

Der skal ske et skift

Jeg tror på, at den store forandring – det nødvendige skift, om du vil – starter med kvinderne. Det skal komme fra os. Det skal starte gennem os. Og det kræver bevidsthed. Bevidsthed om netop den historie, kultur og de mønstre, som ubevidst har præget os i flere tusinde år.

Vil du med på rejsen? Så kan du f.eks. starte ved at tage med til Goa på et helt unikt yoga retreat i det Feminines tegn. Jette Blok (sublim yoga- og mindfulness instruktør) og jeg holder allerede et uforpligtende inspirationsmøde den 8. juni i Birkerød – og vi vil elske at se dig og fortælle dig meget mere. Den første plads er allerede nuppet – et helt år før.

Noget for dig?

Passer nedenstående stikord til dig? Så kig forbi og lad dig inspirere – hvad enten det er til Goa specifikt eller denne artikels tema generelt.

Du:

  • Er kvinde
  • Oplever ubalance mellem det maskuline og det feminine i samfundet
  • Tror på en indre balance og en ydre balance – og at vi skal skabe sammenhæng
  • Tror på, at der må være andre veje i livet, end den samfundet foreskriver
  • Ønsker at bidrage på en ny måde i samfundet
  • Vil gerne komme nærmere din kerne og vej
  • Er i berøring med ledelse i hverdagen
  • Anerkender, at hoved og resten af kroppen har bedst af at være forbundet
  • Finder det udfordrende at være hele dig i verden
  • Er vild med yoga – eller har mod på at blive vild med det
  • Nyder stilhed og fordybelse
  • Ønsker indsigt i yoga, mindfulness og meditation
  • Trænger til en bedre sammenhæng mellem hjerne og resten af kroppen.Y

Tro mig. Det feminine ER fremtiden – begynd brikkerne til DIT puslespil allerede nu.

Du kan læse mere HER

Kærligst Birgitte

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Kira Gall Henriksen: Kammuslinger i det grønne

Kira Gall Henriksen: Kammuslinger i det grønne

Hvis du vil nyde en lækker ret, der giver mæthed, skal du kaste dig over ”kammuslinger i det grønne”. Den er hurtig at lave.

Viktoria Handberg: Sådan Bevarer I Gnisten I Jeres Forhold

Viktoria Handberg: Sådan Bevarer I Gnisten I Jeres Forhold

Et serviceeftersyn af og til kan være rigtigt godt givet ud. Det kan være en god investering at forebygge, da det ofte bliver dyrt, når først skaden er sket. Med skaden tænker jeg her på, at parforholdene i Danmark ikke har det helt så nemt. Rigtigt mange går fra hinanden og især her efter sommeren, er det oppe at vende hos mange.

Majken Matzau: Har du stress?

Majken Matzau: Har du stress?

Har du – eller en af dine kære stress? Så er der nu mulighed for få en (næsten gratis) stresscoachingsession d. 1. oktober kl. 10.30-11.30. Coachingen er et led i Matzau Erhvervspsykologers Stresscoachuddannelse Hold 7, og gennemføres af uddannelsens kursister, som alle er erfarne og kompetente konsulenter, coaches og ledere.