Kvindetid med Gitte Koldtoft

 

Kvindetid med Gitte Koldtoft
I dag har vi talt med Gitte Koldtoft. der er er en anerkendt foredragsholder for erhvervslivet, Hun er også coach og forfatter til tre bøger: ”Wauw-effekten” sammen med Pernille Aalund, ”Mere energi” og ”Hjælp, jeg har stadig migræne”. Gitte skriver for Femina og Q og er stifter af enerGitte.dk

Hvad tænker du, når jeg siger Kvindetid?
For mig er det tid til at dyrke mine feminine højre hjernehalvdels aktiviteter som at læse, gå tur i skoven og grine med gode venner. Tid til fordybelse og refleksion.  Skoven er det sted, hvor jeg hurtigst kan komme i det jeg kalder ”grøn zone”. Det er der, jeg er i samklang med min sjæl. Det er der, jeg virkelig lader op.

Sætter du tid af til Kvindetid?
Hver dag og hele tiden. Når jeg arbejder sætter jeg uret til at ringe om f.eks. to timer. Når så det ringer, er det tid til at komme væk fra computeren. Jeg ringer til min mand, en veninde, min mor eller dyrker ekstrem selvforkælelse ved at gå i spa, sauna eller bare tage et hurtigt fodbad med badesalte.  Jeg lever som en sprintløber og ikke en maratonløber. Arbejder intenst et stykke tid og holder så kvindetid, og sådan veksler jeg dagen igennem. Der skal være balance mellem aktivitet og hvile, mellem arbejde og fritid.

Hvad skal din næste Kvindetid bestå af?
Jeg har dedikeret en masse kvindetid til at hjælpe andre med migræne. Det er en typisk kvindesygdom, som jeg selv har haft siden puberteten. Med benhård energistyring, ved at arbejde med de psykiske faktorer bag den fysiske ubalance, den rette brug af medicin, stenalderkost og bestemte kosttilskud og masser af motion har jeg selv opnået færre og mildere anfald. Jeg mener at andre med smerter kan få glæde af min personlige historie som jeg deler ved at skabe www.migræneklub.dk og via min bog om migræne.

Har du noget hemmeligt, du har lyst til af afsløre fra din Kvindetid?
Jeg er virkelig en åben bog, og alle mine op og nedture kan alle læse om i mine bøger. Og jeg fortæller åbent på mine foredrag.

Hvem kender du, der er god til at holde Kvindetid?
Min veninde Lone ”Powerprinsesse” som jeg kan tale i tlf med i timevis, også selvom vi begge har travlt. Vi har ugentlige delerunder, som vi kalder det, hvor vi får ordnet hele universet og mere til. Og så er min mand Jørgen faktisk god til det, selvom han er yderst maskulin. Han elsker at shoppe, og jeg må give op før ham. Han er den bedste at tage på storbysferie med. Og så kan vi stadig snakke den halve nat en gang imellem, selvom vi har været sammen i 14 år.

Læs mere om Gitte på
www.enerGitte.dk

Kvindetid artikler
Tandkroner til billige priser

Tandkroner til billige priser

Åh nej. Er den nu gal igen? Har du behov for en tandlæge, der er ekspert i tandkroner? Og er du lidt nervøs for den høje pris, tandlægen plejer at tage for lignende behandlinger? Så læs mere om tandkroner her. Der er nemlig gode råd og hjælp at hente fra eksperter, der er de billigste […]

Slip kreativiteten løs med keramik

Slip kreativiteten løs med keramik

Keramik er i dag en populær beskæftigelse indenfor den kreative verden, da du både kan blive udfordret, udviklet og styrke i din kreativitet. Stentøjsler er en af mest populære lertyper, der findes på markedet. Det er en populær lertype, da stentøjsler har et højt smeltepunkt og kan brændes ved 1200-1300 grader.

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Ditte Okman om Kvindetid

Ditte Okman om Kvindetid

Bogaktuelle Ditte om Kvindetid. Ditte har skrevet Et Enestående Liv en bog om Peter Belli

Boligcious: Cosy living i efterårsferien

Boligcious: Cosy living i efterårsferien

Malene – indretningseksperten fra Boligcious introducerer lidt lækkert nordisk sommerhus cosy living frem til dig. Ahhh hygge hygge.

Krisztina Maria: Hvad fanden sker der Danmark?

Krisztina Maria: Hvad fanden sker der Danmark?

Jeg synes sgu det er på tide, at mediebranchen som helhed – blade, aviser, tv, onlinemagasiner, deres virke på de socialemedier mm. – snart vågner op og begynder at vende pladen engang. At de viser noget nyt, og ikke det samme blabla år efter år. Vi skal med garanti trækkes igennem hele møllen her efter nytår, hvor det hele endnu engang kommer til at vælte rundt i slankekure, bliv fit/tab dig/kom i form på 30 dage, udrensninger, Go kur, undgå gluten og sukkerkure og jeg skal komme efter dig. Gentag så det hele igen, lige før sommerferen og bagefter den igen…