Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

 

Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach og foredragsholder.
www.henriettec.dk,  www.110ways.com

Selvfølgelig sker ting i dit liv, som du ikke umiddelbart har direkte ansvar for. Ting du hverken kan eller skal tage ansvar for, men du er blevet udsat for. Måske da du var barn?

Men nu – lige nu – kan du tage ansvar – hvem skulle ellers gøre det andre end dig selv for dig selv. Hvis du ikke gør det er der stor risiko for at blive fanget i noget, som ikke er rart – igen?

Det kan være KÆMPE tungt og det er næsten ikke til at bære og mange andre end lige du, er knækket under vægten. For du bliver beskyldt for meget og er blevet misbrugt – hvis ikke fysisk så psykisk og det er faktisk værre, fordi det ikke efterlader synlige ar. Din empati for andre er blevet groft udnyttet. Nu må du bruge din empati på dig selv. Vær god ved dig selv og forstående overfor dig selv. Tilgiv dig selv. Tilgiv de som har krænket dig og såret dig.

Vi har alle lært at man skal tilgive og vende den anden kind til…

Men

Hvis det at tilgive betyder, at du så skal blive ved med at have det dårligt og finde dig i for meget, giver det ikke mening.

Tilgivelse er et værktøj til at slippe negative tanker og følelser, som dræner dig og tager dit liv og glæde fra dig.

 Når man tilgiver betyder det ikke, at man glemmer eller fortrænger, men, hvis du tilgiver, behøver du ikke bruge mere energi på det. Du er fri. Du har også frihed til at gøre dig fri af fx et forhold fordi, det at blive i en eller anden form for psykisk eller fysisk voldeligt forhold, er bare ikke ok. Du fortjener bedre. Det handler også om, at du skal tilgive dig selv for, hvad du har gjort og ikke gjort. Vid at du har gjort, alt du kunne – ellers havde du handlet anderledes, ikke?

 Tilgiv for din egen skyld.

Din egen frihed.

Og… nu kan du tage ansvar for resten af dit liv. Gør hvad der skal gøres. Pas på dig selv, vær god ved dig selv – ja – forkæl dig selv, så du får det godt og bliver glad. Hold hovedet klart – også når det hele ramler, for du ved, hvor du kan få hjælp og det nytter ingenting at gå i panik. Lykken kommer ikke ridende på en hvid hest. Lykken kommer af at lære sig selv at kende, lytte til det og handle derefter. Og ved at være god ved dig selv.

Men man skal øve sig og det tager tid, når man ikke er vant til det. Fra nu af lader du dig ikke misbruge. Og hvis du har et misbrug, så ved du også, at der er hjælp at hente.

Du har sikkert set en tryllekunstner gøre det – trække dugen af et fuldt opdækket bord og alt bliver stående. Fra nu af er det dig. Du bliver stående.

Start med at turde mærke, hvordan du i virkeligheden har det.

Heldigvis kan ingen bestemme, hvad du skal tænke. Tænk på noget godt ;)

Kærligst

Henriette

 

 

I går udkom ”Gå med Glæden” – Bare jeg havde vidst … om forelskelse.
https://www.saxo.com/dk/gaa-med-glaeden_pdf_SX21678332

 

Bøger på Dansk:
“Trolde om mennesker som har andre i deres vold” – om mobning i forhold
“TroldeTanker” – en novellesamling – Trolde 2
“Bag den fine diskretionslinje på FB”-  en “troldehistorie” i digt form – Trolde 3
“Hvordan man spotter en Trold” Jordforbindelse – Ja hvordan? – Trolde 4
“Vend din Verden – Fra Trolde til Tro” – om at finde meningen og glæden – Trolde 5
“Hvad er Venner Værd” – om venskab og tilgivelse
“Det søde kreative køkken” – en kogebog fra skolekøkken til kok

Find dem her: 
http://tinyurl.com/Henriette-saxo eller her: http://tinyurl.com/110ways-amazon

Books in English:
  Mentioned in Forbes Women
“110 Ways to Detect a Bad Relationship – Before it’s too Late” I Love? You
“110 Ways to Change Your Mind – Positive Thinking” I Love Me
“110 Ways to Avoid Getting Old – Sparkle Your Life” I Love Life
“110 Ways – First Book of Quotes” Happiness I Love Quotes
“110 Ways to Spot a Toxic Person” I Love no one
“110 Ways – My Way”
“110 Ways to Boost Your Self-esteem”
“110 Ways Not to Love You”
“110 Ways to Build a Good Relationship” We Love Us
“110 Ways to Loosen Up” We Love Sex

Find them on Amazon world wide:
http://tinyurl.com/110ways-amazon

 

Kommentarer skrevet af andre
Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Guide: Det rigtige outfit til en aften i byen

Guide: Det rigtige outfit til en aften i byen

Guide: Det rigtige outfit til en aften i byen. Det er ikke alle kvinder, der kan bære et par stiletter med en hæl på 15-20 cm. Føler du dig ikke hjemme i et par tårnhøje sko, så bør du vælge noget andet fodtøj.

Birgitte Baadegaard: Hvordan søger DU job?

Birgitte Baadegaard: Hvordan søger DU job?

“Jobsøgning er et af de eneste områder, hvor mænd shopper mere end kvinder. Det kan vi lære noget af.”

Vind neglelakker fra By K.

Vind neglelakker fra By K.

By K. og Kvindetid synes, at du skal have glæde af de fine neglelakker. Du kan vinde 2 neglelakker ved at gå ind på Kvindetids facebook gruppe – like gruppen, like opslaget ”Vind neglelakker fra By K.” og skrive dit navn i kommentarfeltet, så deltager du automatisk i konkurrencen om to neglelakker fra By K.