Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

 

Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach og foredragsholder.
www.henriettec.dk,  www.110ways.com

Selvfølgelig sker ting i dit liv, som du ikke umiddelbart har direkte ansvar for. Ting du hverken kan eller skal tage ansvar for, men du er blevet udsat for. Måske da du var barn?

Men nu – lige nu – kan du tage ansvar – hvem skulle ellers gøre det andre end dig selv for dig selv. Hvis du ikke gør det er der stor risiko for at blive fanget i noget, som ikke er rart – igen?

Det kan være KÆMPE tungt og det er næsten ikke til at bære og mange andre end lige du, er knækket under vægten. For du bliver beskyldt for meget og er blevet misbrugt – hvis ikke fysisk så psykisk og det er faktisk værre, fordi det ikke efterlader synlige ar. Din empati for andre er blevet groft udnyttet. Nu må du bruge din empati på dig selv. Vær god ved dig selv og forstående overfor dig selv. Tilgiv dig selv. Tilgiv de som har krænket dig og såret dig.

Vi har alle lært at man skal tilgive og vende den anden kind til…

Men

Hvis det at tilgive betyder, at du så skal blive ved med at have det dårligt og finde dig i for meget, giver det ikke mening.

Tilgivelse er et værktøj til at slippe negative tanker og følelser, som dræner dig og tager dit liv og glæde fra dig.

 Når man tilgiver betyder det ikke, at man glemmer eller fortrænger, men, hvis du tilgiver, behøver du ikke bruge mere energi på det. Du er fri. Du har også frihed til at gøre dig fri af fx et forhold fordi, det at blive i en eller anden form for psykisk eller fysisk voldeligt forhold, er bare ikke ok. Du fortjener bedre. Det handler også om, at du skal tilgive dig selv for, hvad du har gjort og ikke gjort. Vid at du har gjort, alt du kunne – ellers havde du handlet anderledes, ikke?

 Tilgiv for din egen skyld.

Din egen frihed.

Og… nu kan du tage ansvar for resten af dit liv. Gør hvad der skal gøres. Pas på dig selv, vær god ved dig selv – ja – forkæl dig selv, så du får det godt og bliver glad. Hold hovedet klart – også når det hele ramler, for du ved, hvor du kan få hjælp og det nytter ingenting at gå i panik. Lykken kommer ikke ridende på en hvid hest. Lykken kommer af at lære sig selv at kende, lytte til det og handle derefter. Og ved at være god ved dig selv.

Men man skal øve sig og det tager tid, når man ikke er vant til det. Fra nu af lader du dig ikke misbruge. Og hvis du har et misbrug, så ved du også, at der er hjælp at hente.

Du har sikkert set en tryllekunstner gøre det – trække dugen af et fuldt opdækket bord og alt bliver stående. Fra nu af er det dig. Du bliver stående.

Start med at turde mærke, hvordan du i virkeligheden har det.

Heldigvis kan ingen bestemme, hvad du skal tænke. Tænk på noget godt ;)

Kærligst

Henriette

 

 

I går udkom ”Gå med Glæden” – Bare jeg havde vidst … om forelskelse.
https://www.saxo.com/dk/gaa-med-glaeden_pdf_SX21678332

 

Bøger på Dansk:
“Trolde om mennesker som har andre i deres vold” – om mobning i forhold
“TroldeTanker” – en novellesamling – Trolde 2
“Bag den fine diskretionslinje på FB”-  en “troldehistorie” i digt form – Trolde 3
“Hvordan man spotter en Trold” Jordforbindelse – Ja hvordan? – Trolde 4
“Vend din Verden – Fra Trolde til Tro” – om at finde meningen og glæden – Trolde 5
“Hvad er Venner Værd” – om venskab og tilgivelse
“Det søde kreative køkken” – en kogebog fra skolekøkken til kok

Find dem her: 
http://tinyurl.com/Henriette-saxo eller her: http://tinyurl.com/110ways-amazon

Books in English:
  Mentioned in Forbes Women
“110 Ways to Detect a Bad Relationship – Before it’s too Late” I Love? You
“110 Ways to Change Your Mind – Positive Thinking” I Love Me
“110 Ways to Avoid Getting Old – Sparkle Your Life” I Love Life
“110 Ways – First Book of Quotes” Happiness I Love Quotes
“110 Ways to Spot a Toxic Person” I Love no one
“110 Ways – My Way”
“110 Ways to Boost Your Self-esteem”
“110 Ways Not to Love You”
“110 Ways to Build a Good Relationship” We Love Us
“110 Ways to Loosen Up” We Love Sex

Find them on Amazon world wide:
http://tinyurl.com/110ways-amazon

 

Kommentarer skrevet af andre
Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

En guide til et nemmere hårstyling, når frisøren holder lukket

Dette indhold er sponsoreret. Når du plejer en borger, er plejen ofte tæt forbundet med tøjvalget. Grundet restriktionerne holder frisørerne lukket, hvilket gør, at frisøren heller ikke kan komme ud på plejehjemmet. Borgerne, måske især damerne, holder af deres frisørtider, og er ikke den største fan af situationen. Du forsøger derfor at opretholde en flot […]

Fokus på forkælelse

Fokus på forkælelse

Dette indhold er sponsoreret Hvis du trænger til at slappe af og forkæle dig selv, kan du med fordele prøve en vibrator. Der findes et utal af vibratorer med forskellige funktioner på markedet i dag, men fælles for dem er, at den vibrerende funktion vil give dig en intens, pirrende og dejlig fornemmelse. På www.eroti.dk […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Hanna Snorradottir: Ofrer du egne behov på fællesskabets alter?

Hanna Snorradottir: Ofrer du egne behov på fællesskabets alter?

Kloge ord fra Hanna: Det eneste du ”bør” og ”skal”, er at værne ligeså meget om aftalerne med dig selv og dit eget ve og vel

Christina Wedel: Tips til Mad Men looket

Christina Wedel: Tips til Mad Men looket

Kom på kursus med Christina Wedels og få her hendes shoppe guide til labre damer, som vil look the part på jobbet eller derhjemme.

Elisabeth Tuxen Rubin: Snyd dig gennem december og hyg i stedet

Elisabeth Tuxen Rubin: Snyd dig gennem december og hyg i stedet

Julen er snart så iscenesat, at vi ikke kan hygge før rammerne er fuldstændige perfekte og alt matcher… men inden vi når derhen, risikerer vi jo at være døde af stress, eller vi er blevet SÅ uvenner, fordi det er det forkerte pynt der er brugt eller fordi sofapuderne er stillet HELT forkert…