Giv vægtvogteren en chokoladekage

 

namme nam chokoGiv vægtvogteren en chokoladekage!

Det er vist på mode at være tynd og samtidig have en udstråling af glæde og overskud … men hvordan klarer vi den, hvis vi konstant kæmper en indre kamp mod manglende tid og overskud til slave-fitness, og samtidig kæmper mod bagerens kager, der råber ”tag mig med hjem og spis mig”

Men hvem siger egentlig,  at vi skal henrette chokoladekagen, til fordel for et slankere liv? Det er som om, at det vi ikke må få, higer vi endnu mere efter! Og spændingen forsvinder i det øjeblik, vi får det. Så hvis kroppen skriger efter chokoladen, hvorfor så ikke give den det? Smil til vægtvogteren, idet du tager den fine lille kage op! Det kunne jo være fordi der er nogle ingredienser i chokoladen, som vi har brug for – men vælg KVALITETS-CHOKOLADEKAGEN og i mindre mængder. Giv dig selv det bedste… ikke alene fordi du fortjener det, men fordi du samtidig udsender et budskab til dig selv om, at du er det værd! 70% chokolade indeholder mindre sukker, og slukker dit behov for chokolade hurtigere!

Hungrer du efter sukker? Så bliv ven med den vogter, der rækker olivenolien ud til dig med et smil på læben! Olivenolien er en undervurderet mad ingrediens. Ikke alene fordi den mindsker lysten til sukker, den mætter, og hjælper samtidig til en flot og skinnende hud, samtidig med at det er energi til kroppen. En lille smule på hvert måltid, og du har taget et lille skridt mod den gode energi  – Har testet, og det virker!

Lyt til din krop. Måske er det ikke mad og sukker den savner, men omsorg. Giv den det. Det kan være en god gang massage, hygge med en god bog osv.

Tag vogteren i hånden – tag ham med ud og dans! Vis ham, at vejen mod den slanke linje, kan være sjov: havearbejde, dans, rengøring til  musik… ved at kaste dig ud i forskellige aktiviteter opdager du måske en ny passion, møder nye mennesker eller finder ud af, at karate ikke lige er der du skal slå verdensrekorden… Tag en veninde under armen – vejen mod den slanke linje kan være sjov, så følger glæden og overskuddet af sig selv!Kort

 

 

Kommentarer skrevet af andre
  • julie

    22. maj 2012 kl. 11:02

    Kære Sara,
    Tak for den dejlige positive feedback! Desværre har jeg ikke opskriften til kagen på billede, så jeg håber du finder en der kan gøre det ud for den. Vh Julie

  • Sara

    19. maj 2012 kl. 11:30

    Først og fremmest siger jeg tak for denne forfriskende artikel. Jeg kunne ikke være mere enig i ovenstående budskab. Jeg har personligt en kæmpe svaghed for chokolade, og kunne derfor ikke undgå at bemærke den uimodståelige kage som fremgår af artiklen, er det muligt at få opskriften til den ? :)

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Sæt fokus på selvforkælelse med yoga

Yoga er i dag meget udbredt, og i diverse fitnesscentre rundt omkring kan du tilmelde dig yogahold. Yoga er en fantastisk form for selvforkælelse, og det tjener rigtig mange gavnlige formål. Læs mere om det her, og kom godt i gang med yoga.  Først og fremmest: Der er yoga, og så er der yoga Den yoga, […]

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Ny bog sætter fokus på hullerne i vores hverdag, stiller spørgsmål til vores livsførelse og udfordrer os på, hvad vi troede, vi vidste!

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Michelle Hviid: Skal vi ikke aftale, at vi er ærlige overfor hinanden?

Michelle Hviid: Skal vi ikke aftale, at vi er ærlige overfor hinanden?

Det er så nemt. Så simpelt. Så rent. Det er ingen sag at være uenige, når man rummer og forstår og husker på at man elsker hinanden, imens!

København din…. Lune gryde!

København din…. Lune gryde!

Når man som jeg, en fuldmoden kvinde i sin bedste alder, vælger… at presse sin krop OG sind gennem en vridemaskine – Så kunne du måske godt ha´ sørget for, bare en ANELSE mildere temperature.

Konkurrence: Vind Sofia Mannings bog ”Mit hemmelige forhold til mad”

Konkurrence: Vind Sofia Mannings bog ”Mit hemmelige forhold til mad”

Manning Inspire og Kvindetid udlodder Sofia Mannings bog ”Mit hemmelige forhold til mad”. I mere end 10 år havde Sofia et hemmeligt forhold til mad, og i den nye bog, som er hendes hidtil mest personlige bog, fortæller hun om sin vej ind i et sandt slankehelvede og om vejen ud igen.