Giv vægtvogteren en chokoladekage

 

namme nam chokoGiv vægtvogteren en chokoladekage!

Det er vist på mode at være tynd og samtidig have en udstråling af glæde og overskud … men hvordan klarer vi den, hvis vi konstant kæmper en indre kamp mod manglende tid og overskud til slave-fitness, og samtidig kæmper mod bagerens kager, der råber ”tag mig med hjem og spis mig”

Men hvem siger egentlig,  at vi skal henrette chokoladekagen, til fordel for et slankere liv? Det er som om, at det vi ikke må få, higer vi endnu mere efter! Og spændingen forsvinder i det øjeblik, vi får det. Så hvis kroppen skriger efter chokoladen, hvorfor så ikke give den det? Smil til vægtvogteren, idet du tager den fine lille kage op! Det kunne jo være fordi der er nogle ingredienser i chokoladen, som vi har brug for – men vælg KVALITETS-CHOKOLADEKAGEN og i mindre mængder. Giv dig selv det bedste… ikke alene fordi du fortjener det, men fordi du samtidig udsender et budskab til dig selv om, at du er det værd! 70% chokolade indeholder mindre sukker, og slukker dit behov for chokolade hurtigere!

Hungrer du efter sukker? Så bliv ven med den vogter, der rækker olivenolien ud til dig med et smil på læben! Olivenolien er en undervurderet mad ingrediens. Ikke alene fordi den mindsker lysten til sukker, den mætter, og hjælper samtidig til en flot og skinnende hud, samtidig med at det er energi til kroppen. En lille smule på hvert måltid, og du har taget et lille skridt mod den gode energi  – Har testet, og det virker!

Lyt til din krop. Måske er det ikke mad og sukker den savner, men omsorg. Giv den det. Det kan være en god gang massage, hygge med en god bog osv.

Tag vogteren i hånden – tag ham med ud og dans! Vis ham, at vejen mod den slanke linje, kan være sjov: havearbejde, dans, rengøring til  musik… ved at kaste dig ud i forskellige aktiviteter opdager du måske en ny passion, møder nye mennesker eller finder ud af, at karate ikke lige er der du skal slå verdensrekorden… Tag en veninde under armen – vejen mod den slanke linje kan være sjov, så følger glæden og overskuddet af sig selv!Kort

 

 

Kommentarer skrevet af andre
  • julie

    22. maj 2012 kl. 11:02

    Kære Sara,
    Tak for den dejlige positive feedback! Desværre har jeg ikke opskriften til kagen på billede, så jeg håber du finder en der kan gøre det ud for den. Vh Julie

  • Sara

    19. maj 2012 kl. 11:30

    Først og fremmest siger jeg tak for denne forfriskende artikel. Jeg kunne ikke være mere enig i ovenstående budskab. Jeg har personligt en kæmpe svaghed for chokolade, og kunne derfor ikke undgå at bemærke den uimodståelige kage som fremgår af artiklen, er det muligt at få opskriften til den ? :)

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Det bør du huske i sommergarderoben

Det bør du huske i sommergarderoben

Har du egentligt tjekket op på, om du er klar til sommerens indtog? Det er ikke sjovt at finde ud af dette, når det er for sent, og derfor opfordrer vi i dette indlæg alle til at gennemgå sin garderobe.

Kiras chokoladenødder – en lækker weekendsnack

Kiras chokoladenødder – en lækker weekendsnack

Jeg laver en bøtte af gangen og tager så en lille portion med mig på farten. Så er jeg sikker på at jeg har noget sundt og godt lige ved hånden.

Lise Andresen has just checked in at: Me, myself and I

Lise Andresen has just checked in at: Me, myself and I

Lise Andresen: Så stå dog ved, at du mandag aften rent faktisk checker ind i bland selv butikken og ikke i fitness.dk, som ligger lige ved siden af.