Charlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet

 

EgenomsorgCharlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet
www.charlottesommer.dk

Dette er tredje artikel i serien om positiv energi. I denne artikel vil jeg gerne tale lidt med dig om, hvordan du får kroppen og hovedet connected lidt mere, når det kommer til positiv energi.

Efterhånden som du begynder at arbejde mere og mere med positiv energi, vil du måske opleve, at du ryger tilbage i gamle vaner og mønstre, og det kan føles lidt som om dit hoved og din krop ikke vil arbejde sammen.

Det skal du endelig ikke lade dig skræmme af. Det er helt normalt.

Dine følelser og gamle mønstre lagre sig i din krop, så når du lige pludselig begynder at gøre noget andet end du plejer, så skal din krop/dit hovedet lige vende sig til det.

En måde hvorpå du kan hjælpe kroppen lidt på vej, er simpelthen at være opmærksom på de gode følelser i kroppen og stoppe op og lade dem fylde dig op, når de er der.
Mange af os render rundt med en slags indre termostat for, hvor godt vi må have det. Og når vi rammer den højde som vores termostat er sat til, så går vi ubevidst ind og spolerer tingene for os selv.
Og det kan du sagtens opleve, når du arbejder med at få mere positiv energi ind i dit liv.

Måske spolerer du fremgangen ved at starte et skænderi uden grund, aflyse dine aftaler, så dine venner bliver sure og skuffede, dropper din gode nye vaner for kun at opdage, at du ryger tilbage i det gamle vibrationsmønster igen.

Kroppen skal nogle gange have lidt ekstra omsorg
Kroppen er et fantastisk klogt væsen, der lagrer alle gamle følelser, frustrationer osv. rundt omkring. Derfor skal den nogle gange have lidt ekstra omsorg og opmærksomhed for at kunne følge med.

Her kan det hjælpe at dyrke lidt ekstra motion, opsøge en kropsterapeut eller meditere og lade de gode følelser fylde din krop.

Prøv denne øvelse med mig. Tænk på noget der gør dig rigtig glad. Måske er det dine børn, dine dyr, din familie, dine venner, en vittighed eller lign. Det er ikke så vigtigt, hvad det er. Bare det gør dig glad.
Luk nu øjnene og mærk efter, hvor den gode følelse sidder. Se om du kan få følelsen til at fylde endnu mere i din krop. Øg styrken af følelsen og lad den fylde dig op. Det er okay, hvis det først føles uvant og lidt ubehageligt. Du er helt trygt. Forsøg at holde følelsen så længe du kan.

Og hvis du kan, så lad den gode følelse sprede sig helt ud i verden til andre mennesker og ting.

Hvis du udfører denne øvelse en gang i mellem, så vil du opleve, at du bliver bedre og bedre til at kapere de gode følelser også. Og at det bliver mere og mere naturligt for dig at være i en tilstand af lykke og tilstanden af frustration, tristhed og følelsen af frustration vil begynde at træde i baggrunden.
I næste artikel vil jeg komme ind på, hvordan du lærer at blive i din egen energi og sortere andres energi fra i ”Sorter andres energi fra og bliv på din egen banehalvdel”.

Glade kærlige hilsner
Charlotte Lotus SommerKort

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Giv dit barn glæden ved skolen igen med den helt rigtige hjælp til lektierne

Gotutor kan give dig et bredt udvalg af fleksible tutorer indenfor et væld af forskellige fag, som kan være med til at hjælpe netop dit barn med lektierne.

Ting du skal have styr på inden juleaften

Ting du skal have styr på inden juleaften

Dette indhold er sponsoreret.  Ja julen er lige om lidt, og vi skal ikke stresse dig mere end højest nødvendigt. Det kan bare ikke benægtes, at det altså er lige om lidt. Derfor er du også nødt til at forholde dig til det. Det kan være svært i den travle hverdag, og derfor vil vi […]

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Kvindetid med Dorte Rømer

Kvindetid med Dorte Rømer

De smarte mødre i Hellerupvuggestuen sender mig medlidende blikke – det har taget mig lang tid at acceptere; men Kvindetid er bare ikke noget, jeg kan

Budding & andre dirrende desserter af Marie Holm

Budding & andre dirrende desserter af Marie Holm

Har du nogensinde smagt en hjemmelavet budding? Ikke sådan én, der kommer fra en pulverpose, men en smuk, skælvende cremesag af den slags, der er lavet på gammeldags manér af æg, sukker, mælk og fløde …

Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder. Advarsel: Tre mænd har inflitreret vores Kvindetid