Charlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet

 

EgenomsorgCharlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet
www.charlottesommer.dk

Dette er tredje artikel i serien om positiv energi. I denne artikel vil jeg gerne tale lidt med dig om, hvordan du får kroppen og hovedet connected lidt mere, når det kommer til positiv energi.

Efterhånden som du begynder at arbejde mere og mere med positiv energi, vil du måske opleve, at du ryger tilbage i gamle vaner og mønstre, og det kan føles lidt som om dit hoved og din krop ikke vil arbejde sammen.

Det skal du endelig ikke lade dig skræmme af. Det er helt normalt.

Dine følelser og gamle mønstre lagre sig i din krop, så når du lige pludselig begynder at gøre noget andet end du plejer, så skal din krop/dit hovedet lige vende sig til det.

En måde hvorpå du kan hjælpe kroppen lidt på vej, er simpelthen at være opmærksom på de gode følelser i kroppen og stoppe op og lade dem fylde dig op, når de er der.
Mange af os render rundt med en slags indre termostat for, hvor godt vi må have det. Og når vi rammer den højde som vores termostat er sat til, så går vi ubevidst ind og spolerer tingene for os selv.
Og det kan du sagtens opleve, når du arbejder med at få mere positiv energi ind i dit liv.

Måske spolerer du fremgangen ved at starte et skænderi uden grund, aflyse dine aftaler, så dine venner bliver sure og skuffede, dropper din gode nye vaner for kun at opdage, at du ryger tilbage i det gamle vibrationsmønster igen.

Kroppen skal nogle gange have lidt ekstra omsorg
Kroppen er et fantastisk klogt væsen, der lagrer alle gamle følelser, frustrationer osv. rundt omkring. Derfor skal den nogle gange have lidt ekstra omsorg og opmærksomhed for at kunne følge med.

Her kan det hjælpe at dyrke lidt ekstra motion, opsøge en kropsterapeut eller meditere og lade de gode følelser fylde din krop.

Prøv denne øvelse med mig. Tænk på noget der gør dig rigtig glad. Måske er det dine børn, dine dyr, din familie, dine venner, en vittighed eller lign. Det er ikke så vigtigt, hvad det er. Bare det gør dig glad.
Luk nu øjnene og mærk efter, hvor den gode følelse sidder. Se om du kan få følelsen til at fylde endnu mere i din krop. Øg styrken af følelsen og lad den fylde dig op. Det er okay, hvis det først føles uvant og lidt ubehageligt. Du er helt trygt. Forsøg at holde følelsen så længe du kan.

Og hvis du kan, så lad den gode følelse sprede sig helt ud i verden til andre mennesker og ting.

Hvis du udfører denne øvelse en gang i mellem, så vil du opleve, at du bliver bedre og bedre til at kapere de gode følelser også. Og at det bliver mere og mere naturligt for dig at være i en tilstand af lykke og tilstanden af frustration, tristhed og følelsen af frustration vil begynde at træde i baggrunden.
I næste artikel vil jeg komme ind på, hvordan du lærer at blive i din egen energi og sortere andres energi fra i ”Sorter andres energi fra og bliv på din egen banehalvdel”.

Glade kærlige hilsner
Charlotte Lotus SommerKort

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Tandkroner til billige priser

Tandkroner til billige priser

Åh nej. Er den nu gal igen? Har du behov for en tandlæge, der er ekspert i tandkroner? Og er du lidt nervøs for den høje pris, tandlægen plejer at tage for lignende behandlinger? Så læs mere om tandkroner her. Der er nemlig gode råd og hjælp at hente fra eksperter, der er de billigste […]

Slip kreativiteten løs med keramik

Slip kreativiteten løs med keramik

Keramik er i dag en populær beskæftigelse indenfor den kreative verden, da du både kan blive udfordret, udviklet og styrke i din kreativitet. Stentøjsler er en af mest populære lertyper, der findes på markedet. Det er en populær lertype, da stentøjsler har et højt smeltepunkt og kan brændes ved 1200-1300 grader.

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Yarno lader dig aldrig gå ned på kvalitetsgarn

Dette indhold er sponsoreret Under coronapandemien har mange fået øjnene op for eller genfundet tiden og glæden ved at hækle og strikke. Det er en hobby, du kan hygge dig med, både alene og i selskab med andre; hvor langt de er kommet med deres projekter, eller hvilken ny teknik de benytter sig af er […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Boligcious: Boligtrend – Kaktusser og sukkulenter

Boligcious: Boligtrend – Kaktusser og sukkulenter

Planter i boligen er et MUST, og særligt kaktusser og sukkulenter skal du have i din bolig, hvis du skal være bare en lille smule med på boligmoden.

Kvindetid med Lisbet Hjort

Kvindetid med Lisbet Hjort

I dag er kvindetid noget helt andet for mig. Kvindetid er den tid, vi er i lige nu. En tid, hvor vi har mulighed for at integrere alt det feminine i os og udleve det i vores dagligdag – både i hjemmet, i fritiden og på arbejde. Og jeg synes ikke, det er en helt let opgave.

Kvinderne skaber forandring

Kvinderne skaber forandring

Kvinderne skaber forandring. Når kvinderne i Afrikas største slum får et job, giver det ikke kun kvinderne en bedre hverdag. Det er også med til at sikre, at børnene i slummen får den rette ernæring, behandling og uddannelse.