Charlotte Lotus Sommer: Tre tricks til hvordan du får mere power i dit liv

 

PowerCharlotte Lotus Sommer: Tre  tricks til hvordan du får mere power i dit liv
– på en måde der gør dig glad

Dette er andet indlæg i serien om power.  I dette indlæg vil jeg gerne give dig 3 tips til, hvordan du booster din power.

1.Vær opmærksom på dit kropssprog.
Undersøgelser viser, at op mod ca. 85 af vores kommunikation er vores kropssprog. Det vil sige at kropssprog har meget større betydning for din kommunikation, end hvad du siger, og  i hvilken tonen du siger det. Derfor er det altid et super interessant sted at starte.

Og hvordan gør du så det?
Jo enten kan du vælge at stille dig foran spejlet og øve dig i, at ose af mere selvtillid og positiv power. Måske kræver det du retter ryggen lidt. Måske skal du smile lidt mere.
Måske skal du sænke skuldrene lidt. Prøv at leg lidt med det og væn din krop til at komme ud i forskellige stillinger, som den måske ikke lige er vandt til.

Al forandring kan føles underligt.
Du kan også få en veninde eller en ven til at give dig feedback og spørge dem, hvad de konkret mener, at du kan gøre for at fremstå lidt mere powerfuld. De kan se dig ude fra, og kan derfor give dig konstruktiv feedback, som du vil opleve, kan gøre en kæmpe forskel.
Prøv når du har leget lidt med de her øvelser, at gå ind i et rum på en ny måde. Ret dig lidt mere op. Smil. Vær åben i dit solarplexus.
Så vil du opleve en helt anden modtagelse, end du måske er vandt til.

2. Tænk positive tanker
Dine tanker afspejler sig i dit kropssprog.
Prøv f.eks. lige nu, at tænk på noget der gør dig trist. Gå ind i følelsen. Læg samtidig mærke til, hvad der sker med din krop.
Højst sandsynligt vil du opleve, at du bøjer dig mere forover (for at beskytte dit solarplexus, som er dit følelsescenter). Du bliver mindre ret og du holder op med at smile.
Prøv nu at tænke på noget positivt, og lad det afspejle sig i din krop. Du vil højst sandsynligt opleve, at du retter dig op, trækker vejret dybere og generelt åbner dit kropssprog mere op.

3. Forestil dig at hele verden arbejder for dit bedste
Utrolig mange af os kan godt have følelsen af, at alle er i mod os. Verden er et hårdt sted at være, og man skal kæmpe for sin overlevelse.  Men hvem siger i virkeligheden, det er sådan? Hvordan vil det være, hvis du forestiller dig, at hele verden vil dig det bedste? Alle du møder på din vej vil dig det bedste, og arbejder i smug for at du opnår alt, hvad du gerne vil i livet.
Dejlig tankegang ikke?

Du vil helt automatisk begynde at turde lidt mere, hvis du indtager denne indgangsvinkel til livet. Du vil tro mere på dig selv og du vil fremstå mere powerfuld.

Og hvem siger i virkeligheden at det ikke er sådan verden hænger sammen? Jeg gør i hvert fald alt, hvad jeg kan for, at du får det liv, som du ønsker.
I næste artikel vil jeg skrive lidt om, hvordan du finde din egen powerfulde stil.

Alt held og lykke til vi skrives ved næste gang.

Charlotte Lotus Sommer
www.charlottesommer.dkKvindetidskort1

 

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Jeg bliver aldrig mor

Jeg bliver aldrig mor

Jeg bliver aldrig mor – Det var en mærkelig besked at få, en meget definitiv én af slagsen, som vækker nogle dybe refleksioner. I dag er der dukket en lille afskeds følelse op i mig, en afsked med min fertilitet, med muligheden for at blive mor, også selvom jeg ikke ville benytte mig af den.

ELSK livet, ELSK hjertet – bær ELSKsmykket

ELSK livet, ELSK hjertet – bær ELSKsmykket

sæt igen i år fokus på forskning i kvinder og hjertekarsygdomme på smukkeste vis

Kira Gall Henriksen: Sådan laver du Snickers

Kira Gall Henriksen: Sådan laver du Snickers

Opbevarer du dem i køleskabet, skal du være opmærksom på at chokoladen efter et par dage bliver grå i det.. Men helt ærligt. Hvor lang tid mon de holder?