Charlotte Egemar Kaaber: Er du bange for at andre dømmer dig?

 

Charlotte Egemar KaaberCharlotte Egemar Kaaber: Er du bange for at andre dømmer dig?

http://charlotteegemarkaaber.com

I mange år sad jeg fast i situationer jeg ikke kunne lide, fordi frygten for ikke at være vellidt kontrollerede mit liv. Jeg var styret af angsten for andre menneskers meninger og dom.
Derfor forsøgte jeg at kontrollere, hvad andre tænkte om mig, gennem det jeg gjorde og sagde. Handlede som jeg enten troede eller vidste andre ville have mig til. Ofte var mit eneste formål at opnå deres anerkendelse.
De fleste af mine vågne timer brugte jeg over i andre mennesker. I et desperat forsøg på at regne ud, hvad de forventede jeg nu skulle gøre, så jeg ikke kunne blive dømt ude.

Når jeg fik den respons jeg havde brug for, følte jeg mig som et fantastisk menneske. Anerkendt, vigtig og værdifuld. Men responderede folk ikke på ”den rigtige” måde, dømte jeg dem øjeblikkeligt. Udadtil var jeg indigneret og forurettet. Indadtil følte jeg mig uelsket, udstødt og misforstået. For anerkendelse var min drivkraft. Både fra mine nære relationer, men også fra andre mennesker generelt. Det drænede mig. Og blev med tiden en umulig opgave at løfte.

Jeg ønsker stadig, at alle kan lide mig, men det styrer ikke længere mit liv. Nu forstår jeg, at jeg ikke kan styre eller påvirke, hvad andre tænker om mig. De vil mene noget, uanset hvad jeg gør. Sådan er det bare. Det har jeg accepteret.

Når jeg handler eller taler – i integritet og fra et kærligt og åbent hjerte – så har jeg fundet fred med, at andre kan være uenige med mig og det jeg gør. Det må de gerne være. Jeg rummer uenigheden. Det eneste jeg kan styre er min reaktion på andres meninger om mig. Det er mit ansvar. 100%.

Jeg spilder ikke længere min tid på forklaringer, for folk hører alligevel kun det, de vil høre. Jeg retfærdiggør ikke længere mit liv, men koncentrerer mig udelukkende om at trives, vokse og gøre ting, som gør mig glad. Hvis mennesker vil lade sig inspirere af det, er det skønt. Men jeg laver ikke længere om på mig selv, for at få andres accept.

Vores vigtigste opgave i livet går ud på at lære at elske os selv ubetinget. Acceptere os selv som vi er. Jo bedre vi bliver til det, jo mere kærlighed har vi at give til vores relationer. Og jo mindre betydning får andres mening om os. Bebrejdelserne fra os selv og fra andre holder op.

For i virkeligheden spejler vores omverden jo blot de sider af os, som vi stadig har brug for at få kigget på og healet. Når vi er klar.

Kærligst
CharlotteKvindetidskort1

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Charlotte Sommer: tips til hvordan du booster din positive energi

Charlotte Sommer: tips til hvordan du booster din positive energi

Start med din morgen. Brug tid på at vælge en alarmtone, der gør dig glad – Kingston Town kan anbefales.

Henriette Hagild: At være er at være relateret

Henriette Hagild: At være er at være relateret

En klient i terapi – en kvinde sidst i 30’erne, var virkelig frustreret over sine relationer. Når hun var sammen med familien endte det ofte i konflikt, og når hun var sammen med andre mennesker, gik hun ofte hjem – ked af det og med en følelse af håbløshed.

Katrine Berling: Knib dig til et godt sexliv

Katrine Berling: Knib dig til et godt sexliv

Sexolog Katrine Berling giver gode råd til bækkenbundsøvelser, både til mænd og kvinder