Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

 

dreamstime_xs_54926551Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

Er du egentlig helt klar over, hvad det er, du præcist har brug for, hvis du skal modtage kærlighed fra en kæreste? Det er meget individuelt, hvilke følelsesmæssige behov vi har.

Herunder får eksempler på meget populære og almindelige behov.

Hvis din kæreste skal have en chance for at vise dig sin kærlighed, så har han brug for at kende vejen til dit hjerte først. Går du rundt og savner lidt mere bekræftelse fra ham, kan det derfor være en god idé at forklare ham i detaljer, hvordan han kan gøre dig blød i knæene.

Her får du lidt inspiration til at mærke efter, hvilke behov du har. De behov jeg beskriver, er ret grundlæggende og vigtige for de fleste mennesker.

Hvis du vil lære dig selv bedre at kende, kan du spørge dig selv: Hvilke er vigtigst for dig? Er der nogen af behovene, der ikke betyder så meget for dig? Er der nogle af behovene, du har tendens til at undervurdere betydningen af? Og har du måske nogle helt andre behov, som ikke er med på listen?

Hvor godt får du dækket dine behov i dag? Hvilke behov har din kæreste – og er du god til at dække dem?

 

  • Fysisk bekræftelse

Er du typen der modtager kærlighed gennem fysisk bekræftelse, føler du dig først virkelig elsket, når du modtager kys, knus og kærtegn flere gange om dagen. Måske skærer det som en syl i dit hjerte, hvis din kæreste ikke vil holde i hånden, når I går tur eller ligge i ske, når I skal sove. Hvis du til gengæld får dine behov dækket, føler du dig tryg og elsket i alle celler af din krop.

 

  • Verbal bekræftelse

Hvis du har behov for bekræftelse med ord, har du brug for at få at vide, hvorfor du er elsket, begæret, accepteret og respekteret hver dag. Det åbner dit hjerte, og giver dig en følelse af at være set og elsket for det menneske. du er.

 

  • Opbakning og støtte

Alle mennesker har brug for støtte, men hvis det er et særligt behov for dig, kan du mærke det ved at du bliver ekstra rørt, når din kæreste går op i, at du har det godt – i stedet for, at han kun tænker på sig selv. Har du har det behov, er det vigtigt at din kæreste bakker dig op i at gøre de ting, du har lyst til, og at han glæder sig på dine vegne.

 

  • Små gaver

Har du behov for gaver, betyder det ikke at en mand kan købe sig til din kærlighed. Det betyder bare, at det går direkte i hjertet på dig, når du kan mærke, at han har tænkt på dig, mens I er væk fra hinanden. Det er mere tanken end den materielle værdi af gaven, der betyder noget for dig. Det kan være rigeligt at din kæreste en gang imellem køber lidt god chokolade, noget frugt du godt kan lide eller et dameblad til dig.

 

  • Tid sammen

Hvis nærvær, opmærksomhed og tid sammen er et vigtigt behov for dig, kan du mærke det ved, at du jævnligt har brug for at have din kæreste helt for dig selv. Skal din kæreste vise dig sin kærlighed, er det vigtigt at han en gang i mellem slukker mobilen og sætter resten af verden på stand-by, når I er sammen. Det giver dig en følelse af at være prioriteret og vigtig for ham.

 

  • Personlige spørgsmål

Er du lidt af et snakke-menneske, vil du først føle dig rigtigt elsket, når din kæreste stiller dig personlige spørgsmål, som viser interesse for dine tanker og følelser. Måske har du behov for, at din kæreste spørger dig hver dag, hvordan du har det, hvad du føler, hvordan du bliver påvirket af oplevelserne i din hverdag og hvad du tænker om forskellige emner.

 

  • Krav og kritik

Hvis du godt kan lide drama og spænding, vil du hurtigt komme til at kede dig i dit forhold, hvis din partner ikke tør at konfrontere dig og give dig følelsesmæssigt modspil. Det skal selvfølgelig ske på en hensynsfuld måde, men din kæreste er nødt til at være direkte over for dig, hvis du skal modtage hans kærlighed. Det giver dig en følelse af at være set og elsket, når han tør at være ærlig og sætter noget på spil over for dig.

 

 

vigga-300x300Om Vigga

Vigga Wagtberg er parterapeut, og arbejder med at rådgive par konkret om at opnå mere nærhed, åbenhed og at løse konflikter.

Læs flere artikler om parforhold på www.ViggaWagtberg.dk og bestil tid til rådgivning her Terapi København

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen. Efter en del år i selvudviklingsfaget, må jeg erkende, at kroppen fylder mere og mere i min passion, og derfor giver det mening, at give den fuld skrue, når det kommer til kroppen i forbindelse med coachingfaget.

København din…. Lune gryde!

København din…. Lune gryde!

Når man som jeg, en fuldmoden kvinde i sin bedste alder, vælger… at presse sin krop OG sind gennem en vridemaskine – Så kunne du måske godt ha´ sørget for, bare en ANELSE mildere temperature.

Det siger dit mobilcover om dig

Det siger dit mobilcover om dig

Vi lever i en smartphonekultur, hvor telefonerne dikterer vores liv. Vi har det med at gå ligeså meget op i, hvad vi iføre vores telefon, som os selv. Men har du egentlig tænkt over, hvad dit mobilcover siger om dig?
Vi giver dig her fire forskellige typer.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 17 Ugen, der kommer Ugen bærer præg af to dynamiske aspekter, Merkur kvadrat Saturn, Mars konjunktion […]

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Fik du læst disse?
Forelsket i en morder

Forelsket i en morder

Det er svært at være forelsket i en mand i syv år og vide, at man aldrig vil kunne røre ham, men med tiden lærer man, at der er andre måder at opnå nærhed på. Det at vide, at han har kysset det brev, man sidder med, pludselig er det bare så dejligt, at hans læber har rørt papiret

Lise Møller: Det du siger er du selv

Lise Møller: Det du siger er du selv

Usikkerhed og dårligt selvværd er noget de fleste kvinder kender til. Men hvad bunder denne usikkerhed i? Og skyldes dele af dine fortidsdæmoner egentlig bare det faktum, at du var anderledes og skilte dig ud fra mængden?

The Body Shop: HVAD DU ØNSKER, SKAL DU FÅ…

The Body Shop: HVAD DU ØNSKER, SKAL DU FÅ…

Lørdag den 13. december vil The Body Shop og deres kunder i alle butikker landet over give Ønskefonden en hjælpende hånd. Ønskefonden er en organisation drevet af frivillige, der opfylder ønsker for børn i Danmark mellem 3 og 18 år med livstruende sygdomme.