Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

 

dreamstime_xs_54926551Vigga Wagtberg: Hvad er dine følelsesmæssige behov?

Er du egentlig helt klar over, hvad det er, du præcist har brug for, hvis du skal modtage kærlighed fra en kæreste? Det er meget individuelt, hvilke følelsesmæssige behov vi har.

Herunder får eksempler på meget populære og almindelige behov.

Hvis din kæreste skal have en chance for at vise dig sin kærlighed, så har han brug for at kende vejen til dit hjerte først. Går du rundt og savner lidt mere bekræftelse fra ham, kan det derfor være en god idé at forklare ham i detaljer, hvordan han kan gøre dig blød i knæene.

Her får du lidt inspiration til at mærke efter, hvilke behov du har. De behov jeg beskriver, er ret grundlæggende og vigtige for de fleste mennesker.

Hvis du vil lære dig selv bedre at kende, kan du spørge dig selv: Hvilke er vigtigst for dig? Er der nogen af behovene, der ikke betyder så meget for dig? Er der nogle af behovene, du har tendens til at undervurdere betydningen af? Og har du måske nogle helt andre behov, som ikke er med på listen?

Hvor godt får du dækket dine behov i dag? Hvilke behov har din kæreste – og er du god til at dække dem?

 

  • Fysisk bekræftelse

Er du typen der modtager kærlighed gennem fysisk bekræftelse, føler du dig først virkelig elsket, når du modtager kys, knus og kærtegn flere gange om dagen. Måske skærer det som en syl i dit hjerte, hvis din kæreste ikke vil holde i hånden, når I går tur eller ligge i ske, når I skal sove. Hvis du til gengæld får dine behov dækket, føler du dig tryg og elsket i alle celler af din krop.

 

  • Verbal bekræftelse

Hvis du har behov for bekræftelse med ord, har du brug for at få at vide, hvorfor du er elsket, begæret, accepteret og respekteret hver dag. Det åbner dit hjerte, og giver dig en følelse af at være set og elsket for det menneske. du er.

 

  • Opbakning og støtte

Alle mennesker har brug for støtte, men hvis det er et særligt behov for dig, kan du mærke det ved at du bliver ekstra rørt, når din kæreste går op i, at du har det godt – i stedet for, at han kun tænker på sig selv. Har du har det behov, er det vigtigt at din kæreste bakker dig op i at gøre de ting, du har lyst til, og at han glæder sig på dine vegne.

 

  • Små gaver

Har du behov for gaver, betyder det ikke at en mand kan købe sig til din kærlighed. Det betyder bare, at det går direkte i hjertet på dig, når du kan mærke, at han har tænkt på dig, mens I er væk fra hinanden. Det er mere tanken end den materielle værdi af gaven, der betyder noget for dig. Det kan være rigeligt at din kæreste en gang imellem køber lidt god chokolade, noget frugt du godt kan lide eller et dameblad til dig.

 

  • Tid sammen

Hvis nærvær, opmærksomhed og tid sammen er et vigtigt behov for dig, kan du mærke det ved, at du jævnligt har brug for at have din kæreste helt for dig selv. Skal din kæreste vise dig sin kærlighed, er det vigtigt at han en gang i mellem slukker mobilen og sætter resten af verden på stand-by, når I er sammen. Det giver dig en følelse af at være prioriteret og vigtig for ham.

 

  • Personlige spørgsmål

Er du lidt af et snakke-menneske, vil du først føle dig rigtigt elsket, når din kæreste stiller dig personlige spørgsmål, som viser interesse for dine tanker og følelser. Måske har du behov for, at din kæreste spørger dig hver dag, hvordan du har det, hvad du føler, hvordan du bliver påvirket af oplevelserne i din hverdag og hvad du tænker om forskellige emner.

 

  • Krav og kritik

Hvis du godt kan lide drama og spænding, vil du hurtigt komme til at kede dig i dit forhold, hvis din partner ikke tør at konfrontere dig og give dig følelsesmæssigt modspil. Det skal selvfølgelig ske på en hensynsfuld måde, men din kæreste er nødt til at være direkte over for dig, hvis du skal modtage hans kærlighed. Det giver dig en følelse af at være set og elsket, når han tør at være ærlig og sætter noget på spil over for dig.

 

 

vigga-300x300Om Vigga

Vigga Wagtberg er parterapeut, og arbejder med at rådgive par konkret om at opnå mere nærhed, åbenhed og at løse konflikter.

Læs flere artikler om parforhold på www.ViggaWagtberg.dk og bestil tid til rådgivning her Terapi København

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Hawaii er blandt danskernes absolutte foretrukne rejsedestination. Og det med god grund. En rejse til Hawaii byder nemlig på en lang række mindeværdige oplevelser for livet.

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig. Der er nogle råd, som er gode at følge, når du skal vaske tøj af cashmere. Cashmere skal altid vaskes på uldprogram for at skåne stoffet mest muligt,

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen. Engang i mellem kan man nærmest blive helt overrasket over, at en given app virkelig er udviklet. En guide til nogle absolut must-have apps til iPhones og Android telefoner.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 43 Ugen, der kommer Denne uge bliver meget præget af det intense Skorpionens tegn, da Solen […]

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017 Hvad har du i vente i årets efterårs måneder. Ønsker du et personligt årshoroskop for kun 149,- så klik HER  Du kan også læse dit kærlighedshoroskop hver måned på Kvindetid! Rigtig god fornøjelse med Kvartalshoroskoperne! . VÆDDEREN  Det bliver nogle spændende måneder. Det starter med en god fokus på dit daglige arbejde og […]

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Så er der kvartalshoroskoper for oktober – december, hvad har du i vente, hvordan bliver dit efterår i følge horoskopet?

Fik du læst disse?
The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

Hvis du synes, at man har fundet drømmekjolen i et blad, så gør dig selv den tjeneste at prøve nogle andre kjoler også.

Malene fra Boligcious: Plakater fra Mad Men

Malene fra Boligcious: Plakater fra Mad Men

Mens vi venter lad mig præsentere dig for Don, Peggy og Joan i en fuldstændig sublim grafisk udgave

Kvindetid med Pouline Middleton

Kvindetid med Pouline Middleton

I en periode af mit liv havde jeg tre mænd: en til snak, en til sex og en til praktisk arbejde. Det var en sjov tid, hvor kvindetid fik en ny betydning og der blev mere af det. For idet jeg gav mændene i mit liv roller, gav det mig en frihed til selv at vælge, hvad jeg var i humør til. Interessant nok provokerede det både nogle kvinder og nogle mænd, mens det inspirerede andre. Jeg skrev romanen ”En kvinde tre mænd” om det.