Selvforkælelse – Hvad er det lige?

 

Selvforkælelse – Hvad er det lige?

Du skal huske at passe på dig selv og  at forkæle dig selv. Ja den er fin, og det lyder skønt, men hvordan gør jeg lige det?

Det var min respons på en opfordring, jeg af en veninde fik for et par år siden, om at jeg skulle passe på mig selv. For hvordan forkæler man lige sig selv, når fokus har drejet sig om alle andre? Måske kommer det let for dig, måske gør det ikke.

Min hensigt med dette indlæg er skrive lidt om, hvad selvforkælelse egentligt er, og hvad du kan gøre, hvis du føler dig helt blank på området.Jeg var på HELT bar bund, da min veninde sagde det. En underlig følelse, da jeg normalt har styr på næsten alt. Alt andet end at passe på mig selv.
Projekt selvforkælelse gik igang. Og hvilke ideer kom der så?

Tjo jeg startede med at tænke…Det må have noget at gøre med at spise. Jep.. Jeg skal nok spise noget mere guf..Slik chips og den slags og slænge mig på sofaen med et tæppe og en god bog, imens jeg propper mig. Så jeg købte et arsenal af lækkerier, smed mig på sofaen og sad ellers der og forkælede mig selv. Troede jeg… Til at starte med var det super hyggeligt. Dejligt at få lidt ro på. Sidde stille. Spise guf..Men ret hurtigt fik jeg ondt i maven (da det var lidt uvandt for mavsen at blive “forkælet”), og følelsen af en ubehagelig tunghed og usundhed sneg sig ind over mig. Øv, så meget for selvforkælelse.

Som det er med ting, som er lidt nye for en, må man jo prøve forskellige ting af. Og da projekt “Prop i mund” ikke var sagen, måtte jeg jo granske sagen yderligere. Dette resulterede i lange gåture (hyggeligt nok, men lidt for kedeligt for mig), ture i sauna (jeg ved ikke med dig, men jeg bliver ret hurtigt halv svimmel og rastløs), videoer på sofaen (kunne mærke jeg nærmede mig noget).

Ja der blev prøvet alt muligt af og efterhånden er jeg kommet frem til, at der ikke findes én præcis opskrift på selvforkælelse, men at vi allesammen har forskellige måder at gøre tingene på (ja ja logisk tænker du måske, men det var det ikke for mig. Jeg troede en overgang, at der var universelle regler for alt).

Min opfordring til dig er derfor at finde din egen måde at gøre det på.

Jeg har dog et par forslag, som du kan prøve af, hvis du har lyst.

Badekar – Det er en virkelig god afslapningsmetode for mig. Både mine muskler og mit hoved slapper af. En gang i mellem putter jeg lidt dutfdråber i.
Varm te med honning, et tæppe og en rigtig god bog.
Meditation – Det havde jeg stor modstand på, men det er virkelig godt.
Sjov motion. At spille badminton eller anden form for leg.
Høj god musik og så danse rundt i stuen.
Mad – af den veltilberedte halv sunde slags.
En god film på min sofa med min dyne (jeg kan godt lide de positive og inspirerende slags)
Ansigtsbehandlinger
Massage

Ja, her er der da lidt forskelligt, som du kan prøve af, hvis du har lyst. Jeg kom frem til, at det i bund og grund for mig handler om at sætte farten ned både i forhold til kroppen og den mentale motorvej i min knold.

Med ønske om mere selvforkælelse i dit liv.

Kærlige hilsner

Charlotte Lotus Sommer

På næste side kan du læse interviews med skønne kvinder, der fortæller om deres Kvindetid.

 

Kvindetid artikler
Fra Lunter til løber – og alt det der imellem

Fra Lunter til løber – og alt det der imellem

At det er lysten der driver værket er en sandhed med modifikationer – om jeg må be´! Den går i hvert fald hånd i hånd med viljen i mit univers! Viljen til at turde kaste sig ud i det som nybegynder og i nye træningspas. Viljen til at turde fejle, viljen til at gøre det igen og igen OG viljen til at ligne en komplet idiot i svømmehallen eksempelvis, for det er sgu ikke lysten da!

Udvid ønskelisten, inden det er for sent

Udvid ønskelisten, inden det er for sent

Nu, hvor kalenderen dog nærmer sig dag nummer 24, så kunne det være, at der skal smides et par ting på ønskeliste, inden det er for sent. Derfor har vi her fundet et steder, hvor du kan lede efter blandt andet tøj og smykker,

Flere kvinder erstattet cigaretterne med et elektronisk alternativ

Flere kvinder erstattet cigaretterne med et elektronisk alternativ

Er du fast ryger? Festryger? Eller blot perioderyger? Uanset hvad, så kan det være, du har et ønske om, at droppe cigaretterne. Hvis det er tilfældet, så er en e-cigaret en god investering.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 51 Ugen, der kommer Især ugens første dag er præget af Skyttes energi, da Månen indtil […]

Fik du læst disse?
5 fejlsikre gavideer til manden i dit liv

5 fejlsikre gavideer til manden i dit liv

Hvad giver du til din mand, hvis han ikke mangler noget? Det er et spørgsmål, som kan være svært at svare på. Både materielle ting, fysiske såvel som digitale, samt oplevelser kan give stor glæde, men det kan være svært at finde lige præcis dén gave, som han har brug for.

Christina Bendix: Mit hemmelige (og skamfulde) forhold til min krop

Christina Bendix: Mit hemmelige (og skamfulde) forhold til min krop

Jeg har det meste af mit liv levet en (skamfuld) hemmelig krig mod mig selv. En krig der har været svær at sætte ord på fordi jeg fra naturens side er født slank, født med kønne øjne og et sødt smil. Jeg “burde jo have haft det godt med min krop”, det var ihvertfald det respons jeg fik fra andre. “Du ser jo godt ud og er slank – så må du da være lykkelig”.

Carina Heckscher: Netværk er in

Carina Heckscher: Netværk er in

Netværk dukker op alle vegne, og de traditionelle erhvervsnetværk trives som aldrig før. Netværk er fremtiden, og fremtiden er her.