Selvforkælelse – Hvad er det lige?

 

Selvforkælelse – Hvad er det lige?

Du skal huske at passe på dig selv og  at forkæle dig selv. Ja den er fin, og det lyder skønt, men hvordan gør jeg lige det?

Det var min respons på en opfordring, jeg af en veninde fik for et par år siden, om at jeg skulle passe på mig selv. For hvordan forkæler man lige sig selv, når fokus har drejet sig om alle andre? Måske kommer det let for dig, måske gør det ikke.

Min hensigt med dette indlæg er skrive lidt om, hvad selvforkælelse egentligt er, og hvad du kan gøre, hvis du føler dig helt blank på området.Jeg var på HELT bar bund, da min veninde sagde det. En underlig følelse, da jeg normalt har styr på næsten alt. Alt andet end at passe på mig selv.
Projekt selvforkælelse gik igang. Og hvilke ideer kom der så?

Tjo jeg startede med at tænke…Det må have noget at gøre med at spise. Jep.. Jeg skal nok spise noget mere guf..Slik chips og den slags og slænge mig på sofaen med et tæppe og en god bog, imens jeg propper mig. Så jeg købte et arsenal af lækkerier, smed mig på sofaen og sad ellers der og forkælede mig selv. Troede jeg… Til at starte med var det super hyggeligt. Dejligt at få lidt ro på. Sidde stille. Spise guf..Men ret hurtigt fik jeg ondt i maven (da det var lidt uvandt for mavsen at blive “forkælet”), og følelsen af en ubehagelig tunghed og usundhed sneg sig ind over mig. Øv, så meget for selvforkælelse.

Som det er med ting, som er lidt nye for en, må man jo prøve forskellige ting af. Og da projekt “Prop i mund” ikke var sagen, måtte jeg jo granske sagen yderligere. Dette resulterede i lange gåture (hyggeligt nok, men lidt for kedeligt for mig), ture i sauna (jeg ved ikke med dig, men jeg bliver ret hurtigt halv svimmel og rastløs), videoer på sofaen (kunne mærke jeg nærmede mig noget).

Ja der blev prøvet alt muligt af og efterhånden er jeg kommet frem til, at der ikke findes én præcis opskrift på selvforkælelse, men at vi allesammen har forskellige måder at gøre tingene på (ja ja logisk tænker du måske, men det var det ikke for mig. Jeg troede en overgang, at der var universelle regler for alt).

Min opfordring til dig er derfor at finde din egen måde at gøre det på.

Jeg har dog et par forslag, som du kan prøve af, hvis du har lyst.

Badekar – Det er en virkelig god afslapningsmetode for mig. Både mine muskler og mit hoved slapper af. En gang i mellem putter jeg lidt dutfdråber i.
Varm te med honning, et tæppe og en rigtig god bog.
Meditation – Det havde jeg stor modstand på, men det er virkelig godt.
Sjov motion. At spille badminton eller anden form for leg.
Høj god musik og så danse rundt i stuen.
Mad – af den veltilberedte halv sunde slags.
En god film på min sofa med min dyne (jeg kan godt lide de positive og inspirerende slags)
Ansigtsbehandlinger
Massage

Ja, her er der da lidt forskelligt, som du kan prøve af, hvis du har lyst. Jeg kom frem til, at det i bund og grund for mig handler om at sætte farten ned både i forhold til kroppen og den mentale motorvej i min knold.

Med ønske om mere selvforkælelse i dit liv.

Kærlige hilsner

Charlotte Lotus Sommer

På næste side kan du læse interviews med skønne kvinder, der fortæller om deres Kvindetid.

 

Kvindetid artikler
Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen. Efter en del år i selvudviklingsfaget, må jeg erkende, at kroppen fylder mere og mere i min passion, og derfor giver det mening, at give den fuld skrue, når det kommer til kroppen i forbindelse med coachingfaget.

København din…. Lune gryde!

København din…. Lune gryde!

Når man som jeg, en fuldmoden kvinde i sin bedste alder, vælger… at presse sin krop OG sind gennem en vridemaskine – Så kunne du måske godt ha´ sørget for, bare en ANELSE mildere temperature.

Det siger dit mobilcover om dig

Det siger dit mobilcover om dig

Vi lever i en smartphonekultur, hvor telefonerne dikterer vores liv. Vi har det med at gå ligeså meget op i, hvad vi iføre vores telefon, som os selv. Men har du egentlig tænkt over, hvad dit mobilcover siger om dig?
Vi giver dig her fire forskellige typer.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 17 Ugen, der kommer Ugen bærer præg af to dynamiske aspekter, Merkur kvadrat Saturn, Mars konjunktion […]

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Fik du læst disse?
Boligcious: 2 fine plakater

Boligcious: 2 fine plakater

Malene fra Boligcious har udvalgt 2 plakater. Første ‘Cat’s nose’ bidrager med kant til billedvæggen, og det kan jeg godt lide, jeg tror faktisk at jeg bliver nødt til at købe den her!

Kvindetid med Anina Fryd

Kvindetid med Anina Fryd

Det der kvindetid.. er det ikke noget opreklameret fis… ren og skær et udtryk for, at vi som kvinder efterhånden har syltet os så meget ind i ligestillingen så vi virkelig har brug for at kalde det noget

Er man modig, når man forfølger sin drøm?

Er man modig, når man forfølger sin drøm?

I mine teenageår drømte jeg om at blive kæreste med Leslie fra Bay City Rollers