Selvforkælelse – Hvad er det lige?

 

Selvforkælelse – Hvad er det lige?

Du skal huske at passe på dig selv og  at forkæle dig selv. Ja den er fin, og det lyder skønt, men hvordan gør jeg lige det?

Det var min respons på en opfordring, jeg af en veninde fik for et par år siden, om at jeg skulle passe på mig selv. For hvordan forkæler man lige sig selv, når fokus har drejet sig om alle andre? Måske kommer det let for dig, måske gør det ikke.

Min hensigt med dette indlæg er skrive lidt om, hvad selvforkælelse egentligt er, og hvad du kan gøre, hvis du føler dig helt blank på området.Jeg var på HELT bar bund, da min veninde sagde det. En underlig følelse, da jeg normalt har styr på næsten alt. Alt andet end at passe på mig selv.
Projekt selvforkælelse gik igang. Og hvilke ideer kom der så?

Tjo jeg startede med at tænke…Det må have noget at gøre med at spise. Jep.. Jeg skal nok spise noget mere guf..Slik chips og den slags og slænge mig på sofaen med et tæppe og en god bog, imens jeg propper mig. Så jeg købte et arsenal af lækkerier, smed mig på sofaen og sad ellers der og forkælede mig selv. Troede jeg… Til at starte med var det super hyggeligt. Dejligt at få lidt ro på. Sidde stille. Spise guf..Men ret hurtigt fik jeg ondt i maven (da det var lidt uvandt for mavsen at blive “forkælet”), og følelsen af en ubehagelig tunghed og usundhed sneg sig ind over mig. Øv, så meget for selvforkælelse.

Som det er med ting, som er lidt nye for en, må man jo prøve forskellige ting af. Og da projekt “Prop i mund” ikke var sagen, måtte jeg jo granske sagen yderligere. Dette resulterede i lange gåture (hyggeligt nok, men lidt for kedeligt for mig), ture i sauna (jeg ved ikke med dig, men jeg bliver ret hurtigt halv svimmel og rastløs), videoer på sofaen (kunne mærke jeg nærmede mig noget).

Ja der blev prøvet alt muligt af og efterhånden er jeg kommet frem til, at der ikke findes én præcis opskrift på selvforkælelse, men at vi allesammen har forskellige måder at gøre tingene på (ja ja logisk tænker du måske, men det var det ikke for mig. Jeg troede en overgang, at der var universelle regler for alt).

Min opfordring til dig er derfor at finde din egen måde at gøre det på.

Jeg har dog et par forslag, som du kan prøve af, hvis du har lyst.

Badekar – Det er en virkelig god afslapningsmetode for mig. Både mine muskler og mit hoved slapper af. En gang i mellem putter jeg lidt dutfdråber i.
Varm te med honning, et tæppe og en rigtig god bog.
Meditation – Det havde jeg stor modstand på, men det er virkelig godt.
Sjov motion. At spille badminton eller anden form for leg.
Høj god musik og så danse rundt i stuen.
Mad – af den veltilberedte halv sunde slags.
En god film på min sofa med min dyne (jeg kan godt lide de positive og inspirerende slags)
Ansigtsbehandlinger
Massage

Ja, her er der da lidt forskelligt, som du kan prøve af, hvis du har lyst. Jeg kom frem til, at det i bund og grund for mig handler om at sætte farten ned både i forhold til kroppen og den mentale motorvej i min knold.

Med ønske om mere selvforkælelse i dit liv.

Kærlige hilsner

Charlotte Lotus Sommer

På næste side kan du læse interviews med skønne kvinder, der fortæller om deres Kvindetid.

 

Kvindetid artikler
3 gode råd til at have din baby med på rejsen

3 gode råd til at have din baby med på rejsen

Som udgangspunkt er det ikke et problem at rejse med en baby, men der er alligevel visse forholdsregler, som det er værd at have med i tankerne, når I rejser.

Skab hygge og stemning til soveværelset

Skab hygge og stemning til soveværelset

Det er vigtigt at have et godt miljø og føle sig godt tilpas i sit soveværelse, så du føler sig tryg, og på den måde får skabt de bedste rammer for en optimal nattesøvn.

Derfor bør du vælge at lægge cigaretterne på hylden

Derfor bør du vælge at lægge cigaretterne på hylden

Der skal nemlig ikke være nogen tvivl om, at der er rigtig mange gode grunde til, hvorfor du bør vælge at droppe cigaretterne. Økonomi, lugt og sundhed er nok nogle af de vigtigste.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for juli – september 2017

Kvartalshoroskoper for juli – september 2017

Kvartalshoroskoper for juli – september 2017 Hvad har du i vente i årets sommer måneder. Ønsker du et personligt årshoroskop for kun 149,- så klik HER  Du kan også læse dit kærlighedshoroskop hver måned på Kvindetid! Rigtig god fornøjelse med Kvartalshoroskoper og god sommer! . VÆDDEREN  Perioden starter med den del spændinger. Det drejer sig både om dine mål og karriere […]

Kvartalshoroskoper for juli til september

Kvartalshoroskoper for juli til september

Gå ikke glip af dit kvartalshoroskop for juli til september. Klik på horoskop og se under de enkelte stjernetegn hvad du har i vente disse sommermåneder.

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 27 Ugen, der kommer De sidste par ugers omtalte T-kvadrat mellem Mars (kamp), Pluto (intensitet) og Jupiter […]

Fik du læst disse?
Hurra for Annamette Fuhrmann og for bogen ”længsler og leverpostej”

Hurra for Annamette Fuhrmann og for bogen ”længsler og leverpostej”

Jeg græd, grinede og smilede og 3 veninder har efterfølgende lånt den og elsker den også. Så læs den.

Vind en coachuddannelse med BeChange.dk

Vind en coachuddannelse med BeChange.dk

Skriv hvorfor du brænder for at blive en transformerende Be Change Coach. & hvor kan du gøre en forskel ved at gå vejen selv?

Boganbefaling: Spor af længsel af Pouline Middleton

Boganbefaling: Spor af længsel af Pouline Middleton

I ”Spor af længsel” møder vi Ellen, som hører et interview med en ungarsk pianist på radioen og forelsker sig i hans stemme. Hun følger sin længsel og forlader kæresten på tærsklen til deres bryllup for at opsøge pianisten, men han er netop rejst til Paris.