Parterapeut Ingrid Ann Watson: Slip fortiden

 

Parterapeut Ingrid Ann Watson: Slip fortiden

Kærligheds- og parterapeut Ingrid Ann Watson, der er forfatter til bogen “Elsk ham igen”,  har sendt os dette skriv om at slippe fortiden – take it away Ingrid Ann.

Ingrid Ann Watson: Slip fortiden

Intet blev som hun troede og det var hans skyld.
Så hun gjorde som mange mødre før hende har gjort og som hun havde lært hjemmefra, hun gav giften videre som retfærdig harme.
Dette uden at vide, at det kun byggede endnu dybere grøfter mellem, hvad hun i sit hjerte egentlig ønskede og så det hun i ord gav udtryk for.

Når man holder fast ved fortiden og det man kender, gør og siger det samme igen og igen er det af frygt for det nye, der ellers ville komme. Det er ligesom hvis man bliver ved med at spille den samme sats i et musikstykke, af frygt for, at den næste vil være for vanskelig eller for smertefuld. Man bliver ved med at gentage det man kender, for selvom det er forfærdeligt, kender man det i det mindste. Man er bange for dét, der vil komme, og man har alligevel ingen anelse om, hvad det er.

Det er ikke meget anderledes i dag i parforholdet. Og hvordan kunne det
blive anderledes, når ingen lærer os noget nyt.
Også i dag hører jeg i klinikken mange vælge denne løsning. Ofte udtrykt som, at hvis han bare ville være sødere ved mig, ville jeg også give ham, hvad han gerne vil have.
Og når jeg forsigtigt spørger, om de mener, det gavner deres ægteskab med denne attitude stiger vreden og klienten spørger mig opbragt (retfærdig harm), om jeg da kan mene, at vedkommende skal give sig?
Bare lade sig træde på og give slip?
Om jeg da ikke kan se, at det er den andens egen skyld, at hun har det sådan her?
Jo, det kan jeg godt se, men bedre end det, kan jeg se, at du lider ved din klamren dig til din retfærdige harme og det er synd for dig. For din glæde forsvinder og vredens magre fuger træder frem i dit ansigt.

Og der er ikke noget mere vigtigt end at du har det godt. Vel?

Glædelig dag til jer alle

Kærligst
Kærligheds- og parterapeut Ingrid Ann Watson

Kvindetid artikler
Nedtrapning PLEEEASE… Bring it on!

Nedtrapning PLEEEASE… Bring it on!

De sidste par måneder har, tro mig, budt på mange løbe-oplevelser. Her er jeg nu, første uge af nedtrapningen er gået – og rent mentalt, slapper jeg mere af – der ligger ingen lange lange træningsture forude, som jeg skal være klar til.

Kling-klang, verden kalder!

Kling-klang, verden kalder!

Billede af Fotograf Brita Fogsgaard. Jeg sidder på cafe Liva midt i cabareten ’Åh, et generationsudbrud’ sammen med en kær veninde. 5 kvarter, hvor menneskene og verden, mænd og kvinder, spiddes festligt og skarpt af to vidunderligt morsomme kvinder, Pernille Sørensen og Mette Marckmann.

Mød drømmefyren gennem netdating

Mød drømmefyren gennem netdating

Gør dig selv den tjeneste at tro på dig selv og dine kvaliteter. Det vil give dig et godt udgangspunkt, når du skal date. Samtidig, tag det som en oplevelse, og hav det sjovt med at møde forskellelige mennesker. Det behøver ikke at være så alvorligt – eller, ikke til en start.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 17 Ugen, der kommer Ugen bærer præg af to dynamiske aspekter, Merkur kvadrat Saturn, Mars konjunktion […]

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Fik du læst disse?
The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

Hvis du synes, at man har fundet drømmekjolen i et blad, så gør dig selv den tjeneste at prøve nogle andre kjoler også.

Kvinder over 40 år vil ikke se alderen i øjnene

Kvinder over 40 år vil ikke se alderen i øjnene

”Vi vil gerne være unge, så længe som muligt – og mange kvinder føler sig jo stadig unge på den anden side af de 40 år. Faktum er dog, at øjnene ældes hurtigere end vores sind. At sætte et par briller på næsen minder os om, at vi er blevet ældre, og det kan bl.a. være en af forklaringerne på, at så mange i stedet vælger at lukke øjnene for deres alderssyn ”

Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

Jeg er begyndt at give stemmerne navne for at kunne distancere dem fra mig selv