Mød Erik Söderström og vind en session – Personlig træner og coach

 

Mød Erik Söderström – Personlig træner og coach.

Erik Söderström er tidligere professionel ishockeyspiller og spillede i mange år for Orebro. En knæskade gjorde, at Erik var nødt til at stoppe. ”Det var noget af et slag” fortæller Erik – ”jeg havde bygget så meget af min identitet omkring det at være ishockeyspiller, det var jo mit levebrød og pludselig stod jeg bare der”.

Erik gik til genoptræning og tog sig i gang på gang at rette lidt på de andres teknik og komme med opmuntrende tilråb. ”Pludselig så jeg en mulighed for at kunne være med igen og gøre noget for andre. Jeg kunne se at meget af min disciplin fra ishockey samt mine år som jægersoldat kunne bruges til at træne andre. Jeg havde i al beskedenhed en virkelig god teknik og disciplin, når jeg trænede”

Erik startede selv som personlig træner efter en uddannelse hos The Academy i Stockholm og fik hurtigt etableret en kundekreds.
”Hurtigt fandt jeg dog ud af at god teknik og disciplin kun er en fraktion af, hvad personlig træning er. Der er så meget mere til det. Folk er meget forskellige og det er langt fra alle, der skal have pisken. Der er så sandelig også dem, der skal have guleroden eller aes på håret.  Og hvad er målet med personlig træning i det hele taget

Hvorfor begynder man til personlig træning? Det bruger jeg i dag rigtig meget tid på sammen med mine klienter. Jeg er ved at tage en coachuddannelse hos Manning Inspire og her gør vi meget for at finde ud af, hvad et mål giver kunden. Hvad er det for en følelse, der ligger bag målet. Kommer folk med et konkret mål som ”7 kg og six pack” så gør jeg meget for at finde ud af, hvad det vil betyde for kunden at nå målet. På den måde lærer jeg min kunde at kende og bilder mig selv ind  at jeg bedre kan arbejde ud fra et holistisk synspunkt”

”Træning giver mig selv sådan en livsglæde og det vil jeg gerne give videre. Derfor er personlig træning hos mig ikke noget med at man skal se ud på en bestemt måde til sidst, men mere en livsstil. Det er for at være god ved dig selv og få en glad krop. Og så må det godt være sjovt. Jeg elsker at grine og pjatte med mine kunder og det er altså en dejlig måde at arbejde ud fra.

Folk har ofte en idé om, at jeg må være frelst og total helsefreak. Jeg elsker skam store kager og nyder det i rigelige mængder”
”Jeg vil så gerne ud med mit budskab om at personlig træning er for alle. Nogen tror man skal se ud på en bestemt måde nærmest før man begynder på træningen. Jeg har hørt folk, der er intimiderede ved tanken om at skulle komme i et træningscenter, da de er bange for de andre er så smarte og nok dømmer dem. Men hey sådan er det altså ikke.

Med nogen klienter finder jeg ud af at de skal prioritere at gå en lang tur og så stopper vi der, med andre laver jeg et program de skal følge. Det er dine behov og jeg hjælper dig til at se hvad der virker for dig”.

Erik har i dag base i København og arbejder freelance som personlig træner. Han er tilknyttet Fitness World hvor hans crossfit timer er legendariske og virkelig sjove. Derudover ved jeg fra personlig kilde, at han er virkelig god til genoptræning og håndtering af skader. Faktisk helt eminent.

På Kvindetid er vi blevet så inspirerede af Erik og hans tilgang til Personlig træning at vi udlodder en session med ham  Du skal skrive en mail til mail@kvindetid.dk. Skriv kort hvorfor du vil prøve Eriks personlig træning og så vælger vi en person. Vinderen får direkte besked.

Læs mere om Erik på https://www.facebook.com/pages/Personal-Trainer-Coach-Erik-S%C3%B6derstr%C3%B6m/256358961192485?fref=ts

 

 

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Alt I Energier En Spirituel Workshop

Alt I Energier En Spirituel Workshop

Kunne du tænke dig at vide mere om eller arbejde med den spirituelle verden, Clairvoyance, Aura, Healing, meditation og Astrologi. Du vil lære om den åndelige verden og dens opbygning, om clairvoyance vejledere og guider. Vi kommer omkring Healing, Aura, Meditation og Horoskopets opbygning og tydning og mon ikke der også bliver tid til lidt Hypnosesnak.

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Taknemmelighed er den højeste energifrekvens, du kan være på. Taknemmelighed er helende. Taknemmelighed transformerer. Taknemmelighed føles vidunderligt, åbner hjertet, blødgør egoet og gør dig smuk og glødende. What’s not to like? 

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger. Opslugt af dine egne følelser, dine tanker – dit eget drama med andre ord – spejler du alt op af dine egne behov og fluktuerende emotioner.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Mette Glargaard: Medafhængighed

Mette Glargaard: Medafhængighed

En medafhængig er kort fortalt en person, som lever sit følelsesliv gennem andre

Charlotte Sommer: Positiv Energi, Power og Personlig udvikling

Charlotte Sommer: Positiv Energi, Power og Personlig udvikling

Klik ind hvis – Du er i tvivl om, hvad DU virkelig vil med dit liv. Har svært ved at få din power til at skinne igennem. Eller bare er sur, muggen og tvær.

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen. Efter en del år i selvudviklingsfaget, må jeg erkende, at kroppen fylder mere og mere i min passion, og derfor giver det mening, at give den fuld skrue, når det kommer til kroppen i forbindelse med coachingfaget.