Lucy Lee: Du skal lytte med øjnene Mor!

 

Lucy Lee: “Du skal lytte med øjnene Mor!”

Hvor nærværende er du egentlig når du er sammen med dine kære?

Jeg har adskillige gange hørt en venindes datter sige til sin mor ”du skal lytte med øjnene mor” som reaktion til at min venindes telefon næsten altid er i hånden og i brug. Stof til eftertanke synes du ikke? Hjemme hos mig betyder det helt lav-praktisk blandt andet, at vi har en regel om, at der ikke medbringes telefoner til spisebordet når vi spiser morgenmad, frokost eller aftensmad sammen som familie.

At være fysisk tilstede er ikke det samme som at være nærværende. At kunne være et sted med kroppen og et andet sted med sindet er meget menneskeligt og en utroligt praktisk evne. Det sætter os i stand til at forudse fremtidige begivenheder og tage ved lære af fortiden. Evolutionen ville formentlig ikke have favoriseret en version af mennesket, som ikke kunne planlægge, tage ved lære og forudse fremtidige farer.

Man behøver ikke tænke ret længe, før det står klart, at vi næsten konstant bruger denne evne. Hvordan ville du f.eks.købe ind i supermarkedet, hvis din bevidsthed ikke kunne beskæftige sig med den fremtidige situation, hvor du står og laver mad. Du ville ikke kunne huske, hvad der var hjemme i køleskabet, og hvis du ikke allerede var sulten, ville tanken om at skaffe mad slet ikke falde dig ind. Du ville ikke have nogen mål i livet. Du ville ikke kunne planlægge, forberede eller huske noget som helst. Ikke et særligt rart billede for de fleste. Men når nu evnen til at kunne være mentalt et andet sted end din krop er så vigtig, hvorfor så al den snak om nærvær? Er det virkeligt så vigtig?

JA – og måske vigtigere end nogensinde før. Fordi vi mennesker i dag løber rundt i det daglige hamsterhjul, har travlt og glemmer at stoppe op og nyde det, vi faktisk har og er i her og nu.

Du kender det sikkert selv. To do listen løber gennem hovedet under sex eller du tænker på hvornår du skal nå at lægge vasketøj sammen mens du leger med legoklodser med din tumling.

Vidste du, at manglende nærvær og løbske tanker er nogle af de første tegn på stress?

Mit bedste redskab til at sikre, at den fritid jeg har med mine nærmeste er fyldt med nærvær er ÅRSHJULET.

ÅRSHJULET får dig til at prioritere og tage aktivt stilling til hvad skal der gøres og hvor ofte for at skabe det liv du ønsker dig. Du guides til at systematisere gøremål og aktiviteter og dette fungerer som en forventningsafstemning med dig selv  – og skaber automatisk en sund portion tidsrealisme. På den måde er der styr på opgaver, arbejde og husholdning og fritid kan være fritid.

Skriv din egen kommentar
*
Kvindetid artikler
Når man får ubudne gæster med hjem fra daginstitutionen

Når man får ubudne gæster med hjem fra daginstitutionen

Når man får ubudne gæster med hjem fra daginstitutionen. Hvilke ”kæledyr” er egentlig værd at kende til, når man som forældre sender sine børn afsted i daginstitution?

Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Fem superfine effekter til at gøre boligen retro

Fem superfine effekter til at gøre boligen retro

Hvad forbinder vi med retro stil, og hvilke elementer kan være med til at få den rette stemning i hjemmet? Vi kommer her med 5 bud på superfine og retro elementer til indretningen.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  Uge 3 Ugen, der kommer Merkur står for kommunikation, og den er uaspekteret i ugens begyndelse. Derfor er […]

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2017

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2017

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Fik du læst disse?
Gitte Jørgensen: Min lykkestrategi – Cafébesøg med gode venner.

Gitte Jørgensen: Min lykkestrategi – Cafébesøg med gode venner.

Jeg var på cafe i søndags – og det er en god lykkestrategi for mig. At forlade computeren, pligterne og mødes med gode venner og veninder over en kop kaffe.

Lise Møller: Den sidste singlekvinde

Lise Møller: Den sidste singlekvinde

Jeg følte mig som Bridget Jones til par-middag med alle sine gifte og gravide veninder, og følte mig som den største taber i verden. Jeg følte mig degraderet til den sidste single kvinde i flokken og måtte høre på kommentarer som ”ja, bare vent til du får børn” eller ”ja, det var også skønt dengang man havde tid til det” når jeg indimellem fortalte om sjove byture og events jeg havde været til.

Tini Owild: Hvad-rager-det-mig testen

Tini Owild: Hvad-rager-det-mig testen

Trafikken i butikkerne er faldende. Kunderne lægger færre penge end nogensinde før. Samtidig vokser e-handlen og trækker omsætning ud af de fysiske butikker.