Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

 

Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

Er du lykkelig?

Et positivt svar skulle gerne falde prompte – hvis du skal tænke over det for længe, så har du måske brug for at finjustere dit liv og finde frem til det, der virkeligt gøre dig glad.

Jeg tror, at mange i dag er fanget i en trædemølle, hvor vi bøjer os for forventningspresset, i stedet for at forfølge de ting der i virkeligheden ville gøre os glade.

Så hvis du vil have fokus på mere lykke, gælder det om at hoppe ud af trædemøllen og sætte dig selv og nydelsen først.

Undersøgelser har vist, at der er 5 grundingredienser til at føle sig lykkelig: 

  1. evnen til at nyde
  2. evnen til at føle taknemmelighed
  3. fysisk aktivitet
  4. meningsfyldt perspektiv med livet – at føle sig en del af noget større
  5. engagement og passion i hverdagen

Ved at have fokus på disse 5 ingredienser kan du få et lykkeligere liv. Vil du vide hvordan? Så læs mere i eBogen Strategi i Stiletter, hvor du får konkrete redskaber til at  skrue op for dit lykkebarometer.

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Alt I Energier En Spirituel Workshop

Alt I Energier En Spirituel Workshop

Kunne du tænke dig at vide mere om eller arbejde med den spirituelle verden, Clairvoyance, Aura, Healing, meditation og Astrologi. Du vil lære om den åndelige verden og dens opbygning, om clairvoyance vejledere og guider. Vi kommer omkring Healing, Aura, Meditation og Horoskopets opbygning og tydning og mon ikke der også bliver tid til lidt Hypnosesnak.

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Taknemmelighed er den højeste energifrekvens, du kan være på. Taknemmelighed er helende. Taknemmelighed transformerer. Taknemmelighed føles vidunderligt, åbner hjertet, blødgør egoet og gør dig smuk og glødende. What’s not to like? 

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger. Opslugt af dine egne følelser, dine tanker – dit eget drama med andre ord – spejler du alt op af dine egne behov og fluktuerende emotioner.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Charlotte Sommer: Sorter andres energi fra og bliv på din egen banehalvdel

Charlotte Sommer: Sorter andres energi fra og bliv på din egen banehalvdel

Charlotte: I denne artikel vil jeg gerne tale lidt med dig om, hvordan du bliver i din egen energi og sorterer andres fra.

Mød akupunktørduoen Pia-Simone & Svend fra Body AdJust

Mød akupunktørduoen Pia-Simone & Svend fra Body AdJust

Jeg har prøvet alt – og intet virker – Så hvorfor skulle I dog kunne hjælpe mig? Den sætning har Pia-Simone og Svend Haugaard Just-Nørgaard hørt rigtig mange gange.

Lise Møller: Første pusterum

Lise Møller: Første pusterum

På Kvindetid byder vi Lise Møller velkommen som fast skribent. I hendes første pusterum som nybagt mor og nygift, har Lise skrevet en skøn artikel til Kvindetid – tak til dig Lise! Vi glæder os til dine: 10 indlæg – 10 emner og til alt det, du vil dele dele med os!