Lucy Lee: 3 gode grunde til at du faktisk ikke ønsker at forandre dig

 

Har du nogensinde undret dig og hvorfor det er SÅ forbandet svært at forandre sig? Hvorfor mange af os på trods af gode intentioner, gang på gang finder os i de samme udfordrende situationer som tidligere, selvom vi højlydt havde svoret at NU skulle det være anderledes?

Der er (ihvertfald) 3 gode grunde til hvorfor vi mennesker faktisk inderste inde ikke trives super godt med forandring.

Grund # 1

Vi sætter faktisk pris på det vi har. For det giver os værdi på den ene eller anden måde – selv når det ikke virker som om der er noget godt ved det vi står i, så kender vi det – og det giver tryghed. Better the devil you know – siger man på engelsk.

Men der er en metode, der kan hjælpe med at komme udover denne forhindring.

Det er en tankeøvelse, som går ud på, at forestille sig konsekvenserne ved at fortsætte i samme spor og konsekvenserne ved at skifte spor til den retning du tror ville give dig den forandring du ønsker.

Sagt med andre ord – hvad koster det dig at blive lige her? Og hvad er der at vinde ved at skabe forandring?

Læs mere om denne øvelse i ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Grund # 2

Det er besværligt at skabe forandring. Og hvorfor er det besværligt? Fordi det kræver ekstra energi. Hver gang du gør noget, der ikke er baseret på din normale rutine kræver det ekstra energi.

Tænk bare på hvor træt man kan blive efter de første dage på et nyt job.

Mange af os går igång med at skabe forandringer fra et sted, hvor vi ikke har så meget overskud i forvejen, så når forandringen begynder at suge energi så er det, at der er risiko for at vi stopper og bliver der hvor vi er.

Derfor er det en rigtig god ide at være opmærksom på det jeg kalder dit “energiregnskab” når du sætter forandringer i gang og undervejs. Dit energiregnskab handler om, at du får overblik over dine daglige gøremål og aktiviteter og sikrer, at der er balance mellem ting der dræner dig for energi og de ting, der fylder dig op.

Læs mere om energiregnskab og hvordan du kan bruge det aktivt som et strategisk redskab til at skabe forandring i ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Grund # 3

Muligheder koster.

Hver gang du vælger noget til fravælger du noget andet.

Og når man skal sige farvel til noget – især noget man har brugt meget tid på og investeret meget af sig selv i, så er det både skræmmende og smertefuldt.

Det er lidt som at slå op med en kæreste. Man ved at tiden er løbet fra forholdet, men alt det gode, der var og tanken om hvordan det burde have været fylder og varmer stadig.

Og når man så har taget den svære beslutning, så skal der investeres en masse -tid, energi og måske penge –  i noget nyt. For nogen er det som at starte forfra.

Det er min erfaring, at værdibaserede beslutninger er dem, der holder – og dem der med størst sandsynlighed kan føres ud i livet. En værdibaseret beslutning, er en beslutning der hviler på dine kerneværdier – det vil sige du er dig selv 100% tro når du tager beslutningen og griber muligheden.

Vil du vide mere om hvordan du kan finde frem til og bruge din kerneværdier til at udnytte de muligheder, der kommer din vej? Så læs ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Nedtrapning PLEEEASE… Bring it on!

Nedtrapning PLEEEASE… Bring it on!

De sidste par måneder har, tro mig, budt på mange løbe-oplevelser. Her er jeg nu, første uge af nedtrapningen er gået – og rent mentalt, slapper jeg mere af – der ligger ingen lange lange træningsture forude, som jeg skal være klar til.

Kling-klang, verden kalder!

Kling-klang, verden kalder!

Billede af Fotograf Brita Fogsgaard. Jeg sidder på cafe Liva midt i cabareten ’Åh, et generationsudbrud’ sammen med en kær veninde. 5 kvarter, hvor menneskene og verden, mænd og kvinder, spiddes festligt og skarpt af to vidunderligt morsomme kvinder, Pernille Sørensen og Mette Marckmann.

Mød drømmefyren gennem netdating

Mød drømmefyren gennem netdating

Gør dig selv den tjeneste at tro på dig selv og dine kvaliteter. Det vil give dig et godt udgangspunkt, når du skal date. Samtidig, tag det som en oplevelse, og hav det sjovt med at møde forskellelige mennesker. Det behøver ikke at være så alvorligt – eller, ikke til en start.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 17 Ugen, der kommer Ugen bærer præg af to dynamiske aspekter, Merkur kvadrat Saturn, Mars konjunktion […]

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Fik du læst disse?
The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

Hvis du synes, at man har fundet drømmekjolen i et blad, så gør dig selv den tjeneste at prøve nogle andre kjoler også.

Kvinder over 40 år vil ikke se alderen i øjnene

Kvinder over 40 år vil ikke se alderen i øjnene

”Vi vil gerne være unge, så længe som muligt – og mange kvinder føler sig jo stadig unge på den anden side af de 40 år. Faktum er dog, at øjnene ældes hurtigere end vores sind. At sætte et par briller på næsen minder os om, at vi er blevet ældre, og det kan bl.a. være en af forklaringerne på, at så mange i stedet vælger at lukke øjnene for deres alderssyn ”

Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

Jeg er begyndt at give stemmerne navne for at kunne distancere dem fra mig selv