Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

 

Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

Integritet handler om at stå ved dig selv – især i stormvejr, og måske du tænker, at det kræver en masse mod. Men omkostningerne ved at lægge låg på eller ignorere alt det, du selv står for, er så høje, at det tværtimod kræver et ufatteligt mod ikke at være tro mod dig selv.

I 2006 sagde jeg mit job op. Et halvt år tidligere havde jeg glædestrålende proklameret til hele verden, at jeg havde fået drømmejobbet. Desværre viste det sig ikke at være tilfældet. Jeg lagde min sjæl i de mange daglige arbejdstimer, men selv en engageret indsats kunne ikke fjerne den nagende følelse, der stille og roligt kom snigende, og som gjorde, at jeg nytårsaftensdag 2005 sad og tudede i sofaen, fordi jeg slet ikke kunne overskue at skulle tilbage på job. Mit indre var nemlig stresset over dagligt at skulle kommunikere og implementere beslutninger, der lå milevidt fra alt det, jeg selv stod for. Så jeg taler af erfaring, når jeg siger, at din integritet har en større indflydelse på dit liv og din glæde, end du måske lige går og tror.

Forskellig – som alle andre
Egentlig er det ret sært. Vi bruger utroligt meget tid og energi på at ville være unikke skabninger – samtidig med at vi bruger utroligt meget tid og energi på ikke at være for anderledes end alle andre. Vi vil gerne være noget helt specielt – men altså på den ret almindelige måde.

Og så skal det jo næsten give problemer – eller i hvert fald indre forvirring og følelsen af, at noget ikke er, som det skal være.

Ved du ikke helt, hvordan det står til med din integritet, så stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Har jeg svært ved at sige nej?
  • Lyver jeg?
  • Sladrer jeg?
  • Undlader jeg at sige det, når jeg er uenig med andre?
  • Får jeg ofte dårlig samvittighed?
  • Er jeg i underskud på ét eller flere områder i mit liv?
  • Har jeg svært ved at holde, hvad jeg lover?¨
  • Er der uoverensstemmelse mellem hvad jeg siger, og hvad jeg gør?
  • Sammenligner jeg mig med andre?

Kan du svare ”ja” mere end en enkelt gang, vil du få stor gavn af at arbejde på at øge din integritet. Det vil sige, at:

Du finder frem til dine værdier. Altså: Du finder ud af, hvad du egentlig står for og hvad der er vigtigst for dig i forhold til økonomi, parforhold, job, bolig, relationer, familie osv. osv.

Du bliver klar i spyttet på, hvad du gerne vil med dit liv. Og er det for stor en mundfuld med dit liv, så begynd med den nærmeste fremtid. Hvilke ønsker og mål har du? Hvorfor er de vigtige for dig? Hvilken betydning har de (eller: bør de have) for dine valg i dag?

Du får styr på din identitet. Kort sagt: Du får fundet ud af, hvordan du er som menneske. Er du sådan én, der lyver – eller taler du sandt? Er du sådan én, man kan regne med, eller løber du fra aftaler og løfter? Er du sådan én, der sladrer om andre, eller vælger du at sige nej tak til sladder?

Du begynder at prioritere knivskarpt. Når du har brugt tid på at finde ud af, hvad der egentlig er vigtigt for dig, begynder det (måske) sværeste. Nu er det nemlig blevet tid til at leve i overensstemmelse med alt det, du har fundet ud af. Det vil betyde nye tilvalg, og det vil betyde fravalg – begge dele for at støtte op om fundamentet for din integritet. Vælger du at (fortsætte med at) leve et liv, hvor du nedprioriterer dig selv og det, du står for, vil du med sikkerhed kunne høste en del utilfredshed, dårlig samvittighed, stress og manglende energi. Lader du derimod din integritet være det styrende element fremover, kommer du helt sikkert til at opleve et øget overskud, bedre relationer, et mere stabilt humør og masser af glæde i hverdagen.

Kærligst,

Liselotte

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Fra Lunter til løber – og alt det der imellem

Fra Lunter til løber – og alt det der imellem

At det er lysten der driver værket er en sandhed med modifikationer – om jeg må be´! Den går i hvert fald hånd i hånd med viljen i mit univers! Viljen til at turde kaste sig ud i det som nybegynder og i nye træningspas. Viljen til at turde fejle, viljen til at gøre det igen og igen OG viljen til at ligne en komplet idiot i svømmehallen eksempelvis, for det er sgu ikke lysten da!

Udvid ønskelisten, inden det er for sent

Udvid ønskelisten, inden det er for sent

Nu, hvor kalenderen dog nærmer sig dag nummer 24, så kunne det være, at der skal smides et par ting på ønskeliste, inden det er for sent. Derfor har vi her fundet et steder, hvor du kan lede efter blandt andet tøj og smykker,

Flere kvinder erstattet cigaretterne med et elektronisk alternativ

Flere kvinder erstattet cigaretterne med et elektronisk alternativ

Er du fast ryger? Festryger? Eller blot perioderyger? Uanset hvad, så kan det være, du har et ønske om, at droppe cigaretterne. Hvis det er tilfældet, så er en e-cigaret en god investering.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 51 Ugen, der kommer Især ugens første dag er præget af Skyttes energi, da Månen indtil […]

Fik du læst disse?
5 fejlsikre gavideer til manden i dit liv

5 fejlsikre gavideer til manden i dit liv

Hvad giver du til din mand, hvis han ikke mangler noget? Det er et spørgsmål, som kan være svært at svare på. Både materielle ting, fysiske såvel som digitale, samt oplevelser kan give stor glæde, men det kan være svært at finde lige præcis dén gave, som han har brug for.

Christina Bendix: Mit hemmelige (og skamfulde) forhold til min krop

Christina Bendix: Mit hemmelige (og skamfulde) forhold til min krop

Jeg har det meste af mit liv levet en (skamfuld) hemmelig krig mod mig selv. En krig der har været svær at sætte ord på fordi jeg fra naturens side er født slank, født med kønne øjne og et sødt smil. Jeg “burde jo have haft det godt med min krop”, det var ihvertfald det respons jeg fik fra andre. “Du ser jo godt ud og er slank – så må du da være lykkelig”.

Carina Heckscher: Netværk er in

Carina Heckscher: Netværk er in

Netværk dukker op alle vegne, og de traditionelle erhvervsnetværk trives som aldrig før. Netværk er fremtiden, og fremtiden er her.