Lise Møller: Vil du gerne blive bedre i sengen?

 

Lise Møller Andresen: Vil du gerne blive bedre i sengen?

Yes, jeg sagde det… Og jeg vil gerne uddybe!

Du ved det godt… Ja ja ja! Du ved godt, at træning er sundt, at det holder os unge, fitte, flotte og alt det der… Men du mangler alligevel motivationen, tiden og ja, lysten til det… For det er jo i sidste ende lysten der driver os mod værket.

Så hvordan får du lysten til at træne? Hvordan finder du motivationen til det?

Well… Mange finder først rigtigt motivationen til det, når de er gået i gang med træningen. Mange af de kunder jeg har, køber et par måneder ad gangen og kommer faktisk kun af sted de første par gange fordi de ved at jeg står der… Og fordi de har betalt mig naturligvis.

Mærkbare forandringer

Men så efter et par uger begynder der at ske noget… For så mærker de ændringerne. Nogle af dem begynder at få komplimenter fra kolleger, venner og familie, som har bemærket at de enten har tabt sig eller fået rankere og flottere holdning. Andre mærker forskel på tøjet, bliver gladere for deres spejlbillede, tager sig i helt ubevist at træffe sundere madvalg fordi de har fået en bedre fornemmelse af hvad kroppen egentlig har brug for.

Stærkere i sengen

Og så kommer den bedste feedback jeg har fået! Jeg spurgte nemlig en af mine kunder, om hun kunne mærke en forskel efter hun var begyndt at træne? Så fniser hun lidt og siger, at det kan hun faktisk. Hun kan mærke, at hun kan “holde til mere” når hun dyrker sex med sin kæreste. Jeg begynder selvfølgelig at grine og spørger hvad det er for akrobatiske stillinger de er ude i? Hertil svarer hun, at hun tidligere nærmest kun orkede at lægge sig på ryggen i sengen og lade ham gøre arbejdet, men at hun nu faktisk har lyst, energi, kræfter og styrke til at kaste sig ud i andre stillinger, udskejelser og scener – andet end bare under dynen i soveværelset.
Det hænger naturligvis også sammen med et bedre selvværd og en bedre fornemmelse af kroppen, kontrol af muskler – også i underlivet (!) For er du glad og tilfreds med din krop, tør du være i den, bruge den, vise den, lade ham røre ved dig, tage tøjet af dig og se dig. Er du tilfreds med din krop og er du glad, vil han med stor sandsynligvis være lykkelig og elske, beundre og nyde din krop!

Kom ind i kampen igen!

Og jeg ved, at rigtig mange kvinder – særligt jer med små børn, har svært ved at komme ind i kampen igen og det er bare farligt for parforholdet! Ja, det er hårdt at have små børn, det er hårdt at få det hele til at hænge sammen med usammenhængende søvn, bunkevis af vasketøj, madlavning, skrigende unger, regninger der skal betales osv osv, men husk nu at pleje dig selv og dermed også dit parforhold!
Det er der du bliver ladet op. Det er dér I fyrer ild i det bål der skal nære familien og ikke mindst parforholdet, så forsøm ikke nærheden og spændingen mellem dig og din partner!

Jamen jeg har ikke lyst…

Har du ikke lyst? Er du ked af din krop? Føler du ikke længere at din kæreste eller mand tænder på dig eller er I simpelthen gledet fra hinanden, måske efter I har fået børn? Så tal om det! For Guds skyld, sæt ord på jeres følelser og tanker – og så gør noget ved det! Det er din krop vi taler om! Det er den der skal bære dig hele livet, det er den du skal være i hvert sekund, hvert minut, hver time. Er den ikke værd at investere i?

Elsk den krop og und den at udfylde sit største potentiale. Tænk, hvor meget glæde du og din partner kan få ved at du bliver glad for din krop!
Vil du gerne have hjælp til at blive stærkere og ja, det der følger med? ;-)
Så kontakt mig på lise@sunderfedt.dk

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Alt I Energier En Spirituel Workshop

Alt I Energier En Spirituel Workshop

Kunne du tænke dig at vide mere om eller arbejde med den spirituelle verden, Clairvoyance, Aura, Healing, meditation og Astrologi. Du vil lære om den åndelige verden og dens opbygning, om clairvoyance vejledere og guider. Vi kommer omkring Healing, Aura, Meditation og Horoskopets opbygning og tydning og mon ikke der også bliver tid til lidt Hypnosesnak.

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Taknemmelighed er den højeste energifrekvens, du kan være på. Taknemmelighed er helende. Taknemmelighed transformerer. Taknemmelighed føles vidunderligt, åbner hjertet, blødgør egoet og gør dig smuk og glødende. What’s not to like? 

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger. Opslugt af dine egne følelser, dine tanker – dit eget drama med andre ord – spejler du alt op af dine egne behov og fluktuerende emotioner.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Malene Hollmann: Jacobs fødsel ”Han skal grines ud”

Malene Hollmann: Jacobs fødsel ”Han skal grines ud”

Malene Hollmann fødte Jacob med privatjordemor. Læs hendes fine beretning “Anne forklarede mig, hvordan jeg kunne sætte mig op på knæ og tage imod ham., Jeg pressede resten af ham ud og udbrød: ”Nu har vi en søn, jeg er verdens heldigste menneske!”.

Mød drømmefyren gennem netdating

Mød drømmefyren gennem netdating

Gør dig selv den tjeneste at tro på dig selv og dine kvaliteter. Det vil give dig et godt udgangspunkt, når du skal date. Samtidig, tag det som en oplevelse, og hav det sjovt med at møde forskellelige mennesker. Det behøver ikke at være så alvorligt – eller, ikke til en start.

Boligcious: Poesi fra Royal Copenhagen

Boligcious: Poesi fra Royal Copenhagen

Vi fik læst smukke digte og og bevægede os rundt i en kulisse af poesi, vin, mad og drikke – serveret på det nye porcelæn- Smuk smuk aften – smukt smukt porcelæn.