Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

 

Hvor mange stemmer har du i din indre dialog?

Med risiko for at lyde en smule skizofren vil jeg i dette blogindlæg skrive om den indre dialog, der til tider godt kan drive mig en smule til vanvid.

Over det sidste stykke tid har jeg brugt lidt energi på at undersøge, hvordan jeg taler til mig selv. Og hold da op et eventyr. Det er jo nærmest til tider som at have 10 forskellige personligheder figurerende inde i hovedet.

For at gøre det tydeligere for dig, hvad jeg mener, vil jeg her illustrere, hvordan en typisk dialog/diskussion kan forløbe inde i mit hoved.

“Ih det bliver en dejlig dag” – “hmm gør det nu også det…Der må jo være et eller andet i dag, du ikke gider”

“Hold fest hvor ser jeg godt ud i dag” – “Hmm hvad med de fem kilo du har talt om at smide så længe?” “Jamen nu har jeg besluttet at elske mig selv som jeg er, og så ikke tænke på det mere” ” Det ved du jo godt selv, hvordan går”

“Ej hvor var det en god fest. Du fik rigtig talt med folk og lyttet” – “Nej var jeg egentligt måske for højtråbende og fyldte for meget?”

Kender du det?

Jeg har fundet en løsning på dette konstante kværnen inde i knoppen. Jeg er begyndt at give stemmerne navne for at kunne distancere dem fra mig selv.

Min kritiske side hedder f.eks. Strenge Sanne. Det er hende, der siger jeg skal træne nu nu nu, løbe hurtigere hele tiden og aldrig gør noget godt nok.

Min usikre side hedder Usikre Sidsel. Det er den del af mig, der hele tiden tvivler på, hvorvidt jeg bliver en succes i livet.

Så er der Hysteriske Hanne, der til tider går amok over små bitte ting (Hun bliver hurtig god igen dog).

Ugidelige Yrsa. Det er hende, der bare INGENTING gider. Alt er bare noget lort.

Forleden da disse forskellige stemmer havde en kæmpe kamp inde i mit hoved sagde jeg højt STOP.. Kærlighedspolitiet Karla er kommet.. Nu stopper det. Og pludselig var der helt stille. Og jeg kunne tale kærligt til mig selv igen. For hvad får jeg egentligt lige ud af, at lade mine tanker løbe af med mig på den måde? Så vidt jeg kan se absolut ingenting.

Måske er det bare mig, der har en utrolig aktiv indre dialog?

Hvis du dog er en af dem, der har oplevet det, kan denne løsning virkelig hjælpe til at distancere dig lidt fra dine tanker og den måde, du taler til dig selv på. Og det bliver hurtigt utrolig komisk, hvis du giver stemmerne navne. Ret hurtigt kan du ikke lade være med at smile over, hvor skørt det egentligt er, at du bruger så meget energi på at diskutere med dig selv.

Det var i hvert fald min oplevelse. Og hold da op en energi, der dukker op, når der bliver stille inde i hovedet.

Glade hilsner fra alle os til alle jer

Kvindetid artikler
Alt I Energier En Spirituel Workshop

Alt I Energier En Spirituel Workshop

Kunne du tænke dig at vide mere om eller arbejde med den spirituelle verden, Clairvoyance, Aura, Healing, meditation og Astrologi. Du vil lære om den åndelige verden og dens opbygning, om clairvoyance vejledere og guider. Vi kommer omkring Healing, Aura, Meditation og Horoskopets opbygning og tydning og mon ikke der også bliver tid til lidt Hypnosesnak.

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Taknemmelighed er den højeste energifrekvens, du kan være på. Taknemmelighed er helende. Taknemmelighed transformerer. Taknemmelighed føles vidunderligt, åbner hjertet, blødgør egoet og gør dig smuk og glødende. What’s not to like? 

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger. Opslugt af dine egne følelser, dine tanker – dit eget drama med andre ord – spejler du alt op af dine egne behov og fluktuerende emotioner.

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Mette Glargaard: Medafhængighed

Mette Glargaard: Medafhængighed

En medafhængig er kort fortalt en person, som lever sit følelsesliv gennem andre

Charlotte Sommer: Positiv Energi, Power og Personlig udvikling

Charlotte Sommer: Positiv Energi, Power og Personlig udvikling

Klik ind hvis – Du er i tvivl om, hvad DU virkelig vil med dit liv. Har svært ved at få din power til at skinne igennem. Eller bare er sur, muggen og tvær.

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen

Be Change Krops Coachuddannelsen. Efter en del år i selvudviklingsfaget, må jeg erkende, at kroppen fylder mere og mere i min passion, og derfor giver det mening, at give den fuld skrue, når det kommer til kroppen i forbindelse med coachingfaget.