Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

 

Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach og foredragsholder.
www.henriettec.dk,  www.110ways.com

Selvfølgelig sker ting i dit liv, som du ikke umiddelbart har direkte ansvar for. Ting du hverken kan eller skal tage ansvar for, men du er blevet udsat for. Måske da du var barn?

Men nu – lige nu – kan du tage ansvar – hvem skulle ellers gøre det andre end dig selv for dig selv. Hvis du ikke gør det er der stor risiko for at blive fanget i noget, som ikke er rart – igen?

Det kan være KÆMPE tungt og det er næsten ikke til at bære og mange andre end lige du, er knækket under vægten. For du bliver beskyldt for meget og er blevet misbrugt – hvis ikke fysisk så psykisk og det er faktisk værre, fordi det ikke efterlader synlige ar. Din empati for andre er blevet groft udnyttet. Nu må du bruge din empati på dig selv. Vær god ved dig selv og forstående overfor dig selv. Tilgiv dig selv. Tilgiv de som har krænket dig og såret dig.

Vi har alle lært at man skal tilgive og vende den anden kind til…

Men

Hvis det at tilgive betyder, at du så skal blive ved med at have det dårligt og finde dig i for meget, giver det ikke mening.

Tilgivelse er et værktøj til at slippe negative tanker og følelser, som dræner dig og tager dit liv og glæde fra dig.

 Når man tilgiver betyder det ikke, at man glemmer eller fortrænger, men, hvis du tilgiver, behøver du ikke bruge mere energi på det. Du er fri. Du har også frihed til at gøre dig fri af fx et forhold fordi, det at blive i en eller anden form for psykisk eller fysisk voldeligt forhold, er bare ikke ok. Du fortjener bedre. Det handler også om, at du skal tilgive dig selv for, hvad du har gjort og ikke gjort. Vid at du har gjort, alt du kunne – ellers havde du handlet anderledes, ikke?

 Tilgiv for din egen skyld.

Din egen frihed.

Og… nu kan du tage ansvar for resten af dit liv. Gør hvad der skal gøres. Pas på dig selv, vær god ved dig selv – ja – forkæl dig selv, så du får det godt og bliver glad. Hold hovedet klart – også når det hele ramler, for du ved, hvor du kan få hjælp og det nytter ingenting at gå i panik. Lykken kommer ikke ridende på en hvid hest. Lykken kommer af at lære sig selv at kende, lytte til det og handle derefter. Og ved at være god ved dig selv.

Men man skal øve sig og det tager tid, når man ikke er vant til det. Fra nu af lader du dig ikke misbruge. Og hvis du har et misbrug, så ved du også, at der er hjælp at hente.

Du har sikkert set en tryllekunstner gøre det – trække dugen af et fuldt opdækket bord og alt bliver stående. Fra nu af er det dig. Du bliver stående.

Start med at turde mærke, hvordan du i virkeligheden har det.

Heldigvis kan ingen bestemme, hvad du skal tænke. Tænk på noget godt ;)

Kærligst

Henriette

 

 

I går udkom ”Gå med Glæden” – Bare jeg havde vidst … om forelskelse.
https://www.saxo.com/dk/gaa-med-glaeden_pdf_SX21678332

 

Bøger på Dansk:
“Trolde om mennesker som har andre i deres vold” – om mobning i forhold
“TroldeTanker” – en novellesamling – Trolde 2
“Bag den fine diskretionslinje på FB”-  en “troldehistorie” i digt form – Trolde 3
“Hvordan man spotter en Trold” Jordforbindelse – Ja hvordan? – Trolde 4
“Vend din Verden – Fra Trolde til Tro” – om at finde meningen og glæden – Trolde 5
“Hvad er Venner Værd” – om venskab og tilgivelse
“Det søde kreative køkken” – en kogebog fra skolekøkken til kok

Find dem her: 
http://tinyurl.com/Henriette-saxo eller her: http://tinyurl.com/110ways-amazon

Books in English:
  Mentioned in Forbes Women
“110 Ways to Detect a Bad Relationship – Before it’s too Late” I Love? You
“110 Ways to Change Your Mind – Positive Thinking” I Love Me
“110 Ways to Avoid Getting Old – Sparkle Your Life” I Love Life
“110 Ways – First Book of Quotes” Happiness I Love Quotes
“110 Ways to Spot a Toxic Person” I Love no one
“110 Ways – My Way”
“110 Ways to Boost Your Self-esteem”
“110 Ways Not to Love You”
“110 Ways to Build a Good Relationship” We Love Us
“110 Ways to Loosen Up” We Love Sex

Find them on Amazon world wide:
http://tinyurl.com/110ways-amazon

 

Kommentarer skrevet af andre
Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Hawaii er blandt danskernes absolutte foretrukne rejsedestination. Og det med god grund. En rejse til Hawaii byder nemlig på en lang række mindeværdige oplevelser for livet.

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig. Der er nogle råd, som er gode at følge, når du skal vaske tøj af cashmere. Cashmere skal altid vaskes på uldprogram for at skåne stoffet mest muligt,

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen. Engang i mellem kan man nærmest blive helt overrasket over, at en given app virkelig er udviklet. En guide til nogle absolut must-have apps til iPhones og Android telefoner.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 43 Ugen, der kommer Denne uge bliver meget præget af det intense Skorpionens tegn, da Solen […]

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017 Hvad har du i vente i årets efterårs måneder. Ønsker du et personligt årshoroskop for kun 149,- så klik HER  Du kan også læse dit kærlighedshoroskop hver måned på Kvindetid! Rigtig god fornøjelse med Kvartalshoroskoperne! . VÆDDEREN  Det bliver nogle spændende måneder. Det starter med en god fokus på dit daglige arbejde og […]

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Så er der kvartalshoroskoper for oktober – december, hvad har du i vente, hvordan bliver dit efterår i følge horoskopet?

Fik du læst disse?
The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

Hvis du synes, at man har fundet drømmekjolen i et blad, så gør dig selv den tjeneste at prøve nogle andre kjoler også.

Malene fra Boligcious: Plakater fra Mad Men

Malene fra Boligcious: Plakater fra Mad Men

Mens vi venter lad mig præsentere dig for Don, Peggy og Joan i en fuldstændig sublim grafisk udgave

Kvindetid med Pouline Middleton

Kvindetid med Pouline Middleton

I en periode af mit liv havde jeg tre mænd: en til snak, en til sex og en til praktisk arbejde. Det var en sjov tid, hvor kvindetid fik en ny betydning og der blev mere af det. For idet jeg gav mændene i mit liv roller, gav det mig en frihed til selv at vælge, hvad jeg var i humør til. Interessant nok provokerede det både nogle kvinder og nogle mænd, mens det inspirerede andre. Jeg skrev romanen ”En kvinde tre mænd” om det.