Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

 

Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

Af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach, blogger og foredragsholder. www.henriettec.dk, www.110ways.com

Kære Niia Bloch

Jeg har ikke læst din artikel http://kvindetid.dk/niia-bloch-hvad-betyder-det-egentlig-for-dig-at-leve/  i skrivende stund, for jeg ville gerne skrive upåvirket af den, som jeg ellers glæder mig til – men – hold da op hvor er det et fedt spørgsmål. Tak for det! Det får mig virkelig til at mærke og tænke.

Det at leve har betydet forskelligt for mig på forskellige tidspunkter af mit liv. Fra det ubevidste laden mig føre med livet til nu, hvor jeg forsøger at leve helt bevidst og mærke alt, hvad der foregår af følelser i mig og tage dem alvorligt.

Fra at skyde skylden for mine følelser og tanker over på andres handlinger, ord og begivenheder i mit liv, til at tage det fulde ansvar – først for mine beslutningers vej og nu til at tage det fulde ansvar også for mine følelser, også selvom de umiddelbart er tricket af andres handlinger, ord eller begivenheder. Begge er milepæle i mit liv. Begge var længe undervejs. Begge nået gennem livet levet og mange bøger læst og overvejet. Eckhart Tolle, Dalai Lama, Lynn Grabhorne, Abraham-Hicks og mange andre. For at få styr på alle deres ord, måtte jeg skrive mine egne bøger om det.

Min konklusion (54. år) er:

Mine beslutninger er mine og derfor også mit ansvar.

Mine handlinger er mine og derfor også mit ansvar.

Mine ord er mine og derfor også mit ansvar.

Mine følelser er mine og derfor også mit ansvar.

Det har betydet et kæmpe skred i mit liv – på den gode måde. Det er en befrielse at kunne tage 100% af ansvaret for mit eget liv og det, der sker omkring mig. Det har bragt mig fra at have et mindre godt forhold både til mit liv, til andre og ikke mindst til mig selv, til at være virkelig glad for mig selv og mit liv. Jeg er gået fra depression til drømmeliv og er lige blevet gift.

Jeg er omhyggelig med at mærke alt, hvad der sker i min krop – det er jo der, følelserne bor – mærke dem og tage mig af dem. Lære af dem, beslutte om jeg bryder mig om dem eller ej. Fokusere på dem et øjeblik og så fjerne fokus fra dem, jeg ikke gider eje. Jo længere tid jeg øver mig i at leve sådan, jo tydeligere bliver det for mig, at hele min omverden afhænger af, hvordan jeg har det og hvad jeg føler. Når det lykkes mig at fjerne fokus fra en irritation (eller det der er værre) og søge over i glæden, kan det som regel straks aflæses i mine omgivelser. Hvis du ikke tror mig, så er det absolut et forsøg værd fx over middagsbordet, til et møde, ved en reklamation, eller en anden potentiel presset situation.

Hvis det er noget, der har stået på i længere tid, så tager det også lidt længere tid at få det vendt – tålmodighed er en god ting og nogle gange tager det et godt stykke tid, at finde tilbage til glæden. Nogle værktøjer er: Kæl med katten, leg med hunden, gå en tur, tag et bad, tag en lur, strik, mal, syng, dans, løb, mediter, spis et æble meget langsomt, spil skak, find noget at være taknemmelig over…

Gør noget, som gør dig glad.

Jeg taler ikke om at fortrænge eller ignorere – det er ansvarsforflygtigelse. Jeg taler om bevidste valg.

Det er blevet uhyre vigtigt for mig at starte og slutte dagen et godt sted. 

Lige meget, hvad der foregår omkring mig, så fokuserer jeg på noget dejligt og på hvordan jeg gerne vil have det, lige inden jeg skal sove og lige inden jeg står op. Det giver dejlige drømme og en drømmestart på dagen. Hvis der er noget, jeg skal næste dag, så forestiller jeg mig, hvordan jeg gerne vil have, at det skal gå. Og så går det ofte sådan, som jeg forestiller mig det. (Der er en grund til, at der findes ordsprog som fx: ”Når man taler om solen, så skinner den.”)

Jeg må vist hellere i korte træk forklare, hvordan det faldt på plads for mig: Oven i de nævnte forfattere og ”The Secret” af Rhonda Byrne, begyndte jeg at læse om kvantemekanik og om hvordan alt i grunden er energi. Tanker er elektriske udladninger og altså også energi. Energi kan ikke bare forsvinde, men omformes hele tiden. Jeg læste bl.a.: ”The Science Behind the Secret” af Travis S. Taylor, desværre ikke oversat til dansk. Jeg måtte have videnskaben indover for at få troen med.

Det hele bringer mig hen til spørgsmålet om, hvorfor vi i det hele taget er her. Det er jo et eksistentialistisk spørgsmål, så jeg har selvfølgelig også kredset om det hele livet – og også her er jeg nået til forskellige konklusioner – fra det helt tilfældige og når vi er døde, er vi væk og glemmes snart, til det modsatte – det planlagte og det evige – for udviklingens skyld.

Så, det at leve betyder for mig, at mærke livet fuldt ud og tage ansvar fuldt ud. Det betyder udvikling. Hele tiden udvikling. Udvikling til det bedre. At skabe mit eget liv med glæde.

Kærligst,

Henriette

 

Anbefalet læsning
”Vend din Verden”
”110 Ways to Change your Mind”
Saxo.com og Amazon.com

Kommentarer skrevet af andre
  • Henriette Eiby Christensen

    13. november 2015 kl. 10:58

    Føler trang til at tilføje:
    Mine tanker er mine – derfor også mit ansvar!

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Sundhedsguide: Sådan får du en sund tarmflora

Sundhedsguide: Sådan får du en sund tarmflora

Ønsker du at få en sund tarmflora, kan du selv gøre en indsats for, at det ønske går i opfyldelse. Det kan i praksis betyde, at du skal ændre på nogle af dine nuværende vaner og samtidig føje nogle nye sunde vaner til din hverdag.

Få din mand i det bedste Gør-Det-Selv humør

Få din mand i det bedste Gør-Det-Selv humør

Faktisk kan du allerede nu begynde at tænke i gør-det-selv baner, og inspirere din mand til at blive den bedste handyman, jeres lejlighed/hus/have, nogenside har set.

Kvinde: Giv dig selv tid og plads til selvforkælelse

Kvinde: Giv dig selv tid og plads til selvforkælelse

Kvinde: Giv dig selv tid og plads til selvforkælelse. Nu, hvor foråret nærmer sig, kan du også bare nyde det med en gåtur og en kaffe, medbragt hjemmefra, som er ganske gratis!

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 13 Ugen, der kommer Kommunikationsplaneten Merkur har nu passeret Uranus som er den sidste af de […]

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2017

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2017

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Fik du læst disse?
Lise Møller: Mennesket bag kroppen

Lise Møller: Mennesket bag kroppen

Jeg skrev bogen Den sidste vaneændring – Lev uden selvhad, skyld og skam fordi jeg ville fortælle en historie, som jeg mener kan åbne manges øjne og være kilde til en inspiration, som kan igangsætte andre kvinders udvikling mod et gladere sind og et liv uden selvhad, skyld og skam.

Tini Owild: Min veninde er hamrende god til det – men den evne ejer jeg desværre ikke

Tini Owild: Min veninde er hamrende god til det – men den evne ejer jeg desværre ikke

I de her dage kører jeg ’spar flere hundrede kroner’ introduktionstilbud på mit splinternye online-forløb ’Fra Ok Til Lækker Med Kant’, hvor du får 12 nøgler der, hver og en, åbner op til din lækkerhed og det til en pris, der er lavere end bare to af de fejlkøb, du har bagerst i skabet.

Malene fra Boligcious: Sådan får du billeder op på skråvægge

Malene fra Boligcious: Sådan får du billeder op på skråvægge

SMS fra Malene: Du MÅ BARE bringe det på Kvindetid for der er mange, der efterlyser svaret