Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

 

Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

Af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach, blogger og foredragsholder. www.henriettec.dk, www.110ways.com

Kære Niia Bloch

Jeg har ikke læst din artikel http://kvindetid.dk/niia-bloch-hvad-betyder-det-egentlig-for-dig-at-leve/  i skrivende stund, for jeg ville gerne skrive upåvirket af den, som jeg ellers glæder mig til – men – hold da op hvor er det et fedt spørgsmål. Tak for det! Det får mig virkelig til at mærke og tænke.

Det at leve har betydet forskelligt for mig på forskellige tidspunkter af mit liv. Fra det ubevidste laden mig føre med livet til nu, hvor jeg forsøger at leve helt bevidst og mærke alt, hvad der foregår af følelser i mig og tage dem alvorligt.

Fra at skyde skylden for mine følelser og tanker over på andres handlinger, ord og begivenheder i mit liv, til at tage det fulde ansvar – først for mine beslutningers vej og nu til at tage det fulde ansvar også for mine følelser, også selvom de umiddelbart er tricket af andres handlinger, ord eller begivenheder. Begge er milepæle i mit liv. Begge var længe undervejs. Begge nået gennem livet levet og mange bøger læst og overvejet. Eckhart Tolle, Dalai Lama, Lynn Grabhorne, Abraham-Hicks og mange andre. For at få styr på alle deres ord, måtte jeg skrive mine egne bøger om det.

Min konklusion (54. år) er:

Mine beslutninger er mine og derfor også mit ansvar.

Mine handlinger er mine og derfor også mit ansvar.

Mine ord er mine og derfor også mit ansvar.

Mine følelser er mine og derfor også mit ansvar.

Det har betydet et kæmpe skred i mit liv – på den gode måde. Det er en befrielse at kunne tage 100% af ansvaret for mit eget liv og det, der sker omkring mig. Det har bragt mig fra at have et mindre godt forhold både til mit liv, til andre og ikke mindst til mig selv, til at være virkelig glad for mig selv og mit liv. Jeg er gået fra depression til drømmeliv og er lige blevet gift.

Jeg er omhyggelig med at mærke alt, hvad der sker i min krop – det er jo der, følelserne bor – mærke dem og tage mig af dem. Lære af dem, beslutte om jeg bryder mig om dem eller ej. Fokusere på dem et øjeblik og så fjerne fokus fra dem, jeg ikke gider eje. Jo længere tid jeg øver mig i at leve sådan, jo tydeligere bliver det for mig, at hele min omverden afhænger af, hvordan jeg har det og hvad jeg føler. Når det lykkes mig at fjerne fokus fra en irritation (eller det der er værre) og søge over i glæden, kan det som regel straks aflæses i mine omgivelser. Hvis du ikke tror mig, så er det absolut et forsøg værd fx over middagsbordet, til et møde, ved en reklamation, eller en anden potentiel presset situation.

Hvis det er noget, der har stået på i længere tid, så tager det også lidt længere tid at få det vendt – tålmodighed er en god ting og nogle gange tager det et godt stykke tid, at finde tilbage til glæden. Nogle værktøjer er: Kæl med katten, leg med hunden, gå en tur, tag et bad, tag en lur, strik, mal, syng, dans, løb, mediter, spis et æble meget langsomt, spil skak, find noget at være taknemmelig over…

Gør noget, som gør dig glad.

Jeg taler ikke om at fortrænge eller ignorere – det er ansvarsforflygtigelse. Jeg taler om bevidste valg.

Det er blevet uhyre vigtigt for mig at starte og slutte dagen et godt sted. 

Lige meget, hvad der foregår omkring mig, så fokuserer jeg på noget dejligt og på hvordan jeg gerne vil have det, lige inden jeg skal sove og lige inden jeg står op. Det giver dejlige drømme og en drømmestart på dagen. Hvis der er noget, jeg skal næste dag, så forestiller jeg mig, hvordan jeg gerne vil have, at det skal gå. Og så går det ofte sådan, som jeg forestiller mig det. (Der er en grund til, at der findes ordsprog som fx: ”Når man taler om solen, så skinner den.”)

Jeg må vist hellere i korte træk forklare, hvordan det faldt på plads for mig: Oven i de nævnte forfattere og ”The Secret” af Rhonda Byrne, begyndte jeg at læse om kvantemekanik og om hvordan alt i grunden er energi. Tanker er elektriske udladninger og altså også energi. Energi kan ikke bare forsvinde, men omformes hele tiden. Jeg læste bl.a.: ”The Science Behind the Secret” af Travis S. Taylor, desværre ikke oversat til dansk. Jeg måtte have videnskaben indover for at få troen med.

Det hele bringer mig hen til spørgsmålet om, hvorfor vi i det hele taget er her. Det er jo et eksistentialistisk spørgsmål, så jeg har selvfølgelig også kredset om det hele livet – og også her er jeg nået til forskellige konklusioner – fra det helt tilfældige og når vi er døde, er vi væk og glemmes snart, til det modsatte – det planlagte og det evige – for udviklingens skyld.

Så, det at leve betyder for mig, at mærke livet fuldt ud og tage ansvar fuldt ud. Det betyder udvikling. Hele tiden udvikling. Udvikling til det bedre. At skabe mit eget liv med glæde.

Kærligst,

Henriette

 

Anbefalet læsning
”Vend din Verden”
”110 Ways to Change your Mind”
Saxo.com og Amazon.com

Kommentarer skrevet af andre
  • Henriette Eiby Christensen

    13. november 2015 kl. 10:58

    Føler trang til at tilføje:
    Mine tanker er mine – derfor også mit ansvar!

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Aloha! Hawaii, en foretrukken rejsedestination!

Hawaii er blandt danskernes absolutte foretrukne rejsedestination. Og det med god grund. En rejse til Hawaii byder nemlig på en lang række mindeværdige oplevelser for livet.

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig

Kvalitet betaler sig. Der er nogle råd, som er gode at følge, når du skal vaske tøj af cashmere. Cashmere skal altid vaskes på uldprogram for at skåne stoffet mest muligt,

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen

Guide: Vigtige apps til din iPhone på rejsen. Engang i mellem kan man nærmest blive helt overrasket over, at en given app virkelig er udviklet. En guide til nogle absolut must-have apps til iPhones og Android telefoner.

Astrologi artikler
Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for ugen

Astrologiske tendenser for uge Vi bringer astrolog Karl Aage Jensens generelle astrologiske tendenser for ugen, der kommer. Læs flere aktuelle kommentarer til landets og verdens begivenheder direkte på AstrologiHuset og Karl Aages Jensens blog her Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her  . Uge 42 Ugen, der kommer Efter sidste uges noget turbulente Pluto-spændinger med deraf følgende magtkampe går vi […]

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017

Kvartalshoroskoper for oktober – december 2017 Hvad har du i vente i årets efterårs måneder. Ønsker du et personligt årshoroskop for kun 149,- så klik HER  Du kan også læse dit kærlighedshoroskop hver måned på Kvindetid! Rigtig god fornøjelse med Kvartalshoroskoperne! . VÆDDEREN  Det bliver nogle spændende måneder. Det starter med en god fokus på dit daglige arbejde og […]

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Kvindetids kvartalshoroskoper for oktober-december

Så er der kvartalshoroskoper for oktober – december, hvad har du i vente, hvordan bliver dit efterår i følge horoskopet?

Fik du læst disse?
Jakob Olrik: Længsler mod lak og læder

Jakob Olrik: Længsler mod lak og læder

Jakob: Der er vist ingen tvivl om, at filmen ”Fifty Shades of Grey” er på alles (køns)læber. Personligt er jeg blevet ringet op af de første 50 journalister, der vil høre om blid rigmands-S/M er den nye tendens. Og så vil de høre, om vi kan bruge ham mr. Grey til at forstå kvinder bedre.

Charlotte Egemar Kaaber: Hold den perfekte fridag

Charlotte Egemar Kaaber: Hold den perfekte fridag

Ønsker vi at være noget for andre, skal vi først fylde vores egen kop. Vi kan ikke give til nogen fra en tom kop. Kom til den perfekte fridag

Charlotte Sommer: Ingen kommer og opfylder dine drømme! De er dit ansvar

Charlotte Sommer: Ingen kommer og opfylder dine drømme! De er dit ansvar

Det ville bare være så meget nemmere, hvis hele den der fantastiske drøm du render rundt med bare kom dumpende ind af fordøren helt af sig selv. Prins Charming kom ridende ind i stuen på en hvid hingst og hentede dig siddende i din bedste fritids-jeggårikkeudenforendør-joggingdragt.