Alice Fogh: Er du også bange for din (teenage)datter?

 

Alice Fogh: Er du også bange for din (teenage)datter?

En mor henvendte sig til mig. Hun var frustreret og ked af det. Årsagen var den, at hendes datter talte meget grimt til hende. Hun råbte også højt af hende. Moderen var bange for datteren. Ingen skal gå rundt og være bange for sine børn!
Hun bad om min hjælp.

Hvad er det så vi, som mødre, er bange for? Måske du også har prøvet at være bange for din datter? Eller bare det ikke at turde svare igen, når ens datter taler grimt og rigtig højt. Måske du kender følelsen, som kan opstå, når du føler dig sårbar og usikker. Selv, når vi har helt små børn, kan vi opleve det.

Vi er bange for konsekvensen.

Her er nogle eksempler på, hvad vi som mødre tror vil ske, hvis vi ‘svarer igen’:

at hun går sin vej og vi ved ikke hvorhen
vi tvivler på om hun kommer tilbage og hvad, der sker hende
at hun lukker sig inde på sit værelse og ikke vil i skole
at hun måske truer (om slår…)
at hun bliver ked af det og græder
at der bliver uro i hele familien
men det aller værste er, når vi tænker
at hun ikke tror, at vi elsker hende!

Men ved du hvad!
Pigen ved i de fleste tilfælde ikke, at det hun siger virker så kraftigt. Hun ved heller ikke, at ordene svier og gør ondt.

Hvorfor taler hun grimt og bliver vred?

Der er jo desværre ikke nogen rigtige og forkerte svar, men et bud er:

pigen føler sig ikke lyttet til og forstået
mor løser og kvikfikser alting
pigen føler sig ikke elsket og respekteret
jalousi i forhold til søskende/halvsøskende
en dårlig tone/stemning i familien
problemerne er blevet gemt væk
perfektionisme og for meget kritik
manglende ros og nærhed
vrede efter forældrenes skilsmisse
stress i familien af andre årsager

Jeg kunne gøre listen længere og med sværere emner. Du kan måske også tilføje endnu flere. Måske du kan genkende nogle af problemerne. Er pigen tween/teenager, så er hun også ved at frigøre sig. Hun er i gang med at finde sin egen identitet. Hold hjertet varmt og hovedet koldt Du er jo hendes mor! Du er den voksne. Det er dig, der skal vise styrke, med hjertet!! Din datter ønsker, at du viser det og står fast. På den måde føler hun, at du interesserer dig for hende.
Og det aller bedste er, at hun føler du elsker hende!

Måske du har fundet et par ting, som du kan gøre bedre. Vil du arbejde med dem? Jeg har et par forslag, som altid virker.

Vil du opnå en mere kærlig og respektfuld dialog med din datter?
Så er mine ’enkle’ forslag….:

1.LYT TIL DIN DATTER med hjertet (slå den rationelle hjerne bare et øjeblik)

Giv dig god tid og vær nærværende.
Spørg interesseret ind til de emner, hun taler om.
Fokuser på det positive hun fortæller dig.
Bekræft at du forstår hende, sig det med hjertet.
Støt hende i at være sig selv.
Lyt, lyt, lyt

2.’KVIKFIKS’ – NEJ TAK
Du skal lytte IKKE løse – stop dine løsningsforslag – de ’larmer
Ingen ’kvikfiks’.
Giv hende tid til at finde de løsninger, som er rigtige for hende.
Vis hende tillid, så løser hun det selv.
Det er ok, at hun fejler. Det er den måde vi lærer på. Giv plads til det.
Spørg om hun har brug for din hjælp. Siger hun nej – så er det et nej.
Bliv ekspert i at lytte og i at stoppe dine ’kvikfiks’.
Så viser du din datter respekt og tillid!

Hvis du ikke lytter men hele tiden vil ’kvikfikse’, så føler hun sig forkert. Mange mødre er ’faldet i den grøft’, af kærlighed. De tror, det er den rigtige måde, men nej, desværre. Det slider på selvværdet!

Prøv de næste dage at observere, hvor ofte folk afbryder dig. Du var lige i gang med at fortælle noget, så overtog de. De havde også lige en løsning – et ’kvikfiks’ til dig.
Hvordan føles det?
Så beslut dig – og prøv at ændre de negative mønstre, Det vil gavne dig selv og din datter (og resten af familien). Vær tålmodig! I vil falde tilbage i det gamle mønster, det er ok. At tage lettere på tingene og bruge humoren – det smitter!

Men husk! Ingen skal gå og være bange for deres børn!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev på www.alicefogh.dk  og få enkle råd, der støtter dig og din datter.

 

Om Alice Fogh
Mit hjerte brænder for børn og unge, der mistrives. Derfor har jeg i flere år beskæftiget mig med både forældre og unge, der kæmper med forskellige problemer i hverdagen. Jeg har som barn selv oplevet på egen krop, hvor hårdt det kan være, at have det svært i skolen og derhjemme. Derudover kender jeg også til håbløsheden i at være mor til et barn, hvor stress udviklede sig til en svær depression. Jeg ved derfor, hvordan det føles – både som mor og datter – når man kæmper med mistrivsel i hverdagen.

Uddannelse

Udover mine erfaringer er det vigtigt for mig at være faglig kompetent. Derfor er jeg uddannet som terapeut og stresscoach fra:

  • Internationalt certificeret NLP-EnneagramCoach, HR Coach, Akasha Healer fra Makani Academy.
  • Uddannet i Voice Dialog og tidsliniearbejde hos Makani Academy
  • Uddannet i grundlæggende psykologi – studeret med fokus på stress
  • Internationalt certificeret life- og teamcoach hos Sofia Manning, Manning Inspire.
  • Certificeret Kranio-Sakral Terapeut med speciale i børn og stress fra Stanley Rosenberg Instituttet
  • Basisuddannelse i Mindfulness – uddannet af Eve Bengtson

Endelig udbyder jeg også ansigtsløftninger efter den anerkendte naturmetode ALT for dem, der kæmper med hovedpine, nakkespændninger og migræne.

Læs mere på min hjemmeside ansigtsloeft.dk.

Kommentarer skrevet af andre
  • Christina

    16. april 2015 kl. 08:51

    Hej Alice
    Har du en slags brevkasse, hvor jeg kan gå ind og spørge til råds?
    Sidder og tænker meget over det her med kvikfiks! Det har jeg vidst altid været lidt slem til :-/
    Kh Christina :-))

  • Trine Tveen

    1. februar 2013 kl. 08:45

    Kæreste Alice

    Din artikel bragte blanke øjne her fra morgenstunden. Jeg han sagtens genkende situationen, selv om det er tre drenge jeg har og ikke en pige.
    Men jeg tror det som jeg kan tilskrive dine eksempler “hvis mor svarer igen” er:
    “hvordan kan mit eget barn se ud som om han hader mig?” De enorme følelser og den storm der raser inden i en teenagers krop, kan komme til udtryk på måder jeg som mor ikke var forberedt på. Du har helt ret – det udretter mirakler at lytte. Men jeg synes bestemt også det drejer sig om at rådgive og omfavne.
    Jeg fik heldigvis min ældste søn “tilbage” igen – troede for en lang stund, at jeg havde mistet ham til hormonhelvedet.

    Tak for hele dig – og for det du bidrager med. Du gør en forskel Alice. Jeg er glad fordi du fik sat ord på mine tanker <3

    • Alice Fogh

      6. februar 2013 kl. 18:37

      Kære Trine!
      Det varmer mit hjerte, at du kan bruge det jeg skriver og ikke mindst dine søde ord til mig. Mange tak for det!!

      Jeg er enig i, at det også drejer sig om at rådgive, hvis de spørger om hjælp uden at belære og være ‘den kloge’.

      At vise omsorg, at være til stede, give dem masser af kærlighed og være parat til at gribe dem, er vores vigtigste opgave og vel meningen med det at have børn.

      Dejligt at høre at du har fået din søn ’tilbage’.

      Held og lykke fremover med livet og dine drenge!
      Knus
      Alice

Skriv din egen kommentar

*

Kvindetid artikler
Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Det – måske vigtigste – VALG 2019: Vær nysgerrig på hullerne i livet!

Ny bog sætter fokus på hullerne i vores hverdag, stiller spørgsmål til vores livsførelse og udfordrer os på, hvad vi troede, vi vidste!

Forkæl dig selv: 3 gode tips

Forkæl dig selv: 3 gode tips

Forkæl dig selv: 3 gode tips Denne artikel er skrevet i samarbejde med Skobox.dk og der vil forekomme sponsoreret indhold.  Selvforkælelse er en vigtig ting i en travl hverdag, men desværre er mange danskere gode til at glemme sig selv iblandt praktiske gøremål og opgaver på arbejdet. Men ikke desto mindre er det vigtigt, at […]

Smil selvsikkert til verdenen

Smil selvsikkert til verdenen

Smil selvsikkert til verdenen Denne artikel indeholder sponsorerede links. Teksten er udarbejdet i samarbejde med Dermatology Lab og Tandlægerne ved Storkespringvandet.  Smil til verden, så smiler den til dig. Det har du uden tvivl hørt en gang eller to før. Man kan da heller ikke komme uden om, at jo mere positiv energi, man spreder […]

Astrologi artikler
Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvartalshoroskoper for januar – marts 2018

Kvindetid ønsker vores læsere et vidunderligt nytår med nye kvartalshoroskoper for januar – marts 2017. Hvad har du i vente? Klik ind nu og læs dit nye kvartalshoroskop & årshoroskop for 2017

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Gaveideer til de 12 stjernetegn.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2017 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Birgitte Baadegaard: Nytårsworkshop – kun for kvinder

Birgitte Baadegaard: Nytårsworkshop – kun for kvinder

Nytårsworkshop – kun for kvinder. Workshoppen er for dig, som gør dig tanker om dit arbejdsliv i 2017 – hvad enten du overvejer at skifte job eller branche, ønsker ny udvikling i din nuværende stilling eller er jobsøgende og ønsker øget fokus i jagten på det helt rigtige job.

Gitte Jørgensen: Har du planer om at indføre nye vaner her i sommer?

Gitte Jørgensen: Har du planer om at indføre nye vaner her i sommer?

Du skal tænke over, hvor en ny vane vil passe ind i dit liv. Du skal placere den, hvor den vil fungere mest naturligt, siger den verdensberømte adfærdsforsker BJ Fogg fra Stanford University i Californien.

Parisisk jul: Bûche de Noël a la Julie

Parisisk jul: Bûche de Noël a la Julie

Vores skribent i Paris Julie savner risalamande og pebbernødder men har alligevel formået at sende os opskriften på Bûche de Noël. Merci